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Käse Tex-Mex Enchiladas

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen Käse-Enchiladas, voller Geschmack und einfach zuzubereiten.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Käse Tex-Mex Enchiladas

Zutaten

6 Portionen
|
  • 2 tasse
    Tomatensauce konserviert oder Frische tomatenpüree
  • 2 el
    Chilipulver mild oder Paprika
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oder Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Oregano getrocknet oder Frischer oregano
  • 1 tl
    Kreuzkümmel gemahlen oder Koriander
  • 1/2 tasse
    Zwiebel gehackt oder Zwiebelpulver
  • 2 tasse
    Cheddar käse gerieben oder Monterey-jack-käse
  • 1/2 tasse
    Frischkäse weich gemacht oder Sauerrahm
  • 1/2 tasse
    Grüne chili gewürfelt oder Jalapeño
  • 2 el
    Petersilie frisch oder Koriander
  • 8 ganz
    Mehl-tortilla weich oder Maistortilla
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben oder Monterey-jack-käse
  • 1 tasse
    Salat gerieben oder Kohl
  • 1/2 tasse
    Reife olive geschnitten oder Grüne olive

Anleitung

1

Die Sauce vorbereiten

Kombinieren Sie die Tomatensauce, Chilipulver, Knoblauch, Oregano, Kreuzkümmel und Zwiebel in einem Kochtopf.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass die Sauce am Topfboden kleben bleibt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomatensauce chilipulver knoblauch oregano kreuzkümmel zwiebel
2

Die Sauce kochen

Bringen Sie die Mischung zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze und lassen Sie sie 5 Minuten köcheln.

Das Köcheln lässt die Aromen wunderbar miteinander verschmelzen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomatensauce chilipulver knoblauch oregano kreuzkümmel zwiebel
3

Die Füllung vorbereiten

In einer Rührschüssel den Cheddar-Käse, Frischkäse, grüne Chilis und Petersilie vermengen.

Stellen Sie sicher, dass der Frischkäse weich ist, um das Mischen zu erleichtern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cheddar käse frischkäse grüne chili petersilie
4

Die Enchiladas zusammenstellen

Verteilen Sie einen Teil der Sauce auf jede Tortilla und fügen Sie dann die Füllung in die Mitte hinzu.

Füllen Sie die Tortillas nicht zu voll, um das Rollen zu erleichtern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl-tortilla tomatensauce cheddar käse frischkäse grüne chili petersilie
5

Die Enchiladas anrichten

Rollen Sie die Tortillas auf und legen Sie sie mit der Nahtseite nach unten in eine gefettete Auflaufform.

Ordnen Sie sie eng an, um ein Auseinanderrollen während des Backens zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl-tortilla
6

Sauce und Käse hinzufügen

Gießen Sie die restliche Sauce über die Enchiladas und bestreuen Sie sie mit Cheddar-Käse.

Stellen Sie sicher, dass die Sauce alle Tortillas bedeckt, um ein gleichmäßiges Backen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomatensauce cheddar käse
7

Die Enchiladas backen

Backen Sie die Enchiladas in einem vorgeheizten Ofen bei 175°C für 20 Minuten.

Überprüfen Sie die Enchiladas zur Hälfte, um ein gleichmäßiges Garen sicherzustellen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl-tortilla tomatensauce cheddar käse
8

Garnieren und servieren

Garnieren Sie die Enchiladas vor dem Servieren mit Salat und Oliven.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salat reife olive

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 10.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5.5 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 3 g
Eiweiß 8 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Käse Tex-Mex Enchiladas, ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Gericht, das perfekt für jeden Anlass ist. Mit einer reichhaltigen hausgemachten Sauce und einer käsehaltigen Füllung werden diese Enchiladas sicher beeindrucken.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die mexikanisch inspirierte Gerichte lieben, aber eine hausgemachte Note wünschen. Es ist eine großartige Möglichkeit, ein herzhaftes Essen mit Familie oder Freunden zu genießen.
💡

Tipps & Tricks

Für einen zusätzlichen Kick fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer zur Sauce hinzu. Sie können auch eine Mischung aus Käsesorten verwenden, um ein einzigartiges Geschmacksprofil zu erzielen.
🔄

Rezeptvarianten

Versuchen Sie, gekochtes, zerrissenes Hähnchen oder Rindfleisch zur Füllung hinzuzufügen, um eine proteinreiche Version zu erhalten. Alternativ können Sie Vollkorn-Tortillas für eine gesündere Variante verwenden.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Rezeptgeschichte

Enchiladas haben eine reiche Geschichte in der mexikanischen Küche, die als einfaches Straßenessen entstanden sind und sich zu dem vielfältigen und geschmackvollen Gericht entwickelt haben, das wir heute kennen.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Kalzium und Protein aus dem Käse, was es zu einer sättigenden Mahlzeit macht. Passen Sie die Zutaten an, um diätetischen Bedürfnissen gerecht zu werden.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie es mit einer Beilage aus mexikanischem Reis und einem frischen Salat für eine vollständige Mahlzeit. Ein erfrischendes Glas Eistee oder ein Margarita passt wunderbar dazu.

Tags

einfach käsehaltig mexikanisch familienfreundlich komfortessen

Rezeptkategorien

Küche

mexikanisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen brunch

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen sautieren

Anlässe

familientreffen wochenendfrühstück filmabend mitbringparty

Ernährungsformen

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal

Allergene

milch gluten

Jahreszeiten

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Schwierigkeitsgrad

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