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Cremiger Vanille-Joghurt-Genuss

von
S
Sophie

Ein köstliches Rezept für hausgemachten Vanillejoghurt, perfekt für einen gesunden und schmackhaften Snack.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 480 min
Schwierigkeitsgrad
Cremiger Vanille-Joghurt-Genuss

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 l
    Milch ganz oder 2%-milch
  • 1/4 tasse
    Trockenmilch fettfrei oder Magermilchpulver
  • 1 tl
    Vanilleextrakt rein oder Vanillebohnenpaste
  • 2 el
    Zucker granuliert oder Honig
  • 1/2 tasse
    Joghurt einfach oder Griechischer joghurt

Anleitung

1

Joghurt-Starter vorbereiten

Lassen Sie den Naturjoghurt-Starter auf Zimmertemperatur kommen.

Die Verwendung von Joghurt-Starter bei Zimmertemperatur sorgt dafür, dass er sich gut mit der Milch vermischt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

joghurt
2

Milch erhitzen

Erhitzen Sie die Vollmilch in einer Glas-Schüssel in der Mikrowelle 5 Minuten auf höchster Stufe, dann 2 Minuten auf mittlerer Stufe, bis sie kurz vor dem Kochen steht.

Das Erhitzen der Milch hilft, die Proteine zu denaturieren, was die Textur des Joghurts verbessert.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

milch
3

Milch abkühlen

Kühlen Sie die Milch auf eine warme Temperatur, ähnlich wie bei einem Babybad, indem Sie ein kaltes Wasserbad verwenden.

Das gleichmäßige Abkühlen der Milch verhindert, dass die Joghurtkultur beschädigt wird.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

milch
4

Aromen und Trockenmilch hinzufügen

Mischen Sie die fettfreie Trockenmilch, den Zucker und den reinen Vanilleextrakt in die warme Milch und rühren Sie, bis sie sich aufgelöst haben.

Stellen Sie sicher, dass die Trockenmilch vollständig aufgelöst ist, um Klumpen zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

trockenmilch zucker vanilleextrakt
5

Joghurt-Starter einarbeiten

Rühren Sie vorsichtig den Joghurt-Starter bei Zimmertemperatur in die Milchmischung, bis alles gut vermischt ist.

Vermeiden Sie es, die Mischung zu schlagen, um eine glatte Textur zu erhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

joghurt milch
6

Joghurt inkubieren

Gießen Sie die Mischung in einen Joghurtbereiter oder Slow Cooker und lassen Sie sie 8-12 Stunden inkubieren, je nach gewünschter Säure.

Eine längere Inkubation führt zu einem säuerlicheren Joghurt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

milch
7

Joghurt kühlen

Kühlen Sie den Joghurt im Kühlschrank mindestens 4 Stunden vor dem Servieren.

Das Kühlen hilft, den Joghurt fest werden zu lassen und verbessert den Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

milch
8

Servieren und genießen

Servieren Sie den Joghurt pur oder mit Ihren Lieblingsbelägen, wie frischen Früchten oder Granola.

Seien Sie kreativ mit den Belägen, um jede Portion einzigartig zu machen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

milch

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 95 kcal
Fett 3.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Kohlenhydrate 11.5 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 8 g
Eiweiß 4 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie, wie Sie cremigen und geschmackvollen hausgemachten Vanillejoghurt mit diesem einfach zu befolgenden Rezept zubereiten können. Perfekt für Frühstück, Snacks oder Dessert, ist dieser Joghurt eine gesündere Alternative zu gekauften Optionen. Lernen Sie die Geheimnisse kennen, um die perfekte Textur und den perfekten Geschmack zu erreichen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieser hausgemachte Vanillejoghurt ist eine nahrhafte und köstliche Option für alle, die einen gesunden Snack oder ein Frühstück genießen möchten. Vollgepackt mit Probiotika unterstützt er die Verdauungsgesundheit und ist frei von künstlichen Zusatzstoffen, was ihn zu einer gesunden Wahl für die ganze Familie macht.
💡

Tipps & Tricks

Für eine dickere Konsistenz können Sie den Joghurt nach dem Setzen mit einem Käsetuch abseihen. Sie können auch mit verschiedenen Süßungsmitteln wie Honig oder Ahornsirup experimentieren, um Ihren Geschmacksvorlieben gerecht zu werden.
🔄

Rezeptvarianten

Versuchen Sie, frische Früchte oder einen Schuss Fruchtpüree vor dem Servieren in den Joghurt zu geben, um einen Geschmacks-Kick zu erhalten. Sie können auch Mandel- oder Kokosmilch für eine milchfreie Version verwenden.
🗄️

Aufbewahrung

Lagern Sie den Joghurt in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu einer Woche. Stellen Sie sicher, dass der Behälter sauber ist, um die Frische zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Joghurt ist seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel in vielen Kulturen, geschätzt für seine gesundheitlichen Vorteile und Vielseitigkeit. Dieses Rezept bringt eine moderne Note zu einem traditionellen Favoriten, indem es Vanille und eine Prise Süße hinzufügt.
🥗

Nährwertangaben

Hausgemachter Joghurt ist reich an Eiweiß, Kalzium und Probiotika, was ihn zu einer nahrhaften Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Er enthält auch weniger Zucker im Vergleich zu vielen gekauften Optionen.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Joghurt mit Granola, frischen Früchten oder einem Schuss Honig für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit oder einen Snack.

Tags

hausgemacht Joghurt Vanille gesund einfach Probiotika

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

snack frühstück dessert

Gang

dessert sonstiges

Zubereitungsarten

fermentieren andere

Anlässe

alltag snack brunch

Ernährungsformen

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal koscher

Allergene

milch

Jahreszeiten

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