My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Zuppa Cremosa di Prosciutto e Cavolo

von
S
Sophie

Una zuppa sostanziosa e cremosa con cavolo tenero, prosciutto saporito e un brodo ricco.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Zuppa Cremosa di Prosciutto e Cavolo

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/2 testa
    Cavolo verde oder Cavolo savoy
  • 1 intero
    Cipolla giallo oder Scalogno
  • 2 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco oder Pasta d'aglio
  • 2 intero
    Patata rossiccio oder Patata yukon gold
  • 200 g
    Prosciutto affumicato oder Pancetta
  • 1 c.no
    Paprica dolce oder Paprika affumicata
  • 4 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oder Brodo vegetale
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 2 c.
    Farina universale oder Amido di mais
  • q.b.
    Sale oder Sale marino
  • q.b.
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco

Anleitung

1

Prepara la base

Scalda una pentola a fuoco medio e sciogli il burro.

Assicurati che il burro non si scurisca troppo per mantenere un roux liscio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
2

Soffriggi gli aromi

Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio tritato, cuocendo fino a quando non si ammorbidiscono.

Mescola frequentemente per evitare che l'aglio bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla spicchio d'aglio
3

Combina gli ingredienti principali

Unisci il cavolo tritato, le patate a dadini e il prosciutto, mescolando bene.

Taglia le verdure in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cavolo patata prosciutto
4

Aggiungi condimenti e liquido

Cospargi con la paprika e versa il brodo di pollo, portando a ebollizione.

Regola la quantità di brodo per assicurarti che gli ingredienti siano appena sommersi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

paprica brodo di pollo
5

Fai sobbollire la zuppa

Riduci il fuoco e fai sobbollire fino a quando le patate sono tenere, circa 20 minuti.

Copri parzialmente la pentola per trattenere il calore lasciando uscire il vapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
6

Prepara il roux

In una padella separata, prepara un roux mescolando la farina nel burro fuso fino a doratura.

Cuoci il roux a fondo per evitare un sapore di farina cruda.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro farina
7

Incorpora il brodo

Aggiungi gradualmente il brodo riservato al roux, mescolando continuamente fino a quando non si addensa.

Aggiungi il liquido lentamente per prevenire grumi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brodo di pollo
8

Completa la zuppa

Unisci il brodo addensato con le verdure e il prosciutto cotti, mescolando per riscaldare.

Assaggia e regola il condimento prima di servire.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

prosciutto cavolo patata
9

Servi e gusta

Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco se desiderato.

Accompagna con pane croccante per un pasto completo.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 85 kcal
Fett 4.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoffe 1.5 g
Zucker 1.5 g
Eiweiß 5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri il comfort food definitivo con questa ricetta di Zuppa Cremosa di Prosciutto e Cavolo. Questa zuppa cremosa combina cavolo tenero, prosciutto saporito e un brodo ricco per un pasto soddisfacente. Perfetta per le serate fredde o quando hai voglia di un piatto caldo e sostanzioso. Facile da preparare e ricca di sapore, questa zuppa è un must per gli amanti delle zuppe.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto confortante e sostanzioso. La combinazione di verdure e proteine offre un piatto bilanciato, mentre la consistenza cremosa soddisfa le voglie di una zuppa ricca e indulgente. È un'ottima opzione per cene in famiglia o riunioni.
💡

Tipps & Tricks

Per un sapore extra, considera di aggiungere un pizzico di paprika affumicata o un goccio di vino bianco al brodo. Assicurati che il roux sia cotto fino a doratura per un gusto più ricco. Servi con pane croccante per un pasto completo.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il prosciutto con tacchino affumicato o ometterlo per una versione vegetariana. Aggiungi un pugno di formaggio grattugiato per un tocco di formaggio o includi altre verdure come carote o sedano per una consistenza aggiuntiva.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un goccio d'acqua o brodo se la zuppa si addensa troppo.
📚

Rezeptgeschichte

Le zuppe di cavolo sono state un alimento base in molte cucine, celebrate per la loro semplicità e versatilità. Questa versione, arricchita con prosciutto e una base cremosa, riflette una svolta moderna su ricette tradizionali, combinando comfort e sapore.
🥗

Nährwertangaben

Questa zuppa è una buona fonte di proteine e fibre, grazie al prosciutto e alle verdure. È anche ricca di vitamine come C e K dal cavolo, rendendola una scelta nutriente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questa zuppa con un'insalata verde fresca o una fetta di pane croccante. Un bicchiere di vino bianco o una birra leggera completa i sapori in modo delizioso.

Tags

cremoso sostanzioso cibo confort facile veloce

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

pranzo cena

Gang

zuppa piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella bollire altro

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri senza glutine basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergene

latte glutine solfiti

Jahreszeiten

inverno autunno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis