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Enhanced Greek Village Salad

von
S
Sophie

A delightful twist on the classic Greek salad, featuring vibrant vegetables and a tangy dressing.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Enhanced Greek Village Salad

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Tomato ripe oder Cherry tomato
  • 1
    Cucumber English oder Persian cucumber
  • 1
    Bell pepper red oder Yellow bell pepper
  • 1
    Red onion medium oder Shallot
  • 1/2 cup
    Kalamata olive pitted oder Green olive
  • 1/2 cup
    Feta cheese crumbled oder Goat cheese
  • 1/4 cup
    Extra virgin olive oil high-quality oder Avocado oil
  • 1 tsp
    Oregano dried oder Thyme
  • 1/4 tsp
    Black pepper freshly ground oder White pepper
  • 1/4 tsp
    Salt sea oder Kosher salt

Anleitung

1

Prepare the vegetables

Wash and dry all the vegetables.

Drying the vegetables ensures the dressing adheres better.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomato cucumber bell pepper red onion
2

Chop the vegetables

Cut the tomatoes into wedges, slice the cucumber and bell pepper, and thinly slice the red onion.

Uniform slices make the salad visually appealing and easier to eat.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomato cucumber bell pepper red onion
3

Assemble the salad

Arrange the vegetables on a serving platter.

Layering the vegetables adds a professional touch to the presentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomato cucumber bell pepper red onion
4

Add toppings

Sprinkle the crumbled feta cheese and olives over the vegetables.

Distribute the toppings evenly for balanced flavor in each bite.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

feta cheese kalamata olive
5

Prepare the dressing

In a small bowl, whisk together the olive oil, oregano, salt, and pepper.

Whisking the dressing helps emulsify the oil and spices.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

extra virgin olive oil oregano salt black pepper
6

Dress the salad

Drizzle the dressing over the salad just before serving.

Add the dressing right before serving to keep the vegetables crisp.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

extra virgin olive oil oregano salt black pepper
7

Serve and enjoy

Serve the salad immediately and enjoy.

Pair with crusty bread or grilled meat for a complete meal.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

feta cheese kalamata olive extra virgin olive oil

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 6 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 3 g
Eiweiß 4 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Discover the Enhanced Greek Village Salad, a refreshing and flavorful dish perfect for any occasion. Featuring fresh vegetables, creamy feta, and a tangy dressing, this salad is a must-try for lovers of Mediterranean cuisine.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

This salad is packed with fresh vegetables, providing essential vitamins and minerals. The olive oil and feta cheese add healthy fats and protein, making it a balanced and nutritious choice.
💡

Tipps & Tricks

For the best flavor, use ripe, in-season tomatoes and high-quality extra virgin olive oil. Let the salad sit for a few minutes before serving to allow the flavors to meld together.
🔄

Rezeptvarianten

You can add grilled chicken or shrimp for a protein boost, or include some fresh herbs like parsley or dill for an extra layer of flavor.
🗄️

Aufbewahrung

Store leftovers in an airtight container in the refrigerator for up to two days. Keep the dressing separate to maintain the salad's freshness.
📚

Rezeptgeschichte

The Greek salad, or 'Horiatiki', is a traditional dish from Greece, known for its simplicity and use of fresh, local ingredients. This version adds a modern twist while staying true to its roots.
🥗

Nährwertangaben

This salad is low in calories and rich in nutrients, making it a healthy choice for any meal. It's also naturally gluten-free and vegetarian.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Pair this salad with grilled meats, fresh bread, or a glass of chilled white wine for a complete Mediterranean dining experience.

Tags

healthy fresh salad vegetarian quick

Rezeptkategorien

Küche

mediterranean greek

Mahlzeitart

lunch dinner brunch snack other

Gang

salad

Zubereitungsarten

raw

Anlässe

everyday picnic brunch summer cookout family gathering

Ernährungsformen

vegetarian gluten-free low-sugar low-carb halal kosher

Allergene

milk tree nuts

Jahreszeiten

summer all-season

Schwierigkeitsgrad

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