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Gegrillte Rindfleisch- und Ananas-Spieße

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Teriyaki-Gerichts, das saftiges Rindfleisch und süße Ananas kombiniert – perfekt für den Sommergrill.

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Preparation time (min) 75 min
Cooking time (min) 8 min
Difficulty
Gegrillte Rindfleisch- und Ananas-Spieße

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 kg
    Rindfleisch gewürfelt or Hühnchen
  • 1 kopf
    Ananas frisch or Konserviert
  • 1/4 tasse
    Sojasauce natriumarm or Tamari
  • 1/4 tasse
    Brauner zucker leicht or Honig
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Ingwer gerieben or Gemahlener ingwer
  • 1 el
    Zitronengras gehackt or Zitronenschale
  • 2
    Frühlingszwiebel geschnitten or Schnittlauch

Instructions

1

Marinade zubereiten

In einer Mischschüssel die Sojasauce, den braunen Zucker, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer und das gehackte Zitronengras vermengen.

Die Marinade gründlich mischen, damit sich der Zucker vollständig auflöst und der Geschmack gleichmäßig verteilt wird.

Ingredients needed for this step

sojasauce brauner zucker knoblauch ingwer zitronengras
2

Rindfleisch marinieren

Das gewürfelte Rindfleisch zur Marinade hinzufügen und sicherstellen, dass alle Stücke bedeckt sind. Abdecken und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank lagern.

Über Nacht marinieren verstärkt den Geschmack noch mehr.

Ingredients needed for this step

rindfleisch
3

Ananas vorbereiten

Die Ananas in Stücke schneiden, die ähnlich groß sind wie die Rindfleischwürfel.

Frische Ananas sorgt für einen lebendigeren und saftigeren Geschmack.

Ingredients needed for this step

ananas
4

Spieße zusammenstellen

Das Rindfleisch und die Ananasstücke abwechselnd auf die Spieße stecken.

Holzspieße 30 Minuten in Wasser einweichen, um ein Verbrennen zu verhindern.

Ingredients needed for this step

rindfleisch ananas
5

Spieße grillen

Den Grill auf mittelhohe Hitze vorheizen. Die Spieße auf den Grill legen und 5-8 Minuten grillen, dabei einmal wenden, bis das Rindfleisch nach Wunsch gegart ist.

Den Grill heiß werden lassen, bevor die Spieße aufgelegt werden, um eine gute Röstung zu erzielen.

Ingredients needed for this step

rindfleisch ananas
6

Spieße garnieren

Die Spieße vom Grill nehmen und vor dem Servieren mit geschnittenen Frühlingszwiebeln garnieren.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredients needed for this step

frühlingszwiebel

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 5 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1 g
Sugar 6 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das perfekte Rezept für den Sommer mit diesen gegrillten Rindfleisch- und Ananas-Spießen. Saftiges Rindfleisch kombiniert mit süßen Ananasstücken, mariniert in einer geschmackvollen Teriyaki-Sauce und perfekt gegrillt. Ideal für ein schnelles und einfaches Abendessen oder ein Wochenend-Barbecue.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle durch das Rindfleisch und liefert Vitamine durch die Ananas. Es ist perfekt für alle, die eine ausgewogene Mahlzeit suchen, die sowohl köstlich als auch nahrhaft ist.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack das Rindfleisch über Nacht marinieren. Verwenden Sie frische Ananas für einen lebendigeren Geschmack und stellen Sie sicher, dass Ihr Grill vorgeheizt ist, um die schönen Grillmarkierungen zu erzielen.
🔄

Recipe Variations

Sie können das Rindfleisch durch Hähnchen oder Tofu ersetzen, um unterschiedlichen diätetischen Vorlieben gerecht zu werden. Das Hinzufügen von Paprika oder Zwiebeln zu den Spießen kann den Geschmack verbessern und einen Farbtupfer hinzufügen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Zum Erhitzen auf dem Grill oder in einer Pfanne erhitzen, um die Textur zu erhalten.
📚

Recipe History

Teriyaki ist eine traditionelle japanische Kochtechnik, die weltweit adaptiert wurde. Dieses Rezept kombiniert die klassischen Teriyaki-Aromen mit einem tropischen Twist, inspiriert von der hawaiianischen Küche.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion bietet eine gute Balance aus Protein, Kohlenhydraten und wichtigen Vitaminen, was es zu einer gesunden Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Spieße mit gedämpftem Reis oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit. Ein kaltes Glas Eistee oder ein tropischer Mocktail ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

schnell gegrillt sommer einfach tropisch

Recipe Categories

Cuisine

vietnamesisch andere

Meal Type

mittagessen abendessen snack

Course

hauptgericht vorspeise

Cooking Methods

grillen

Occasions

grillen sommergrillen abendessen unter der woche

Dietary Restrictions

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergens

sojabohnen

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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