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Riso Fritto Salato con Bacon e Verdure

von
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico riso fritto, con bacon croccante e verdure fresche per un pasto saporito e soddisfacente.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Riso Fritto Salato con Bacon e Verdure

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.11 kgs
    Pancetta affumicato oder Bacon di tacchino
  • 3
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 1/4 taz
    Latte intero oder Latte di mandorla
  • 2
    Spicchio d'aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 4
    Cipollotto tritato oder Erba cipollina
  • 1
    Carota grattugiato oder Zucchina
  • 1/2 taz
    Pisello congelato oder Mais
  • 3 taz
    Riso cotto oder Quinoa
  • 2 c.
    Salsa di soia basso sodio oder Tamari
  • 1 c.no
    Olio di sesamo tostato oder Olio d'oliva

Anleitung

1

Cuocere il bacon

Cuocere il bacon in una padella grande a fuoco medio fino a renderlo croccante, poi rimuoverlo e scolarlo su carta assorbente.

Cuocere il bacon fino a renderlo croccante ne esalta il sapore e la consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pancetta
2

Preparare le uova strapazzate

In una ciotola, sbattere insieme le uova e il latte, poi strapazzarle nella padella fino a quando non si sono rapprese. Rimuovere e mettere da parte.

Strapazzare le uova delicatamente per mantenerle soffici.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo latte
3

Soffriggere le verdure

Aggiungere l'aglio, le cipolle verdi, le carote e i piselli nella padella e soffriggere fino a renderli teneri.

Soffriggere le verdure solo fino a renderle tenere per mantenere il loro colore vivace e croccante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spicchio d'aglio cipollotto carota pisello
4

Mescolare il riso

Unire il riso cotto, la salsa di soia e l'olio di sesamo, mescolando bene per amalgamare.

Utilizzare riso avanzato per la migliore consistenza e assorbimento dei sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

riso salsa di soia olio di sesamo
5

Unire bacon e uova

Aggiungere il bacon cotto e le uova strapazzate di nuovo nella padella, mescolando delicatamente per amalgamare.

Mescolare delicatamente per evitare di rompere le uova.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pancetta uovo
6

Servire

Servire il riso fritto caldo, guarnito con cipolle verdi aggiuntive se desiderato.

Guarnire con cipolle verdi fresche per un tocco di colore e sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipollotto

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 180 kcal
Fett 7.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 1.5 g
Zucker 1 g
Eiweiß 8 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva del riso fritto salato con bacon e verdure, un pasto veloce e delizioso perfetto per ogni occasione. Con bacon croccante, verdure fresche e riso perfettamente condito, questo piatto diventerà sicuramente un favorito in famiglia.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto veloce e soddisfacente. Combina le proteine delle uova e del bacon con i nutrienti delle verdure fresche, rendendola un'opzione equilibrata e saporita.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza riso avanzato di un giorno, poiché assorbe meglio i sapori e previene che il piatto diventi molle. Sentiti libero di regolare la salsa di soia e l'olio di sesamo secondo le tue preferenze di gusto.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi facilmente personalizzare questa ricetta aggiungendo le tue proteine preferite come gamberi o pollo, o incorporando verdure diverse come peperoni o piselli.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di tre giorni. Riscalda in una padella a fuoco medio per la migliore consistenza.
📚

Rezeptgeschichte

Il riso fritto è un alimento base in molte cucine asiatiche, noto per la sua versatilità e capacità di trasformare ingredienti avanzati in un pasto delizioso. Questa versione aggiunge un tocco moderno con l'inclusione di bacon croccante.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto fornisce un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi, rendendolo un pasto soddisfacente e ricco di energia.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo riso fritto a una zuppa leggera o a un'insalata fresca per un pasto completo e bilanciato.

Tags

veloce facile adatto alle famiglie economico

Rezeptkategorien

Küche

altro cinese americana

Mahlzeitart

cena pranzo brunch

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella friggere

Anlässe

quotidiano cena infrasettimanale brunch

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri

Allergene

latte uova soia

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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