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Crisp Winter Salad with Pecans and Pears

von
S
Sophie

A delightful winter salad featuring crisp pears, crunchy pecans, and creamy blue cheese, perfect for any occasion.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Crisp Winter Salad with Pecans and Pears

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2
    Pear ripe oder Apple
  • 1/2 cup
    Pecan toasted oder Walnut
  • 1/4 cup
    Blue cheese crumbled oder Gorgonzola
  • 4 cup
    Mixed greens fresh oder Arugula
  • 1/4 cup
    Olive oil extra virgin oder Avocado oil
  • 2 tbsp
    Balsamic vinegar aged oder Red wine vinegar
  • 1 tsp
    Honey raw oder Maple syrup
  • 1 tsp
    Mustard Dijon oder Whole grain mustard
  • 1/4 tsp
    Salt
  • 1/4 tsp
    Black pepper freshly ground

Anleitung

1

Slice the pears

Prepare the pears by slicing them thinly.

Use a sharp knife to ensure clean slices and prevent bruising the fruit.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pear
2

Assemble the salad

In a large salad bowl, combine the mixed greens, sliced pears, toasted pecans, and crumbled blue cheese.

Layer the ingredients for an appealing presentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mixed greens pear pecan blue cheese
3

Prepare the dressing

In a separate mixing bowl, whisk together the olive oil, balsamic vinegar, honey, Dijon mustard, salt, and black pepper until well combined.

Taste the dressing and adjust the seasoning to your preference.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olive oil balsamic vinegar honey mustard salt black pepper
4

Dress the salad

Drizzle the dressing over the salad and toss gently to combine.

Add the dressing gradually to avoid overdressing the salad.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

dressing salad
5

Serve the salad

Serve the salad immediately and enjoy.

Garnish with additional pecans or cheese for extra flavor.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salad

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 180 kcal
Fett 14 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 5 g
Eiweiß 4 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

This Crisp Winter Salad with Pecans and Pears combines fresh greens, juicy pears, crunchy pecans, and creamy blue cheese for a perfect balance of flavors and textures. Ideal for a quick and healthy meal or as a side dish for festive gatherings.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

This salad is packed with fresh ingredients, providing a good source of vitamins, minerals, and healthy fats. The combination of fruits, nuts, and greens makes it a nutritious choice for a balanced diet.
💡

Tipps & Tricks

For the best flavor, use ripe but firm pears and toast the pecans lightly to enhance their nuttiness. You can also prepare the dressing in advance to save time.
🔄

Rezeptvarianten

You can substitute the pears with apples or the pecans with walnuts for a different twist. Adding dried cranberries or pomegranate seeds can also enhance the flavor and add a festive touch.
🗄️

Aufbewahrung

Store any leftover salad in an airtight container in the refrigerator for up to one day. Keep the dressing separate to prevent the greens from wilting.
📚

Rezeptgeschichte

Winter salads have been a staple in many cuisines, offering a refreshing contrast to heavier winter dishes. This recipe draws inspiration from classic combinations of fruits, nuts, and cheese.
🥗

Nährwertangaben

This salad is a good source of fiber, healthy fats, and protein, making it a wholesome addition to your meal.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Pair this salad with a warm soup or a crusty bread for a complete meal. It also complements roasted meats or poultry beautifully.

Tags

salad healthy quick easy

Rezeptkategorien

Küche

american

Mahlzeitart

lunch dinner brunch snack

Gang

salad

Zubereitungsarten

raw

Anlässe

everyday brunch picnic family gathering

Ernährungsformen

vegetarian gluten-free pescatarian halal

Allergene

milk tree nuts mustard

Jahreszeiten

spring summer fall all-season

Schwierigkeitsgrad

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