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Zuppa Cremosa di Fagiolini e Prosciutto

von
S
Sophie

Una zuppa sostanziosa e cremosa con fagiolini, prosciutto e patate, perfetta per un pasto confortante.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 15 min
Schwierigkeitsgrad
Zuppa Cremosa di Fagiolini e Prosciutto

Zutaten

4 Portionen
|
  • 300 g
    Fagiolo verde fresco oder Fagiolo verde surgelato
  • 2
    Patata di medie dimensioni oder Patata dolce
  • 200 g
    Prosciutto affumicato oder Prosciutto di tacchino
  • 1
    Cipolla giallo oder Scalogno
  • 1 l
    Acqua oder Brodo vegetale
  • 200 ml
    Panna e latte leggero oder Crema
  • 2 c.
    Farina 00 oder Amido di mais
  • 2 c.
    Aneto fresco oder Prezzemolo
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 1 c.no
    Sale oder Sale marino

Anleitung

1

Preparare gli ingredienti di base

Unire i fagiolini, le patate, il prosciutto, la cipolla e l'acqua nella pentola a pressione.

Assicurati che le patate siano tagliate a cubetti uniformi per una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fagiolo verde patata prosciutto cipolla acqua
2

Iniziare la cottura a pressione

Chiudere il coperchio e portare la pentola a pressione a pressione su fuoco alto.

Segui le istruzioni del produttore per la tua pentola a pressione.

3

Cuocere e rilasciare la pressione

Cuocere sotto pressione per 3 minuti, poi rilasciare rapidamente la pressione e rimuovere con cautela il coperchio.

Usa un asciugamano per proteggere le mani quando rilasci la pressione.

4

Preparare il composto addensante

In una ciotola, sbattere insieme la farina, l'aneto, il sale, il pepe e la panna fino a ottenere un composto liscio.

Assicurati che non ci siano grumi nel composto per una zuppa liscia.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina 00 aneto sale pepe nero panna e latte
5

Addensare la zuppa

Aggiungere il composto addensante nella pentola e cuocere a fuoco medio fino a quando la zuppa non si addensa e diventa frizzante.

Mescola continuamente per evitare che si attacchi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina 00 aneto sale pepe nero panna e latte
6

Servire e gustare

Servire la zuppa calda, guarnita con una spolverata di aneto fresco.

Accompagna con pane croccante per un pasto completo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aneto

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 80 kcal
Fett 3.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 9 g
Ballaststoffe 1.5 g
Zucker 1.2 g
Eiweiß 4 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la Zuppa Cremosa di Fagiolini e Prosciutto, una deliziosa zuppa che combina fagiolini teneri, prosciutto saporito e patate cremose. Questa ricetta veloce e facile è perfetta per un pasto confortante, pronta in meno di 30 minuti.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto sostanzioso ma sano. Incorpora verdure fresche e proteine magre, rendendola nutriente e soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per un ulteriore strato di sapore, considera di aggiungere un pizzico di paprika affumicata o un goccio di vino bianco durante la cottura. Assicurati che le patate siano tagliate uniformemente per una cottura omogenea.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il prosciutto con tacchino affumicato o anche un'alternativa vegetale per una versione vegetariana. Aggiungere un pugno di formaggio grattugiato alla fine può renderla ancora più cremosa.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un goccio di latte se necessario per mantenere la consistenza cremosa.
📚

Rezeptgeschichte

Le zuppe di fagiolini e prosciutto sono state un pilastro in molte cucine, spesso celebrate per la loro semplicità e sostanziosità. Questa versione aggiunge un tocco cremoso per i gusti moderni.
🥗

Nährwertangaben

Questa zuppa è ricca di proteine e fibre, grazie al prosciutto e ai fagiolini. È anche una buona fonte di vitamine e minerali, rendendola un pasto equilibrato.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questa zuppa con una fetta di pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

veloce sano cibo confort

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

zuppa piatto principale

Zubereitungsarten

cottura a pressione saltare in padella a fuoco vivo

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

autunno inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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