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Hausgemachte italienische Fleischbällchen

by
S
Sophie

Ein köstliches Rezept für zarte und geschmackvolle italienische Fleischbällchen, perfekt für jeden Anlass.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Hausgemachte italienische Fleischbällchen

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 tasse
    Milch ganz or Mandelmilch
  • 1/2 kg
    Rindfleisch gemahlen or Gemahlenes truthahn
  • 1/4 tasse
    Parmesan gerieben or Pecorino-käse
  • 2 el
    Petersilie frisch or Koriander
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Zitronenschale frisch or Limettenschale
  • 1/4 tl
    Piment gemahlen or Muskatnuss
  • 1 tl
    Salz fein or Meersalz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1 ganz
    Ei groß or Leinsamen-ei
  • 1/2 tasse
    Semmelbrösel einfach or Panko
  • 1/4 tasse
    Olivenöl extra nativ or Pflanzenöl

Instructions

1

Semmelbrösel vorbereiten

Die Semmelbrösel einige Minuten in der Milch einweichen, bis sie weich sind.

Frische Semmelbrösel können die Textur der Fleischbällchen verbessern.

Ingredients needed for this step

semmelbrösel milch
2

Zutaten mischen

Das Rinderhackfleisch, die eingeweichten Semmelbrösel, Parmesan, Petersilie, Knoblauch, Zitronenschale, Piment, Salz, schwarzen Pfeffer und das Ei in einer großen Schüssel vermengen.

Sanft mischen, um zu vermeiden, dass das Fleisch überarbeitet wird, was die Fleischbällchen zäh machen kann.

Ingredients needed for this step

rindfleisch semmelbrösel parmesan petersilie knoblauch zitronenschale piment salz schwarzer pfeffer ei
3

Fleischbällchen formen

Die Mischung zu kleinen Bällchen formen, etwa 4 cm im Durchmesser.

Leicht feuchte Hände können verhindern, dass die Mischung an den Fingern kleben bleibt.

Ingredients needed for this step

rindfleischmischung
4

Pfanne erhitzen

Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Stellen Sie sicher, dass das Öl heiß ist, bevor Sie die Fleischbällchen hinzufügen, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredients needed for this step

olivenöl
5

Fleischbällchen braten

Die Fleischbällchen in Chargen braten, dabei gelegentlich wenden, bis sie von allen Seiten braun und durchgegart sind, etwa 8-10 Minuten pro Charge.

Vermeiden Sie es, die Pfanne zu überfüllen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

fleischklops olivenöl
6

Servieren und genießen

Servieren Sie die Fleischbällchen heiß mit Ihrer Lieblings-Tomatensauce.

Mit zusätzlicher Petersilie oder Parmesan für einen Hauch von Eleganz garnieren.

Ingredients needed for this step

fleischklops

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 5 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1 g
Sugar 1 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für hausgemachte italienische Fleischbällchen, ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Gericht mit einer Mischung aus Rinderhackfleisch, frischen Kräutern und Parmesan. Perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte, werden diese Fleischbällchen perfekt gegart und mit Ihrer Lieblings-Tomatensauce serviert.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist ideal für alle, die herzhafte und tröstliche Mahlzeiten lieben. Die Verwendung von frischen Kräutern und hochwertigen Zutaten sorgt für ein köstliches und nahrhaftes Gericht.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frisch geriebenen Parmesan und hochwertiges Rinderhackfleisch. Das Kühlen der Fleischbällchen vor dem Braten hilft, ihre Form zu halten.
🔄

Recipe Variations

Sie können das Rinderhackfleisch durch Puten- oder Hühnerhackfleisch für eine leichtere Variante ersetzen. Ein Hauch von Chiliflocken kann den Fleischbällchen einen würzigen Kick verleihen.
🗄️

Storage Instructions

Lagern Sie übrig gebliebene Fleischbällchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Sanft in einer Pfanne oder Mikrowelle wieder erhitzen.
📚

Recipe History

Fleischbällchen sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der italienischen Küche und werden oft als Hauptgericht oder als Teil eines Pastagerichts serviert.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion dieser Fleischbällchen bietet eine gute Quelle für Protein und Kalzium, dank des Rindfleischs und des Parmesan.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Fleischbällchen mit Spaghetti und Marinara-Sauce oder genießen Sie sie allein mit einer Seite von knusprigem Brot.

Tags

einfach schnell familienfreundlich Hausmannskost

Recipe Categories

Cuisine

italienisch

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

frittieren sautieren

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Dietary Restrictions

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei keto

Allergens

milch eier schalenfrüchte

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
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