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Herzhafter kanadischer Speck und Käse Omelett

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Omeletts, das herzhaften kanadischen Speck und cremigen Cheddar-Käse enthält.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 7 min
Difficulty
Herzhafter kanadischer Speck und Käse Omelett

Ingredients

2 servings
|
  • 4
    Ei groß or Eiersatz
  • 1/4 tasse
    Sahne schwer or Milch
  • 1 el
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 4 scheibe
    Kanadischer speck geräuchert or Schinken
  • 1/2 tasse
    Cheddar käse gerieben or Schweizer käse

Instructions

1

Eier verquirlen

Schlage die Eier in eine Rührschüssel und verquirle sie zusammen mit der Sahne, bis sie gut vermischt sind.

Das gründliche Verquirlen der Eier sorgt für eine gleichmäßige Textur und Fluffigkeit.

Ingredients needed for this step

ei sahne
2

Butter erhitzen

Erhitze die Butter in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie geschmolzen und leicht sprudelnd ist.

Die Verwendung von ungesalzener Butter ermöglicht es dir, die Salzigkeit des Gerichts zu kontrollieren.

Ingredients needed for this step

butter
3

Eimischung garen

Gieße die Eimischung in die Pfanne und lasse sie garen, während du vorsichtig die Ränder anhebst, damit ungekochtes Ei darunter fließen kann.

Koche die Eier langsam, um Bräunung zu vermeiden und eine weiche Textur zu erhalten.

Ingredients needed for this step

eimischung
4

Füllung hinzufügen

Sobald die Eier größtenteils fest sind, streue den kanadischen Speck und den Cheddar-Käse über eine Hälfte des Omeletts.

Verteile die Füllungen gleichmäßig für einen konsistenten Geschmack in jedem Bissen.

Ingredients needed for this step

kanadischer speck cheddar käse
5

Omelett falten

Klappe das Omelett vorsichtig mit einem Spatel in der Mitte und koche es weitere 30 Sekunden, um den Käse zu schmelzen.

Drücke sanft auf das gefaltete Omelett, um sicherzustellen, dass der Käse gleichmäßig schmilzt.

Ingredients needed for this step

omelette
6

Omelett servieren

Schiebe das Omelett auf einen Teller und serviere es sofort.

Garniere mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch für zusätzliche Farbe und Geschmack.

Ingredients needed for this step

omelette

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 20 g
  • Saturated Fat: 10 g
Carbohydrates 2 g
Fiber 0 g
Sugar 1 g
Protein 16 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke das ultimative Rezept für ein herzhaftes kanadisches Speck und Käse Omelett. Perfekt für Brunch oder eine schnelle Mahlzeit, kombiniert dieses Gericht fluffige Eier mit reichhaltigem Cheddar-Käse und rauchigem kanadischen Speck für ein befriedigendes und köstliches Erlebnis.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Omelett ist eine proteinreiche Mahlzeit, ideal um deinen Tag mit Energie zu beginnen oder ein schnelles und nahrhaftes Mittagessen zu genießen. Es ist kohlenhydratarm, was es für diejenigen geeignet macht, die eine Keto- oder Low-Carb-Diät einhalten.
💡

Tips & Tricks

Für ein fluffigeres Omelett schlage die Eier kräftig, um Luft einzuarbeiten. Verwende eine beschichtete Pfanne, um ein einfaches Falten und eine perfekte Präsentation zu gewährleisten.
🔄

Recipe Variations

Du kannst Gemüse wie gewürfelte Paprika oder Spinat hinzufügen, um den Nährwert und den Geschmack zu steigern. Tausche Cheddar gegen Schweizer oder Gruyère-Käse für ein anderes Geschmacksprofil aus.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig in einer Pfanne oder Mikrowelle, um die Textur zu erhalten.
📚

Recipe History

Das Omelett hat eine reiche kulinarische Geschichte, die ihren Ursprung in Frankreich hat und sich weltweit in unzählige Variationen entwickelt hat. Diese Version enthält kanadischen Speck, eine Hommage an nordamerikanische Aromen.
🥗

Nutritional Information

Dieses Rezept ist reich an Proteinen und gesunden Fetten, die langanhaltende Energie liefern. Es ist arm an Kohlenhydraten und somit eine großartige Wahl für Low-Carb-Diäten.
🍽️

Pairing Suggestions

Serviere dieses Omelett mit einer Beilage aus frischem Obst oder einem grünen Salat für eine ausgewogene Mahlzeit. Eine Tasse Kaffee oder Tee ergänzt es perfekt.

Tags

schnell einfach low-carb brunch frühstück

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

frühstück brunch

Course

hauptgericht

Cooking Methods

frittieren

Occasions

frühstück brunch alltag

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm zuckerarm zuckerfrei keto

Allergens

milch eier

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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