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Costolette di Maiale Grigliate in Stile Asiatico

by
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche costolette di maiale grigliate con una marinata ispirata all'Asia.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Costolette di Maiale Grigliate in Stile Asiatico

Ingredients

4 servings
|
  • 1/4 taz
    Salsa hoisin
  • 1/4 taz
    Salsa di soia leggero
  • 2 c.
    Aceto di riso or Vino sherry
  • 2 c.
    Miele
  • 4
    Costolette di maiale con osso

Instructions

1

Preparare la marinata

Unire la salsa hoisin, la salsa di soia leggera, l'aceto di riso e il miele in una ciotola per mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.

Mescolare bene la marinata per garantire che tutti i sapori siano distribuiti uniformemente.

Ingredients needed for this step

salsa hoisin salsa di soia aceto di riso miele
2

Marinare le costolette di maiale

Mettere le costolette di maiale in un contenitore e versare la marinata sopra, assicurandosi che siano ben ricoperte. Coprire e refrigerare per tutta la notte.

Marinare per tutta la notte consente ai sapori di penetrare profondamente nella carne, migliorandone il gusto.

Ingredients needed for this step

costolette di maiale marinata
3

Preriscaldare la griglia

Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.

Assicurarsi che la griglia sia pulita e ben unta per evitare che si attacchi.

4

Grigliare le costolette di maiale

Rimuovere le costolette di maiale dalla marinata e metterle sulla griglia. Cuocere per 4-5 minuti su ciascun lato, spennellando occasionalmente con la marinata rimanente.

Utilizzare un termometro per carne per controllare che la temperatura interna raggiunga i 60°C per una consumazione sicura.

Ingredients needed for this step

costolette di maiale marinata
5

Riposo e servizio

Una volta cotte, rimuovere le costolette di maiale dalla griglia e lasciarle riposare per 5 minuti prima di servire.

Lasciare riposare la carne consente ai succhi di redistribuirsi, rendendo le costolette di maiale più tenere.

Ingredients needed for this step

costolette di maiale

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 5 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 0 g
Sugar 8 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per le Costolette di Maiale Grigliate in Stile Asiatico. Questo piatto presenta costolette di maiale tenere marinate in un mix saporito di salsa hoisin, salsa di soia, aceto di riso e miele, poi grigliate alla perfezione. Ideale per una cena veloce o un barbecue nel fine settimana, questa ricetta è sicura di impressionare.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e incorpora un equilibrio di sapori dolci e salati. È perfetta per chi cerca di gustare un pasto delizioso e soddisfacente che è facile da preparare.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizzare costolette di maiale fresche e lasciarle marinare per tutta la notte. Questo assicura che i sapori penetrino profondamente nella carne. Inoltre, preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto per una cottura uniforme.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire le costolette di maiale con petti di pollo o tofu per un'opzione proteica diversa. Inoltre, aggiungere un tocco di zenzero o aglio alla marinata può migliorare il profilo di sapore.
🗄️

Storage Instructions

Conservare eventuali costolette di maiale avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente in una padella o nel microonde per mantenere la loro tenerezza.
📚

Recipe History

Le costolette di maiale grigliate sono un alimento base in molte cucine, e questa versione ispirata all'Asia porta una svolta unica al piatto classico. L'uso della salsa hoisin e della salsa di soia riflette l'influenza delle tradizioni culinarie cinesi.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di queste costolette di maiale fornisce una buona fonte di proteine e nutrienti essenziali. La marinata aggiunge sapore senza calorie eccessive, rendendola una scelta equilibrata.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina queste costolette di maiale con riso al vapore e un contorno di verdure saltate per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

grigliato asiatico veloce facile saporito

Recipe Categories

Cuisine

cinese altro

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

grigliare

Occasions

cena infrasettimanale grigliata estiva riunione di famiglia

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergens

soia

Seasons

estate tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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