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Cremige Hähnchen-Pesto-Pasta-Delikatesse

by
S
Sophie

Ein cremiges und geschmackvolles Hähnchen-Pesto-Pasta-Gericht, perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Cremige Hähnchen-Pesto-Pasta-Delikatesse

Ingredients

4 servings
|
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ or Pflanzenöl
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb or Schalotte
  • 3 zehe
    Knoblauchzehe frisch or Knoblauchpulver
  • 500 g
    Gemahlenes hähnchen mager or Gemahlenes truthahn
  • 1/2 tasse
    Pesto-sauce basilikum or Rucola-pesto
  • 1/3 tasse
    Sonnengetrocknete tomate julienne or Kirschtomate
  • 1/2 tasse
    Schlagsahne schlagen or Kokoscreme
  • 400 g
    Nudel penne or Fusilli
  • n.b.
    Basilikumblatt frisch or Petersilie
  • n.b.
    Parmesan gerieben or Pecorino

Instructions

1

Öl erhitzen

Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Stelle sicher, dass die Pfanne heiß genug ist, damit das Öl beim Hinzufügen zischt, um den Geschmack zu verbessern.

Ingredients needed for this step

olivenöl
2

Aromaten anbraten

Füge die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu und brate sie an, bis sie duften und durchsichtig sind.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Ingredients needed for this step

zwiebel knoblauchzehe
3

Hähnchen kochen

Füge das gemahlene Hähnchen zur Pfanne hinzu und zerbrich es mit einem Löffel, während es kocht, bis es braun ist.

Koche das Hähnchen gründlich, um sicherzustellen, dass es vollständig gebräunt und geschmackvoll ist.

Ingredients needed for this step

gemahlenes hähnchen
4

Soße zubereiten

Rühre die Pesto-Soße, die getrockneten Tomaten und die Sahne ein. Lasse es 5 Minuten köcheln.

Passe die Würze mit Salz und Pfeffer nach Geschmack in diesem Stadium an.

Ingredients needed for this step

pesto-sauce sonnengetrocknete tomate schlagsahne
5

Pasta kochen

Koche währenddessen die Pasta in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser bis sie al dente ist. Abgießen.

Bewahre eine Tasse Nudelwasser auf, um die Konsistenz der Soße bei Bedarf anzupassen.

Ingredients needed for this step

nudel
6

Pasta und Soße kombinieren

Vermische die gekochte Pasta mit der Soße in der Pfanne und schwenke sie, um sie gleichmäßig zu bedecken.

Sanft mischen, um zu vermeiden, dass die Pasta bricht.

Ingredients needed for this step

nudel soße
7

Garnieren und servieren

Serviere die Pasta mit frischen Basilikumblättern und geriebenem Parmesan.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredients needed for this step

basilikumblatt parmesan

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke die ultimative cremige Hähnchen-Pesto-Pasta-Delikatesse, ein schnelles und einfaches Rezept, das zartes Hähnchen, reichhaltiges Pesto und sonnengetrocknete Tomaten für eine geschmackvolle Mahlzeit kombiniert. Perfekt für Abendessen unter der Woche oder besondere Anlässe.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und gesunde Fettquelle, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht. Es ist perfekt für alle, die nach einer schnellen, aber nahrhaften Abendessen-Idee suchen.
💡

Tips & Tricks

Für eine extra cremige Textur, bewahre etwas Nudelwasser auf, um es in die Soße zu mischen. Verwende frische Basilikumblätter zur Garnierung, um das Aroma und die Präsentation zu verbessern.
🔄

Recipe Variations

Du kannst das gemahlene Hähnchen durch gewürfelte Hähnchenbrust oder sogar Garnelen für eine Meeresfrüchte-Variante ersetzen. Für eine vegetarische Version ersetze das Hähnchen durch angebratene Champignons.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen, bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzufügen.
📚

Recipe History

Pesto-Pasta hat ihre Wurzeln in der italienischen Küche, speziell aus der Region Ligurien. Dieses Rezept fügt mit der Einbeziehung von Hähnchen und sonnengetrockneten Tomaten eine moderne Wendung hinzu.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht bietet eine gute Balance der Makronährstoffe, einschließlich Protein aus dem Hähnchen und gesunden Fetten aus dem Olivenöl und Pesto.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombiniere dieses Gericht mit einem knackigen grünen Salat und einem Glas Weißwein für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach familienfreundlich italienisch pasta

Recipe Categories

Cuisine

italienisch

Meal Type

abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren kochen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Dietary Restrictions

zuckerarm halal

Allergens

milch eier

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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