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Cremige Tomaten-Basilikum-Suppe

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen Tomatensuppe, bereichert mit frischem Basilikum und einer cremigen Textur.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Cremige Tomaten-Basilikum-Suppe

Ingredients

4 servings
|
  • 0.03 kg
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 1
    Zwiebel gelb or Weiße zwiebel
  • 1
    Grüne paprika frisch or Rote paprika
  • 0.02 kg
    Mehl allzweck or Maisstärke
  • n.b.
    Salz or Meersalz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 0.80 kg
    Tomate reif or Die dose tomate
  • 0.20 kg
    Tomatenpüree or Tomatenmark
  • 0.10 l
    Sahne schwer or Sauerrahm
  • 0.02 kg
    Basilikum frisch or Petersilie

Instructions

1

Butter schmelzen

Die Butter in einem Kochtopf bei mittlerer Hitze schmelzen.

Achten Sie darauf, dass die Butter nicht braun wird, um einen sanften Geschmack zu erhalten.

Ingredients needed for this step

butter
2

Gemüse anbraten

Die gehackte Zwiebel und gewürfelte grüne Paprika in den Kochtopf geben. Anbraten, bis sie weich sind.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredients needed for this step

zwiebel grüne paprika
3

Mehl hinzufügen

Das Mehl über das Gemüse streuen und gut umrühren, um es gleichmäßig zu bedecken.

Dieser Schritt hilft, die Suppe zu verdicken.

Ingredients needed for this step

mehl
4

Tomaten hinzufügen

Die gehackten Tomaten und Tomatenpüree hinzufügen. Gut umrühren.

Frische Tomaten sorgen für einen lebhaften Geschmack.

Ingredients needed for this step

tomate tomatenpüree
5

Köcheln lassen

Die Mischung 15 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren.

Den Kochtopf teilweise abdecken, um Spritzer zu vermeiden.

6

Suppe pürieren

Die Suppe mit einem Mixer oder Stabmixer pürieren, bis sie glatt ist.

In Chargen pürieren, wenn Sie einen Standmixer verwenden.

7

Suppe abseihen

Die Suppe durch ein Sieb zurück in den Kochtopf gießen.

Dieser Schritt sorgt für eine seidige Textur.

8

Sahne hinzufügen

Die Sahne einrühren und mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

Die Würze schrittweise anpassen, um ein Überwürzen zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

sahne salz schwarzer pfeffer
9

Basilikum hinzufügen

Den gehackten Basilikum hinzufügen und vorsichtig umrühren.

Den Basilikum kurz vor dem Servieren hinzufügen, um sein frisches Aroma zu bewahren.

Ingredients needed for this step

basilikum
10

Suppe servieren

Die Suppe heiß servieren, garniert mit einem Spritzer Sahne und einem Basilikumblatt.

Mit knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit kombinieren.

Ingredients needed for this step

sahne basilikum

Nutrition Facts (100g)

Calories 85 kcal
Fat 5.2 g
  • Saturated Fat: 3.2 g
Carbohydrates 8.1 g
Fiber 1.2 g
Sugar 3.5 g
Protein 1.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für cremige Tomaten-Basilikum-Suppe, ein wohltuendes Gericht, das perfekt für jede Jahreszeit ist. Diese einfach zuzubereitende Suppe kombiniert frische Tomaten, aromatischen Basilikum und einen Hauch von Sahne für ein reichhaltiges und geschmackvolles Erlebnis. Ideal für das Mittag- oder Abendessen, wird dieses Rezept sicher zu einem Familienfavoriten.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Suppe ist vollgepackt mit den Vorzügen frischer Tomaten, die reich an Antioxidantien und Vitaminen sind. Die Zugabe von Basilikum verbessert nicht nur den Geschmack, sondern bietet auch entzündungshemmende Vorteile. Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine nahrhafte und sättigende Mahlzeit suchen.
💡

Tips & Tricks

Für einen zusätzlichen Geschmacks-Kick die Tomaten vor dem Hinzufügen zur Suppe rösten. Verwenden Sie frischen Basilikum für den besten Geschmack und passen Sie die Würze nach Ihrem Geschmack an. Servieren Sie die Suppe mit einer Scheibe knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Recipe Variations

Sie können eine Handvoll gekochte Pasta oder Reis hinzufügen, um die Suppe sättigender zu machen. Für eine vegane Version die Sahne durch Kokosmilch oder eine pflanzliche Alternative ersetzen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern wie Thymian oder Oregano für eine einzigartige Note.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie übrig gebliebene Suppe in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage auf. Sanft auf dem Herd erhitzen und bei Bedarf einen Schuss Wasser oder Brühe hinzufügen, um die Konsistenz anzupassen.
📚

Recipe History

Tomatensuppe ist seit Jahrhunderten ein beliebtes Gericht, mit Variationen in Küchen weltweit. Diese Version, inspiriert von italienischen Aromen, hebt die klassische Kombination von Tomaten und Basilikum hervor, eine Verbindung, die sich über die Zeit bewährt hat.
🥗

Nutritional Information

Diese Suppe ist eine großartige Quelle für die Vitamine A und C, dank der Tomaten. Die Sahne fügt einen Hauch von Genuss hinzu, während der Basilikum zusätzliche Nährstoffe und Geschmack beiträgt.
🍽️

Pairing Suggestions

Diese Suppe passt hervorragend zu einem frischen grünen Salat oder einem gegrillten Käse-Sandwich für eine tröstliche und zufriedenstellende Mahlzeit. Ein Glas Weißwein oder Eistee ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

schnell Komfortessen einfach vegetarisch italienisch

Recipe Categories

Cuisine

andere italienisch

Meal Type

snack mittagessen abendessen andere

Course

suppe

Cooking Methods

sautieren blanchieren blanchieren

Occasions

alltag familientreffen winter-komfortessen

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm kohlenhydratarm halal koscher

Allergens

milch gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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