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Braciole di Maiale Glassa Salata

von
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche braciole di maiale, con una glassa agrodolce che esalta i sapori naturali della carne.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 90 min
Schwierigkeitsgrad
Braciole di Maiale Glassa Salata

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 intero
    Cipolla medio oder Scalogno
  • 1 intero
    Limone fresco oder Lime
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna leggero oder Miele
  • 1/2 taz
    Ketchup classico oder Sugo di pomodoro
  • 4 intero
    Costolette di maiale con osso oder Costolette di maiale disossata
  • q.b.
    Sale fine oder Sale marino
  • q.b.
    Pepe nero macinato fresco oder Pepe bianco

Anleitung

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per mantenere una temperatura di cottura costante.

2

Condisci le braciole di maiale

Condisci le braciole di maiale con sale e pepe nero su entrambi i lati.

Condire uniformemente assicura un sapore bilanciato in tutta la carne.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

costolette di maiale sale pepe nero
3

Sistema le braciole di maiale

Posiziona le braciole di maiale in una grande teglia.

Sistema le braciole in un solo strato per consentire una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

costolette di maiale
4

Aggiungi i condimenti

Metti su ogni braciola una fetta di cipolla e una fetta di limone.

Affetta sottilmente la cipolla e il limone per una migliore distribuzione del sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla limone
5

Prepara la glassa

In una ciotola, unisci lo zucchero di canna e il ketchup fino a ottenere un composto omogeneo.

Mescola accuratamente per assicurarti che lo zucchero si sciolga nel ketchup.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zucchero di canna ketchup
6

Applica la glassa

Versa il composto di glassa su ogni braciola, coprendole uniformemente.

Usa un cucchiaio per distribuire uniformemente la glassa per un sapore coerente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zucchero di canna ketchup
7

Cuoci coperto

Copri la teglia con un foglio di alluminio e cuoci per 1 ora.

Coprire la teglia aiuta a trattenere l'umidità, mantenendo le braciole di maiale succose.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

costolette di maiale
8

Cuoci scoperto

Rimuovi il foglio e cuoci scoperto per ulteriori 30 minuti, bagnando occasionalmente con la glassa.

Bagnare durante questo passaggio migliora il sapore e la consistenza della glassa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zucchero di canna ketchup
9

Servi e gusta

Servi le braciole di maiale calde, guarnite con prezzemolo fresco se desiderato.

Lascia riposare le braciole di maiale per alcuni minuti prima di servire per trattenere i succhi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

costolette di maiale

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 8 g
Eiweiß 20 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta per le Braciole di Maiale Glassa Salata, un piatto delizioso e facile da preparare, perfetto per le cene in settimana. Con una glassa agrodolce, queste braciole di maiale sono cotte al forno alla perfezione, garantendo un pasto succoso e saporito. Ideale per riunioni familiari o una cena accogliente a casa.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ottima per chi cerca un pasto ad alto contenuto proteico che sia sia soddisfacente che saporito. La combinazione di ingredienti dolci e aspri offre un gusto bilanciato, mentre il metodo di cottura al forno assicura una preparazione più sana rispetto alla frittura.
💡

Tipps & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, utilizza braciole di maiale di spessore uniforme per garantire una cottura omogenea. Puoi anche marinare le braciole di maiale nella miscela di glassa per un'ora prima di cuocerle per esaltare il sapore.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire le braciole di maiale con petti di pollo per un'opzione proteica diversa. Inoltre, prova ad aggiungere un pizzico di peperoncino in fiocchi alla glassa per un tocco piccante.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 150°C fino a quando non è caldo per mantenere la consistenza e il sapore.
📚

Rezeptgeschichte

Le braciole di maiale sono un alimento base in molte cucine grazie alla loro versatilità e sapore. Questa ricetta aggiunge una svolta moderna alla preparazione tradizionale incorporando una glassa dolce e agra.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di questa ricetta è una buona fonte di proteine e fornisce vitamine e minerali essenziali. L'uso di un metodo di preparazione al forno riduce i grassi aggiunti, rendendola una scelta più sana.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina queste braciole di maiale con un contorno di verdure arrosto o un'insalata verde fresca per un pasto completo e bilanciato.

Tags

facile cena in settimana alto contenuto proteico cottura al forno adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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