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Knusprige im Ofen gebackene Buffalo Wings

von
S
Sophie

Diese knusprigen im Ofen gebackenen Buffalo Wings sind eine gesündere und einfachere Variante der klassischen Buffalo Wings, perfekt für jeden Anlass.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Knusprige im Ofen gebackene Buffalo Wings

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.68 kgs
    Hühnchenflügel frisch oder Hühnchenflügel
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen oder Margarine
  • 1 tl
    Knoblauchpulver oder Gehackter knoblauch
  • 1/3 tasse
    Scharfe soße oder Sriracha
  • 1/2 tl
    Salz oder Meersalz

Anleitung

1

Ofen und Backblech vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 220°C (425°F) vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.

Die Verwendung von Backpapier verhindert das Ankleben und erleichtert die Reinigung.

2

Die Hähnchenflügel vorbereiten

Trocknen Sie die Hähnchenflügel mit Papiertüchern ab und legen Sie sie auf ein Abkühlgitter, das über dem Backblech platziert ist.

Trockene Flügel sorgen für eine knusprige Textur beim Backen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchenflügel
3

Die Flügel backen

Backen Sie die Flügel im vorgeheizten Ofen 20 Minuten, wenden Sie sie dann und backen Sie sie weitere 20 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Das Wenden der Flügel zur Hälfte sorgt für gleichmäßiges Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchenflügel
4

Die Soße vorbereiten

Schmelzen Sie die Butter in einem kleinen Kochtopf bei niedriger Hitze, fügen Sie dann das Knoblauchpulver, die scharfe Soße und das Salz hinzu und rühren Sie gut um.

Passen Sie die Menge der scharfen Soße an Ihren Schärfewunsch an.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter knoblauchpulver scharfe soße salz
5

Die Flügel mit Soße überziehen

Übertragen Sie die gebackenen Flügel in eine große Rührschüssel, gießen Sie die Soße darüber und werfen Sie sie, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.

Die Flügel vorsichtig werfen, um die knusprige Haut nicht zu brechen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchenflügel butter knoblauchpulver scharfe soße salz
6

Servieren und genießen

Servieren Sie die Flügel heiß mit Ihrer Lieblings-Dip-Soße und genießen Sie!

Servieren Sie mit Selleriestangen und Ranch- oder Blauschimmelkäse-Dressing für eine klassische Kombination.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 1 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 0 g
Eiweiß 25 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für knusprige im Ofen gebackene Buffalo Wings, das zarte Hähnchenflügel mit einer würzigen und pikanten Soße kombiniert. Perfekt für Spieltage oder Zusammenkünfte, sorgt dieses Rezept für maximalen Geschmack mit minimalem Aufwand.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine gesündere Alternative zu traditionellen frittierten Buffalo Wings, da es das Backen anstelle des Frittierens verwendet, wodurch der Fettgehalt gesenkt wird, während der köstliche Geschmack erhalten bleibt. Es ist perfekt für diejenigen, die ein klassisches Gericht mit einer leichteren Note genießen möchten.
💡

Tipps & Tricks

Für extra Knusprigkeit sollten Sie die Flügel vor dem Backen gründlich trocken tupfen. Sie können sie auch am Ende für ein paar Minuten überbacken, um eine goldbraune Oberfläche zu erzielen.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können mit verschiedenen Soßen experimentieren, wie Honig-Senf oder Barbecue, um einzigartige Geschmäcker zu kreieren. Für einen schärferen Kick fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer zur Soße hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Lagern Sie übrig gebliebene Flügel in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Erwärmen Sie sie im Ofen, um ihre Knusprigkeit zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Buffalo Wings stammen aus Buffalo, New York, in den 1960er Jahren und sind seitdem ein fester Bestandteil der amerikanischen Küche, insbesondere während Sportveranstaltungen und Partys.
🥗

Nährwertangaben

Jede Portion dieser Flügel ist reich an Protein und Geschmack, was sie zu einer sättigenden Option für einen Snack oder eine Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Flügel mit Selleriestangen und einer Seite Ranch- oder Blauschimmelkäse-Dressing für eine klassische Kombination.

Tags

knusprig buffalo wings ofen-gebacken einfach spieltag

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen snack

Gang

vorspeise hauptgericht

Zubereitungsarten

backen

Anlässe

spieletag snack abendessen unter der woche familientreffen

Ernährungsformen

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Allergene

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