My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Dip Vegetale Cremoso al Curry

von
S
Sophie

Un dip saporito e cremoso con un tocco di curry, perfetto da abbinare a verdure fresche.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Dip Vegetale Cremoso al Curry

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1/2 taz
    Maionese cremoso oder Maionese a basso contenuto di grassi
  • 1/2 taz
    Yogurt greco naturale oder Panna acida
  • 1 c.no
    Polvere di curry mild oder Garam masala
  • 2 c.
    Cipolla tritato finemente oder Scalogno
  • 1 c.
    Succo di limone fresco oder Succo di lime
  • 1 c.no
    Miele naturale oder Sciroppo d'acero
  • 1 c.
    Ketchup classico oder Concentrato di pomodoro

Anleitung

1

Mescolare la base cremosa

Unire la maionese e lo yogurt greco in una ciotola per mescolare fino a ottenere un composto liscio.

Usa una frusta per assicurarti che il composto sia liscio e ben amalgamato.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maionese yogurt greco
2

Incorporare i condimenti

Aggiungere la polvere di curry, la cipolla, il succo di limone, il miele e il ketchup nella ciotola e mescolare bene.

Assaggia il composto e aggiusta il condimento secondo il tuo gusto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

polvere di curry cipolla succo di limone miele ketchup
3

Raffreddare il dip

Coprire la ciotola e refrigerare il dip per almeno 1 ora.

Il raffreddamento permette ai sapori di amalgamarsi per un gusto più coeso.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa
4

Servire e gustare

Trasferire il dip in un piatto da portata e servire con verdure fresche.

Disporre le verdure attorno al dip per una presentazione accattivante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 5 g
Eiweiß 3 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri il perfetto equilibrio tra cremosità e spezie con questo Dip Vegetale Cremoso al Curry. Preparato con un mix di maionese, yogurt greco e un tocco di polvere di curry, questo dip è un delizioso accompagnamento per verdure fresche. Facile da preparare e ricco di sapore, è ideale per qualsiasi incontro o momento di snack.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questo dip è un ottimo modo per gustare verdure fresche con un accompagnamento saporito. L'uso di yogurt greco aggiunge un apporto proteico mantenendolo cremoso e delizioso. È una ricetta versatile che può adattarsi a diverse preferenze alimentari.
💡

Tipps & Tricks

Per il miglior sapore, lascia raffreddare il dip per almeno un'ora prima di servirlo per permettere ai sapori di amalgamarsi. Puoi regolare la polvere di curry secondo le tue preferenze di gusto per un tocco più delicato o piccante.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere un pizzico di paprika affumicata per un sapore affumicato o un pizzico di miele per un tocco di dolcezza. Puoi anche usare maionese e yogurt a basso contenuto di grassi per una versione più leggera.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva il dip in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Mescola bene prima di servire di nuovo.
📚

Rezeptgeschichte

I dip aromatizzati al curry sono stati una scelta popolare per feste e incontri, offrendo una svolta unica ai tradizionali dip vegetali. Questa ricetta si basa su quella tradizione con una base cremosa e piccante.
🥗

Nährwertangaben

Questo dip è una buona fonte di proteine e grassi sani, specialmente se abbinato a verdure fresche. È uno spuntino soddisfacente e nutriente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi questo dip con una varietà di verdure fresche come carote, sedano, peperoni e fette di cetriolo. Si abbina bene anche con chips pita o cracker.

Tags

veloce facile sano saporito

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

spuntino altro

Gang

antipasto altro

Zubereitungsarten

altro

Anlässe

spuntino serata cinema cena condivisa festa in ufficio

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano halal kosher

Allergene

latte uova

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis