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Herzhafter Würfelsteak mit Zwiebelsoße

von
S
Sophie

Ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht mit zartem Würfelsteak, das in einer reichhaltigen Zwiebelsoße geschmort wird - perfekt für eine tröstliche Mahlzeit.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 70 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter Würfelsteak mit Zwiebelsoße

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 ganz
    Würfelsteak zartgemacht oder Rinder-rundsteak
  • n.b.
    Salz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer gemahlen
  • 1/2 tasse
    Weißmehl oder Glutenfreies mehl
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Weiße zwiebel
  • 2 el
    Worcestershiresauce
  • 2 tasse
    Rinderbrühe natriumarm oder Gemüsebrühe
  • 1/4 tasse
    Pflanzenöl oder Olivenöl

Anleitung

1

Ofen vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 135°C (275°F) vor.

Das Vorheizen des Ofens sorgt für gleichmäßiges Garen und zarte Ergebnisse.

2

Steaks würzen

Würzen Sie die Würfelsteaks auf beiden Seiten mit Salz und schwarzem Pfeffer.

Lassen Sie die Steaks nach dem Würzen einige Minuten ruhen, damit sie die Aromen aufnehmen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

würfelsteak salz schwarzer pfeffer
3

Steaks panieren

Wenden Sie die gewürzten Steaks in Allzweckmehl und schütteln Sie überschüssiges Mehl ab.

Achten Sie auf eine gleichmäßige Mehlbeschichtung für eine knusprige Außenseite.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

würfelsteak weißmehl
4

Steaks anbraten

Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer schweren Pfanne bei mittlerer Hitze. Bräunen Sie die Steaks auf beiden Seiten und nehmen Sie sie dann aus der Pfanne.

Verwenden Sie eine schwere Pfanne für gleichmäßiges Bräunen und bessere Wärmehaltung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

würfelsteak pflanzenöl
5

Zwiebeln garen

Fügen Sie die geschnittenen Zwiebeln in die Pfanne hinzu und braten Sie sie an, bis sie weich sind.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass die Zwiebeln anbrennen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel
6

Die Mehlschwitze zubereiten

Streuen Sie das restliche Mehl in die Pfanne und rühren Sie um, um es mit den Zwiebeln und dem Öl zu vermischen.

Kochen Sie die Mehlschwitze, bis sie eine hellgoldene Farbe annimmt, um einen reichen Geschmack zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

weißmehl zwiebel
7

Die Soße zubereiten

Fügen Sie nach und nach die Rinderbrühe hinzu und rühren Sie, um eine glatte Soße zu erhalten. Fügen Sie die Worcestershire-Sauce hinzu und lassen Sie sie 5 Minuten köcheln.

Ständig rühren, um Klumpen in der Soße zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderbrühe worcestershiresauce
8

Kombinieren und backen

Legen Sie die gebräunten Steaks zurück in die Pfanne, sodass sie in der Soße liegen. Decken Sie die Pfanne ab und stellen Sie sie in den Ofen.

Das Garen im Ofen lässt die Aromen verschmelzen und die Steaks zart werden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

würfelsteak soße
9

Servieren und genießen

Servieren Sie die Steaks heiß, garniert mit der Zwiebelsoße, zusammen mit Ihren Lieblingsbeilagen.

Mit frischer Petersilie garnieren für einen Farbtupfer und zusätzliche Frische.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

würfelsteak soße

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 18 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für herzhaftes Würfelsteak mit Zwiebelsoße. Dieses Gericht kombiniert zartes Würfelsteak mit einer reichen und geschmackvollen Zwiebelsoße und ist die perfekte Wahl für ein tröstliches Abendessen. Lernen Sie, wie Sie diese einfache und köstliche Mahlzeit zubereiten, die wunderbar zu Kartoffelpüree oder Reis passt.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle und bietet eine tröstliche Mahlzeit. Es ist perfekt für alle, die nach einem herzhaften und zufriedenstellenden Gericht suchen, das auch einfach zuzubereiten ist. Die Verwendung frischer Zutaten sorgt für ein gesundes und köstliches Erlebnis.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie eine schwere Pfanne, um die Steaks gleichmäßig zu bräunen. Lassen Sie die Soße sanft köcheln, um ihren vollen Geschmack zu entwickeln. Sie können auch einen Schuss Rotwein zur Soße hinzufügen, um einen zusätzlichen Geschmackstiefen zu erzielen.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können das Würfelsteak durch Hähnchenbrust oder Schweinekoteletts ersetzen, um eine andere Variante dieses Rezepts zu erhalten. Das Hinzufügen von Champignons zur Soße kann ebenfalls den Geschmack und die Textur verbessern.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und fügen Sie bei Bedarf einen Schuss Wasser oder Brühe zur Soße hinzu.
📚

Rezeptgeschichte

Würfelsteak ist in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel aufgrund seiner Erschwinglichkeit und Vielseitigkeit. Dieses Rezept ist eine moderne Variante eines klassischen Komfortgerichts, das traditionelle Techniken mit einer reichen und geschmackvollen Soße kombiniert.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und liefert essentielle Nährstoffe aus dem Rindfleisch und den Zwiebeln. Wenn Sie es mit Gemüse und einer Vollkornbeilage kombinieren, kann es eine ausgewogene Mahlzeit ergeben.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit cremigem Kartoffelpüree, gedämpften grünen Bohnen oder einem frischen Gartensalat. Ein Glas Rotwein oder Eistee ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

Komfortessen herzhaft einfaches Abendessen Familienessen

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen sautieren frittieren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen sonstiges

Ernährungsformen

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Allergene

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