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Misto di Verdure Sott'aceto Veloce e Piccante

by
S
Sophie

Una deliziosa variante dei cetrioli sott'aceto classici, questa ricetta aggiunge un misto di verdure per un contorno vibrante e saporito.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 0 min
Difficulty
Misto di Verdure Sott'aceto Veloce e Piccante

Ingredients

4 servings
|
  • 1/4 taz
    Zucchero granulato or Miele
  • 1 c.no
    Sale fine or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 1/2 taz
    Aceto bianco distillato or Aceto di mele
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio vegetale
  • 2
    Cetriolo fresco or Zucchina
  • 1
    Carota medio or Pastinaca
  • 1
    Cipolla rosso or Scalogno

Instructions

1

Prepara la salamoia

In un barattolo, unisci zucchero, sale, pepe nero, aceto e olio d'oliva.

Agitare energicamente il barattolo assicura che zucchero e sale si dissolvano completamente.

Ingredients needed for this step

zucchero sale pepe nero aceto bianco olio d'oliva
2

Mescola la salamoia

Chiudi il coperchio sul barattolo e agita bene fino a quando il composto è completamente amalgamato.

Puoi assaporare la salamoia e regolare il condimento prima di versarla sulle verdure.

Ingredients needed for this step

salamoia
3

Prepara le verdure

Affetta sottilmente i cetrioli, le carote e la cipolla e mettili in una ciotola.

Usa una mandolina per ottenere fette sottili e uniformi.

Ingredients needed for this step

cetriolo carota cipolla
4

Unisci le verdure con la salamoia

Versa la salamoia preparata sulle verdure nella ciotola e mescola per ricoprire uniformemente.

Assicurati che tutte le verdure siano immerse nella salamoia per una marinatura uniforme.

Ingredients needed for this step

salamoia verdura
5

Raffredda le verdure sott'aceto

Copri la ciotola e metti in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.

Più a lungo raffreddi, più i sapori saranno pronunciati.

Ingredients needed for this step

verdura sott'aceto
6

Servi e gusta

Servi le verdure sott'aceto come contorno o snack.

Guarnisci con erbe fresche come aneto o prezzemolo per un sapore e una presentazione aggiuntivi.

Ingredients needed for this step

verdura sott'aceto

Nutrition Facts (100g)

Calories 45 kcal
Fat 3.5 g
  • Saturated Fat: 0.5 g
Carbohydrates 5.5 g
Fiber 1 g
Sugar 2.5 g
Protein 0.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il Misto di Verdure Sott'aceto Veloce e Piccante, una ricetta rinfrescante e facile da preparare con cetrioli, carote e cipolle in una salamoia di aceto piccante. Perfetto come contorno o snack.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca di aggiungere un'esplosione di sapore ai propri pasti senza compromettere la salute. L'uso di verdure fresche e una salamoia leggera la rende un'opzione a basso contenuto calorico e ricca di nutrienti.
💡

Tips & Tricks

Per una croccantezza extra, affetta le verdure sottilmente e in modo uniforme. Lascia riposare il composto in frigorifero per almeno un'ora per permettere ai sapori di amalgamarsi magnificamente.
🔄

Recipe Variations

Sentiti libero di sperimentare con diverse verdure come ravanelli o peperoni. Puoi anche regolare la dolcezza o l'acidità modificando il rapporto tra zucchero e aceto.
🗄️

Storage Instructions

Conserva le verdure sott'aceto in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di una settimana. Assicurati che le verdure siano immerse nella salamoia per mantenere la freschezza.
📚

Recipe History

La conservazione sott'aceto è stata un metodo di conservazione per secoli, originando nell'antica Mesopotamia. Questa ricetta è una versione moderna di una tecnica senza tempo.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è povero di calorie e grassi, rendendolo un'aggiunta sana a qualsiasi pasto. È anche una buona fonte di vitamine grazie alle verdure fresche.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo misto piccante a carni grigliate, panini o come guarnizione per insalate per aggiungere una croccantezza rinfrescante.

Tags

veloce sano facile basso contenuto calorico vegetariano

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

spuntino altro pranzo cena brunch

Course

contorno altro

Cooking Methods

fermentare crudo

Occasions

quotidiano cena condivisa picnic spuntino

Dietary Restrictions

vegetariano vegano senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano paleolitica halal kosher macrobiotico

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
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