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Herzhafter Hähnchen- und Gemüse-Pastete

by
S
Sophie

Eine wohltuende und herzhafte Hähnchen-Pastete mit einer knusprigen Kruste und einer cremigen Füllung, perfekt für Familienessen.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 35 min
Difficulty
Herzhafter Hähnchen- und Gemüse-Pastete

Ingredients

6 servings
|
  • 0.91 kgs
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut or Putenbrust
  • 2
    Karotte frisch or Pastinake
  • 1 tasse
    Grüne erbse gefroren or Maiskorn
  • Sellerie frisch or Lauch
  • 1/2 tasse
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 1
    Zwiebel gelb or Schalotte
  • 1/3 tasse
    Weißmehl or Maisstärke
  • 1 tl
    Salz or Meersalz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Thymian getrocknet or Oregano
  • 2 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm or Gemüsebrühe
  • 1 tasse
    Milch ganz or Sahne
  • 2
    Tortenboden fertig or Hausgemacht

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 220°C vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, um eine goldene Kruste zu erzielen.

2

Hähnchen und Gemüse kochen

In einem Kochtopf das Hähnchen, die Karotten, die Erbsen und den Sellerie kombinieren. Wasser hinzufügen, um alles zu bedecken, und zum Kochen bringen. 15 Minuten kochen, dann abtropfen lassen und beiseite stellen.

Schneiden Sie das Hähnchen und das Gemüse in gleich große Stücke für eine gleichmäßige Garung.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust karotte grüne erbse sellerie
3

Die Mehlschwitze zubereiten

Im selben Kochtopf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Die Zwiebeln hinzufügen und kochen, bis sie weich sind. Mehl, Salz, Pfeffer und Thymian einrühren, um eine Mehlschwitze zu erstellen.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass die Mehlschwitze anbrennt.

Ingredients needed for this step

butter zwiebel weißmehl salz schwarzer pfeffer thymian
4

Die Sauce zubereiten

Langsam die Hühnerbrühe und die Milch einrühren. Köcheln lassen, bis die Mischung eindickt, dann vom Herd nehmen.

Sanft köcheln lassen, um ein Gerinnen der Milch zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

hühnerbrühe milch
5

Die Pastete zusammenstellen

Eine Teigkruste in eine Tortenform legen. Die Hähnchen- und Gemüsemischung hinzufügen, dann die Sauce darüber gießen. Mit der zweiten Teigkruste abdecken, die Ränder versiegeln und Schlitze für den Dampf schneiden.

Die Ränder der Kruste für einen dekorativen Touch crimpen.

Ingredients needed for this step

tortenboden hähnchenbrust karotte grüne erbse sellerie hühnerbrühe milch
6

Die Pastete backen

Die obere Kruste mit Milch bestreichen und im vorgeheizten Ofen 30-35 Minuten backen, oder bis sie goldbraun ist. Vor dem Servieren 10 Minuten abkühlen lassen.

Die Tortenform auf ein Backblech stellen, um eventuelle Tropfen aufzufangen.

Ingredients needed for this step

milch tortenboden

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 10.5 g
  • Saturated Fat: 5.5 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für eine herzhafte Hähnchen- und Gemüse-Pastete. Dieses Gericht kombiniert zartes Hähnchen, frisches Gemüse und eine cremige Sauce, eingekapselt in einer goldenen, knusprigen Kruste. Perfekt für ein wohltuendes Familienessen oder einen besonderen Anlass.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Hähnchen-Pastete ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an nahrhaften Gemüse und magerem Protein. Es ist eine gesunde Mahlzeit, die Ihre Gelüste stillt und gleichzeitig essentielle Nährstoffe liefert.
💡

Tips & Tricks

Für eine knusprigere Kruste die Oberseite mit einer Ei-Waschung anstelle von Milch bestreichen. Sie können auch eine Prise Muskatnuss zur Sauce hinzufügen, um einen subtilen Geschmackszusatz zu erhalten.
🔄

Recipe Variations

Versuchen Sie, anstelle von Hähnchen Truthahn für eine nach den Feiertagen Variante zu verwenden. Sie können auch mit verschiedenen Gemüsesorten wie Champignons oder Pastinaken experimentieren, um Ihrem Geschmack gerecht zu werden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen wieder aufwärmen, um die Knusprigkeit der Kruste zu erhalten.
📚

Recipe History

Die Hähnchen-Pastete hat ihre Wurzeln in der englischen Küche und ist seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der Komfortküche. Ihre Anpassungsfähigkeit und herzhafte Natur haben sie zu einem Favoriten in vielen Kulturen gemacht.
🥗

Nutritional Information

Dieses Rezept bietet eine ausgewogene Mahlzeit mit Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten. Es ist eine großartige Option für ein sättigendes Abendessen.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Pastete mit einem frischen grünen Salat oder gedämpftem Spargel für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

Komfortessen Familienessen einfaches Rezept

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

backen sautieren kochen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen feiertag mitbringparty

Dietary Restrictions

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergens

milch gluten

Seasons

herbst winter ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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