My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Cremige hausgemachte Grundsuppe

by
S
Sophie

Ein vielseitiges und schmackhaftes Grundsuppenrezept, das nach Ihrem Geschmack angepasst werden kann.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Cremige hausgemachte Grundsuppe

Ingredients

4 servings
|
  • 2 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm or Gemüsebrühe
  • 1.5 tasse
    Milch ganz or Pflanzliche milch
  • 1/4 tasse
    Mehl allzweck or Glutenfreies mehl
  • 1 tl
    Zwiebelpulver or Getrocknete zwiebel
  • 1/2 tl
    Knoblauchpulver or Frischer knoblauch
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Salz or Meersalz
  • 1 tl
    Petersilie getrocknet or Frische petersilie
  • 1/4 tl
    Paprika geräuchert or Süßer paprika
  • 1 tasse
    Pilz frisch or Eine dose champignons

Instructions

1

Basis zubereiten

In einem mittelgroßen Kochtopf die Hühnerbrühe, 1 Tasse Milch und alle Gewürze vermengen.

Erhitzen Sie die Mischung sanft, damit sich die Aromen verbinden.

Ingredients needed for this step

hühnerbrühe milch zwiebelpulver knoblauchpulver schwarzer pfeffer salz petersilie paprika
2

Basis zubereiten

Die Mischung bei mittlerer Hitze sanft zum Kochen bringen und gelegentlich umrühren.

Das Umrühren verhindert, dass die Milch am Boden des Topfes anbrennt.

Ingredients needed for this step

hühnerbrühe milch
3

Basis zubereiten

In einer separaten Schüssel die restliche Milch und das Mehl glatt verrühren.

Stellen Sie sicher, dass keine Klumpen in der Mischung sind, um eine glatte Suppe zu erhalten.

Ingredients needed for this step

milch mehl
4

Basis zubereiten

Die Milch-Mehl-Mischung nach und nach zur kochenden Brühe geben und ständig whiskern.

Das langsame Hinzufügen der Mischung verhindert Klumpenbildung und sorgt für eine glatte Konsistenz.

Ingredients needed for this step

milch mehl
5

Basis zubereiten

Weiter kochen und whiskern, bis die Suppe die gewünschte Konsistenz erreicht.

Die Hitze anpassen, um ein sanftes Kochen für gleichmäßiges Eindicken aufrechtzuerhalten.

6

Zutat hinzufügen

Für eine cremige Champignonsuppe die Champignons in etwas Olivenöl anbraten und zur Suppe hinzufügen.

Das Anbraten verstärkt den Geschmack der Champignons.

Ingredients needed for this step

pilz
7

Basis zubereiten

Die Suppe warm servieren oder als Basis für andere Rezepte verwenden.

Mit frischer Petersilie garnieren für einen Hauch von Farbe und Geschmack.

Nutrition Facts (100g)

Calories 45 kcal
Fat 1.2 g
  • Saturated Fat: 0.7 g
Carbohydrates 6.5 g
Fiber 0.3 g
Sugar 0.5 g
Protein 2.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie, wie Sie eine cremige und vielseitige Grundsuppe zubereiten, die nach Ihren Vorlieben angepasst werden kann. Dieses Rezept ist perfekt für die Zubereitung von Hühner-, Champignon- oder Selleriesuppe mit einem reichen und befriedigenden Geschmack.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine gesündere Alternative zu im Laden gekauften Konservensuppen, da Sie die Zutaten kontrollieren und den Natriumgehalt reduzieren können. Es ist perfekt für diejenigen, die hausgemachte Mahlzeiten genießen.
💡

Tips & Tricks

Für eine glattere Textur sicherstellen, dass die Mehlmischung gründlich verrührt wird, bevor sie zur Brühe hinzugefügt wird. Sie können auch einen Stabmixer verwenden, um eine cremigere Konsistenz zu erreichen.
🔄

Recipe Variations

Versuchen Sie, verschiedene Kräuter und Gewürze hinzuzufügen, um den Geschmack anzupassen. Für eine vegetarische Version verwenden Sie Gemüsebrühe und fügen Sie sautierte Champignons oder Sellerie hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Die Suppe in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Sie kann auch bis zu 3 Monate eingefroren werden.
📚

Recipe History

Konservensuppen sind seit Jahrzehnten ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten und werden oft als Basis für Aufläufe und andere Gerichte verwendet. Diese hausgemachte Version bietet eine frischere und anpassbare Option.
🥗

Nutritional Information

Diese hausgemachte Suppenbasis hat einen niedrigeren Natriumgehalt und ist frei von Konservierungsstoffen im Vergleich zu Dosenversionen, was sie zu einer gesünderen Wahl macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Verwenden Sie diese Suppe als Basis für Aufläufe, Pastagerichte oder als eigenständige Suppe mit knusprigem Brot.

Tags

hausgemacht vielseitig gesund schnell

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

snack mittagessen abendessen

Course

suppe

Cooking Methods

sautieren kochen

Occasions

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Dietary Restrictions

natriumarm vegetarisch zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei halal koscher

Allergens

milch gluten

Seasons

herbst winter ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience