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Langsame Kochzeit Herzhaftes Gemüse-Rindfleischsuppe

von
S
Sophie

Eine tröstliche und herzhafte Gemüse-Rindfleischsuppe, die mühelos in einem Slow Cooker zubereitet wird.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 240 min
Schwierigkeitsgrad
Langsame Kochzeit Herzhaftes Gemüse-Rindfleischsuppe

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1/2 kg
    Gemahlenes rindfleisch mager oder Gemahlenes truthahn
  • 2
    Karotte frisch oder Pastinake
  • Sellerie frisch oder Fenchel
  • 2
    Kartoffel mittel oder Süßkartoffel
  • 1
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpulver
  • 1 dose
    Gewürfelte tomate dose oder Frische tomate
  • 2 el
    Tomatenmark reich oder Ketchup
  • 1 el
    Worcestershiresauce herzhaft oder Sojasauce
  • 1 tl
    Italienische gewürzmischung getrocknet oder Kräuter der provence
  • 1 tl
    Salz fein oder Meersalz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 4 tasse
    Rinderbrühe natriumarm oder Gemüsebrühe

Anleitung

1

Rindfleisch kochen

Brate das Rinderhackfleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es vollständig durchgegart ist, und zerbrich es in kleine Stücke.

Stelle sicher, dass das Fleisch gleichmäßig gebräunt ist, um den besten Geschmack zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes rindfleisch
2

Rindfleisch in den Slow Cooker übertragen

Übertrage das gekochte Rindfleisch in den Slow Cooker.

Verwende einen Schaumlöffel, um überschüssiges Fett zurückzulassen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes rindfleisch
3

Gemüse hinzufügen

Füge die gewürfelten Karotten, Sellerie, Kartoffeln und Zwiebel in den Slow Cooker hinzu.

Schneide das Gemüse in gleichmäßige Stücke für eine gleichmäßige Garung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

karotte sellerie kartoffel zwiebel
4

Gewürze und Flüssigkeiten hinzufügen

Rühre den Knoblauch, die gewürfelten Tomaten, Tomatenmark, Worcestersauce, italienische Gewürze, Salz und Pfeffer ein.

Gründlich mischen, um alle Aromen zu kombinieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

knoblauch gewürfelte tomate tomatenmark worcestershiresauce italienische gewürzmischung salz schwarzer pfeffer
5

Brühe hinzufügen

Gieße die Rinderbrühe über die Zutaten im Slow Cooker.

Stelle sicher, dass die Brühe die Zutaten für eine gleichmäßige Garung bedeckt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderbrühe
6

Suppe kochen

Decke den Slow Cooker ab und koche bei niedriger Hitze für 7-8 Stunden oder bei hoher Hitze für 3-4 Stunden.

Vermeide es, den Deckel während des Kochens zu öffnen, um eine konstante Hitze zu erhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes rindfleisch karotte sellerie kartoffel zwiebel knoblauch gewürfelte tomate tomatenmark worcestershiresauce italienische gewürzmischung salz schwarzer pfeffer rinderbrühe
7

Servieren und garnieren

Serviere die Suppe heiß, garniert mit frischer Petersilie, wenn gewünscht.

Serviere sie mit knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes rindfleisch karotte sellerie kartoffel zwiebel knoblauch gewürfelte tomate tomatenmark worcestershiresauce italienische gewürzmischung salz schwarzer pfeffer rinderbrühe

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 70 kcal
Fett 3.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 6 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das ultimative Rezept für eine herzhafte und geschmackvolle Gemüse-Rindfleischsuppe, die mühelos in einem Slow Cooker zubereitet wird. Perfekt für beschäftigte Tage, kombiniert dieses Gericht zartes Rindfleisch, frisches Gemüse und aromatische Gewürze für eine tröstliche Mahlzeit.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine nahrhafte und zufriedenstellende Mahlzeit suchen. Vollgepackt mit Protein aus dem Rindfleisch und Nährstoffen aus dem Gemüse, ist es ein ausgewogenes Gericht, das in einen gesunden Lebensstil passt.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack verwende frisches Gemüse und hochwertiges Rindfleisch. Du kannst das Rindfleisch auch mit etwas Zwiebel anbraten, um einen zusätzlichen Geschmack zu erzielen.
🔄

Rezeptvarianten

Fühle dich frei, deine Lieblingsgemüse hinzuzufügen oder das Rindfleisch durch Hähnchen oder Pute zu ersetzen, um eine andere Variante zu kreieren. Du kannst es auch vegetarisch machen, indem du pflanzliches Protein und Gemüsebrühe verwendest.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle und füge bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzu.
📚

Rezeptgeschichte

Gemüse-Rindfleischsuppe ist in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, bekannt für ihre Vielseitigkeit und tröstlichen Eigenschaften. Diese Slow Cooker-Version modernisiert das klassische Gericht für die heutigen geschäftigen Lebensstile.
🥗

Nährwertangaben

Diese Suppe ist reich an Protein, Vitaminen und Mineralstoffen, was sie zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Sie ist auch fett- und kalorienarm, perfekt für eine ausgewogene Ernährung.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere diese Suppe mit einer Scheibe knusprigem Brot oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

herzhaft Komfortessen einfach Slow Cooker Gemüse-Rindfleischsuppe

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

abendessen mittagessen snack

Gang

suppe hauptgericht

Zubereitungsarten

langsamgaren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen winter-komfortessen

Ernährungsformen

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Jahreszeiten

herbst winter ganzjahreszeit

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