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Pasta al Forno con Zucchine e Formaggio

by
S
Sophie

Una deliziosa variante di un classico piatto di pasta al forno, con zucchine e un mix di formaggi per un pasto confortante e saporito.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Pasta al Forno con Zucchine e Formaggio

Ingredients

6 servings
|
  • 2
    Zucchina fresco or Zucca gialla
  • 1/2 kg
    Penna integrale or Zito
  • 1
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 3 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 2 taz
    Pomodoro a dadini or Pomodoro in scatola
  • 1/4 taz
    Foglia di basilico fresco or Basilico secco
  • 1/4 taz
    Prezzemolo tritato or Coriandolo
  • q.b.
    Pepe macinato or Pepe bianco
  • q.b.
    Sale or Sale marino
  • 2 c.
    Burro non salato or Margarina
  • 2 taz
    Mozzarella grattugiato or Formaggio provolone
  • 1 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato or Pecorino romano
  • 1/2 taz
    Olio d'oliva extra vergine or Olio vegetale

Instructions

1

Preparazione

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Cottura della Pasta

Cuoci la pasta penne in una pentola grande di acqua salata bollente fino a quando è al dente. Scola e metti da parte.

Aggiungere un po' di olio d'oliva all'acqua bollente può prevenire che la pasta si attacchi.

Ingredients needed for this step

penna
3

Preparazione delle Zucchine

Affetta le zucchine in rondelle sottili.

Fette uniformi assicurano una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

zucchina
4

Soffrittura delle Zucchine

In una padella, scalda metà dell'olio d'oliva e soffriggi le zucchine fino a doratura su entrambi i lati. Rimuovi e metti da parte.

Evita di sovraffollare la padella per ottenere una bella rosolatura sulle zucchine.

Ingredients needed for this step

zucchina olio d'oliva
5

Cottura della Cipolla

In una casseruola, scalda l'olio d'oliva rimanente. Aggiungi la cipolla tritata e cuoci fino a quando diventa traslucida.

Mescola frequentemente per evitare che la cipolla bruci.

Ingredients needed for this step

cipolla olio d'oliva
6

Aggiunta dell'Aglio

Aggiungi l'aglio tritato nella casseruola e cuoci per 1-2 minuti fino a quando è fragrante.

Abbassa il fuoco per evitare di bruciare l'aglio.

Ingredients needed for this step

aglio
7

Preparazione della Salsa

Unisci i pomodori a cubetti, basilico, prezzemolo, sale e pepe. Fai sobbollire scoperto per 15 minuti.

La cottura lenta permette ai sapori di amalgamarsi perfettamente.

Ingredients needed for this step

pomodoro foglia di basilico prezzemolo sale pepe
8

Unione degli Ingredienti

Unisci la pasta cotta, le zucchine soffritte e la salsa di pomodoro in una grande ciotola.

Mescola delicatamente per evitare di rompere la pasta.

Ingredients needed for this step

penna zucchina pomodoro
9

Assemblaggio del Piatto

Imburra una teglia. Fai uno strato con metà del composto di pasta, seguito da metà dei formaggi mozzarella e Parmigiano. Ripeti gli strati.

Premi delicatamente sugli strati per compattarli leggermente.

Ingredients needed for this step

burro mozzarella formaggio parmigiano
10

Cottura Finale

Cuoci nel forno preriscaldato per 25-30 minuti, o fino a quando la superficie è dorata e frizzante.

Lascia riposare il piatto per alcuni minuti prima di servire per compattare gli strati.

11

Servizio

Servi caldo e goditi la tua deliziosa Pasta al Forno con Zucchine e Formaggio!

Guarnisci con prezzemolo fresco per un tocco di freschezza.

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 7.5 g
  • Saturated Fat: 3.5 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 2 g
Sugar 2.5 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva della Pasta al Forno con Zucchine e Formaggio, un piatto confortante e saporito perfetto per cene in famiglia o riunioni. Questa ricetta combina pasta tenera, zucchine saltate e un mix cremoso di formaggi, cotto alla perfezione per una superficie dorata e frizzante. Facile da preparare e adatta al congelatore, è un pasto versatile che piacerà a tutti.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca di incorporare più verdure nei propri pasti, godendo al contempo di un piatto confortante. Le zucchine aggiungono un tocco nutriente, e l'uso di olio d'oliva e erbe fresche migliora i benefici per la salute. È perfetta per cene in famiglia o per preparare pasti in anticipo.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza zucchine fresche e formaggi di alta qualità. Puoi preparare il piatto in anticipo e conservarlo in frigorifero fino al momento di cuocerlo. Aggiungere una spolverata di pangrattato sopra prima della cottura può creare una crosta extra croccante.
🔄

Recipe Variations

Sentiti libero di sperimentare con diversi tipi di pasta, come rigatoni o fusilli, e sostituire i formaggi con i tuoi preferiti come gouda o fontina. Puoi anche aggiungere pollo o salsiccia cotti per una versione più sostanziosa.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Per riscaldare, copri con un foglio di alluminio e cuoci in forno a 175°C fino a quando è caldo. Per congelare, assembla il piatto ma non cuocerlo; copri bene e congela per un massimo di 2 mesi.
📚

Recipe History

I piatti di pasta al forno hanno una lunga storia nella cucina italiana, spesso serviti durante riunioni familiari e celebrazioni. Questa ricetta si ispira ai tradizionali ziti al forno, incorporando le zucchine per un tocco moderno.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto fornisce una combinazione equilibrata di carboidrati, proteine e grassi. Le zucchine aggiungono fibre e vitamine, mentre il formaggio contribuisce con calcio e proteine. È un pasto soddisfacente che può far parte di una dieta equilibrata.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino bianco, come il Pinot Grigio, per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

cibo confortante vegetariano cena facile pasto in famiglia adatto al congelatore

Recipe Categories

Cuisine

italiana

Meal Type

cena pranzo brunch

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

cuocere al forno saltare in padella bollire

Occasions

riunione di famiglia cena infrasettimanale pranzo brunch cena condivisa

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergens

latte

Seasons

estate autunno tutte le stagioni

Difficulty

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  • Terms
  • Privacy Policy
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