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Gnocchi di Patate Soffici Senza Glutine

von
S
Sophie

Questi gnocchi di patate soffici senza glutine sono perfetti per zuppe o come contorno, offrendo una consistenza e un sapore deliziosi.

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Vorbereitungszeit (Min) 30 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Gnocchi di Patate Soffici Senza Glutine

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Patata rossiccio oder Patata dolce
  • 2
    Uovo grande oder Uovo di lino
  • 1 taz
    Amido di patate oder Amido di mais
  • 1 c.no
    Sale oder Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe bianco oder Pepe nero
  • 2 c.
    Aneto fresco oder Prezzemolo

Anleitung

1

Preparare le patate

Sbucciare e tagliare le patate a pezzi, quindi farle bollire in una pentola d'acqua fino a quando sono tenere.

Assicurati che le patate siano completamente cotte per facilitare la schiacciatura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
2

Schiacciare le patate

Scolare le patate e schiacciarle fino a ottenere una consistenza liscia in una ciotola.

Usa uno schiacciapatate o un passaverdure per la consistenza più liscia.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
3

Unire gli ingredienti

Mescolare le uova, il sale, il pepe bianco e l'aneto con le patate schiacciate.

Assicurati che il composto sia ben amalgamato per una stagionatura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo sale pepe bianco aneto
4

Formare l'impasto

Aggiungere gradualmente l'amido di patate al composto fino a formare un impasto, quindi refrigerare per 1 ora.

Refrigerare aiuta l'impasto a rassodarsi per una forma più facile.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

amido di patate
5

Preparare il liquido di cottura

Portare a ebollizione una pentola d'acqua o di zuppa leggermente salata.

Assicurati che l'acqua sia in ebollizione prima di aggiungere gli gnocchi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sale
6

Formare e cuocere gli gnocchi

Formare l'impasto in piccole palline usando le mani o un cucchiaio, quindi farle cadere delicatamente nel liquido bollente.

Lavora rapidamente per evitare che l'impasto si attacchi alle mani.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

amido di patate
7

Cuocere gli gnocchi

Cuocere gli gnocchi per 5-6 minuti, quindi rimuoverli con un mestolo forato.

Gli gnocchi galleggeranno quando saranno cotti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

amido di patate
8

Servire e gustare

Servire gli gnocchi in zuppa o come contorno con i condimenti a scelta.

Guarnire con erbe fresche per un tocco di sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aneto

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 130 kcal
Fett 1.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate 28 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Eiweiß 3 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per gnocchi di patate soffici senza glutine, perfetti per zuppe o come contorno. Realizzati con ingredienti semplici come patate, uova e amido di patate, questi gnocchi sono facili da preparare e incredibilmente deliziosi. Scopri i consigli per ottenere la consistenza e il sapore perfetti in questo piatto versatile.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi segue una dieta senza glutine, poiché utilizza amido di patate invece della farina tradizionale. Gli gnocchi sono leggeri e soffici, rendendoli un'ottima aggiunta a zuppe o come contorno autonomo. Con ingredienti semplici e un processo di preparazione diretto, questo piatto è sia sano che soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, assicurati che le patate siano ben schiacciate per evitare grumi nell'impasto. Refrigerare il composto aiuta a rassodarlo, rendendo più facile formare gli gnocchi. Puoi anche sperimentare aggiungendo erbe o spezie all'impasto per un sapore extra.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere prezzemolo tritato o erba cipollina all'impasto per un tocco fresco. Puoi anche usare patate dolci invece delle patate rosse per un sapore leggermente più dolce. Per un'opzione senza latticini, servi gli gnocchi con olio d'oliva invece del burro.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli gnocchi avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldali in una pentola di zuppa in ebollizione o al vapore fino a quando non sono caldi.
📚

Rezeptgeschichte

Gli gnocchi di patate hanno una ricca storia nella cucina europea, spesso serviti come piatto confortante durante i mesi più freddi. Questa versione senza glutine adatta la ricetta tradizionale per soddisfare le esigenze dietetiche moderne mantenendo il suo fascino classico.
🥗

Nährwertangaben

Questi gnocchi sono una buona fonte di carboidrati e sono naturalmente senza glutine. Possono far parte di un pasto equilibrato se abbinati a proteine e verdure.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questi gnocchi a una sostanziosa zuppa di pollo o vegetale per un pasto confortante. Si abbinano bene anche come contorno con carni arrosto o verdure saltate.

Tags

senza glutine facile cibo confort zuppa contorno

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

pranzo cena spuntino altro

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

bollire

Anlässe

quotidiano riunione di famiglia cena condivisa cena infrasettimanale

Ernährungsformen

senza glutine vegetariano basso contenuto di zuccheri senza zuccheri pescetariano halal kosher

Allergene

uova

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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