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Delizia di Linguine ai Frutti di Mare Cremosa

von
S
Sophie

Un piatto di pasta ai frutti di mare ricco e saporito, perfetto per un pasto veloce e soddisfacente.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Delizia di Linguine ai Frutti di Mare Cremosa

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 intero
    Cipolla giallo oder Scalogno
  • 3 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio vegetale
  • 200 g
    Gambero sgusciato e deveinato oder Gambero
  • 150 g
    Cappesante piccolo oder Cappesante
  • 1 lat
    Vongola in scatola oder Cozza
  • 1 taz
    Brodo di pollo basso sodio oder Brodo vegetale
  • 1/4 taz
    Basilico fresco oder Basilico secco
  • 1/4 taz
    Prezzemolo tritato oder Coriandolo
  • 1 c.no
    Paprica affumicato oder Pepe di cayenna
  • 1/2 c.no
    Sale fine oder Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 1/4 taz
    Panna acida a basso contenuto di grassi oder Yogurt greco
  • 2 c.
    Amido di mais oder Farina
  • 3 c.
    Acqua oder Latte
  • 300 g
    Linguina oder Spaghetto
  • Formaggio parmigiano grattugiato oder Pecorino
  • Peperoncino tritato oder Fiocco di peperoncino

Anleitung

1

Preparazione della salsa

Sciogli il burro e l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio.

Usare sia burro che olio d'oliva fornisce un equilibrio di sapore e previene la bruciatura del burro.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro olio d'oliva
2

Preparazione della salsa

Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio tritato, cuocendo fino a quando non si ammorbidiscono.

Cuocere lentamente cipolle e aglio per rilasciare la loro dolcezza naturale.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla spicchio d'aglio
3

Preparazione della salsa

Nella stessa padella, aggiungi i gamberi e le capesante, cuocendo fino a quando non diventano opachi, poi rimuovi e metti da parte.

Evitare di cuocere troppo i frutti di mare per mantenerli teneri e succosi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gambero cappesante
4

Preparazione della salsa

Versa il brodo di pollo, aggiungendo le vongole, basilico, prezzemolo, paprika, sale e pepe. Fai sobbollire per 5 minuti.

La sobbollitura permette ai sapori di amalgamarsi meravigliosamente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brodo di pollo vongola basilico prezzemolo paprica sale pepe nero
5

Addensante

Mescola l'amido di mais con acqua per creare una sospensione, poi mescola nella salsa per addensare.

Assicurati che la sospensione sia liscia per evitare grumi nella salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

amido di mais acqua
6

Preparazione della pasta

Cuoci le linguine secondo le istruzioni sulla confezione, poi scola.

Riserva un po' d'acqua di cottura della pasta per regolare la consistenza della salsa se necessario.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

linguina
7

Preparazione della salsa

Mescola la panna acida nella salsa, poi rimetti i gamberi e le capesante nella padella.

Aggiungere la panna acida alla fine assicura una consistenza cremosa senza cagliare.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panna acida gambero cappesante
8

Preparazione della pasta

Mescola le linguine cotte con la salsa di frutti di mare fino a quando non sono ben ricoperte.

Mescolare la pasta nella salsa aiuta ad assorbire i sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

linguina salsa
9

Guarnizione

Servi la pasta guarnita con formaggio parmigiano grattugiato e peperoncino tritato.

Servire immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio parmigiano peperoncino tritato

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 9.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 1.5 g
Zucker 1 g
Eiweiß 10 g

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📝

Über dieses Rezept

Concediti questa ricetta di linguine ai frutti di mare cremosa, che combina gamberi, capesante e vongole in una salsa lussureggiante. Perfetta per una cena veloce ed elegante.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ricca di proteine dai frutti di mare e offre un pasto equilibrato se abbinata a un'insalata. È ideale per chi cerca un'opzione per cena soddisfacente ma leggera.
💡

Tipps & Tricks

Usa frutti di mare freschi per il miglior sapore. Se preferisci una salsa più densa, aggiungi un po' più di miscela di amido di mais. Guarnisci con erbe fresche per un tocco vivace.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire i frutti di mare con i tuoi preferiti, come granchio o aragosta. Per un tocco piccante, aggiungi un pizzico di peperoncino rosso.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello per mantenere la consistenza della salsa.
📚

Rezeptgeschichte

I piatti di pasta ai frutti di mare sono stati un pilastro delle cucine costiere, combinando il raccolto del mare con la pasta confortante.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce nutrienti essenziali dai frutti di mare. Regola la cremosità utilizzando panna acida a basso contenuto di grassi se preferisci.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un vino bianco fresco, come il Sauvignon Blanc, e un contorno di pane all'aglio per un pasto completo.

Tags

veloce frutti di mare cremoso pasta cena

Rezeptkategorien

Küche

italiana mediterranea

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella bollire

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia grigliata estiva

Ernährungsformen

pescetariano basso contenuto di zuccheri halal

Allergene

latte pesce crostacei solfiti glutine

Jahreszeiten

estate tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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