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Zuppa di Uova Salata

von
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica zuppa di uova, arricchita con sapori intensi e una consistenza morbida.

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Vorbereitungszeit (Min) 5 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Zuppa di Uova Salata

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oder Brodo vegetale
  • 3
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 1 c.
    Amido di mais oder Farina di arrowroot
  • 1/2 c.no
    Sale oder Sale marino
  • 2 ram
    Cipollotto fresco oder Erba cipollina
  • 1 c.
    Salsa di soia leggero oder Tamari

Anleitung

1

Scaldare il Brodo

Scalda il brodo di pollo in una pentola a fuoco medio fino a quando inizia a sobbollire.

Utilizzare brodo a basso contenuto di sodio consente di controllare la salinità della zuppa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brodo di pollo
2

Preparare il Composto di Uova

In una ciotola piccola, sbatti insieme le uova, l'amido di mais e la salsa di soia fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungere l'amido di mais alle uova aiuta a creare nastri più grandi e definiti nella zuppa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo amido di mais salsa di soia
3

Versare le Uova

Versa lentamente il composto di uova nel brodo sobbollente mentre mescoli delicatamente in movimento circolare.

Versare le uova lentamente e mescolare delicatamente assicura che si formino nastri delicati.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo
4

Condire la Zuppa

Condire la zuppa con sale a piacere e lascia cuocere per un altro minuto.

Assaggia la zuppa prima di aggiungere il sale per evitare di esagerare con il condimento.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sale
5

Servire e Guarnire

Versa la zuppa nelle ciotole e guarnisci con cipollotti tritati.

Per un tocco di colore e freschezza, utilizza cipollotti freschi tritati.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipollotto

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 70 kcal
Fett 3.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1 g
Kohlenhydrate 5 g
Ballaststoffe 0.5 g
Zucker 0.5 g
Eiweiß 6 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la zuppa di uova salata, un piatto confortante e facile da preparare, perfetto per ogni occasione. Questa ricetta combina la semplicità della zuppa di uova con sapori e consistenze arricchite, rendendola un favorito in famiglia.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa zuppa è leggera ma soddisfacente, rendendola un'ottima opzione per un pasto veloce o un antipasto. È a basso contenuto di carboidrati e ricca di proteine, adatta a varie preferenze alimentari.
💡

Tipps & Tricks

Per una consistenza più cremosa, puoi sbattere un po' di latte o panna nelle uova prima di aggiungerle alla zuppa. Regola il condimento a tuo piacere e non esitare a sperimentare con erbe aggiuntive.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere pollo o gamberi cotti per una versione più sostanziosa. Per un'opzione vegetariana, utilizza brodo vegetale e aggiungi tofu o funghi.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, mescolando di tanto in tanto per mantenere la consistenza.
📚

Rezeptgeschichte

La zuppa di uova è stata un pilastro della cucina cinese per secoli, nota per la sua semplicità e le sue qualità confortanti. Questa variante aggiunge un tocco moderno alla ricetta tradizionale.
🥗

Nährwertangaben

Questa zuppa è povera di calorie e carboidrati, rendendola una scelta sana. È anche una buona fonte di proteine e può essere adattata per soddisfare varie esigenze dietetiche.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa zuppa a un'insalata leggera o a verdure al vapore per un pasto completo. Si sposa bene anche con piatti come riso fritto o ravioli.

Tags

veloce facile cibo confort basso contenuto di carboidrati sano

Rezeptkategorien

Küche

cinese

Mahlzeitart

spuntino pranzo cena

Gang

zuppa

Zubereitungsarten

bollire altro

Anlässe

quotidiano cena infrasettimanale

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri senza zuccheri halal kosher

Allergene

uova soia

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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