My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Insalata di Pollo Cremosa con Mele e Noci Pecan

by
S
Sophie

Un'insalata di pollo deliziosa con una consistenza cremosa e un tocco di dolcezza dalle mele e dalle noci pecan.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 0 min
Difficulty
Insalata di Pollo Cremosa con Mele e Noci Pecan

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 taz
    Crema pesante or Yogurt greco
  • 1
    Mela croccante or Pera
  • 1/2 taz
    Noce pecan tostato or Noce
  • 1/4 taz
    Maionese leggero or Panna acida
  • 1
    Limone fresco or Lime
  • 1/4 c.no
    Pepe di cayenna or Paprica
  • 2 taz
    Pollo cotto or Tacchino

Instructions

1

Montare la panna

Montare la panna fino a ottenere picchi fermi usando un frullatore ad immersione.

Assicurati che la panna sia fredda per ottenere risultati migliori.

Ingredients needed for this step

crema
2

Preparare il condimento

In una ciotola, unire la maionese, il succo di limone e il pepe di cayenna.

Regola il pepe di cayenna in base al tuo livello di piccantezza preferito.

Ingredients needed for this step

maionese limone pepe di cayenna
3

Incorporare la panna

Incorporare delicatamente la panna montata nel condimento.

Usa un movimento di piegatura per mantenere la leggerezza della panna.

Ingredients needed for this step

crema maionese limone pepe di cayenna
4

Unire gli ingredienti principali

Aggiungere il pollo cotto, la mela a dadini e le noci pecan tostate nella ciotola e mescolare fino a combinare.

Taglia la mela appena prima di mescolare per evitare l'imbrunimento.

Ingredients needed for this step

pollo mela noce pecan
5

Raffreddare l'insalata

Raffreddare l'insalata in frigorifero per almeno un'ora prima di servire.

Il raffreddamento notturno esalta i sapori.

Ingredients needed for this step

pollo mela noce pecan crema maionese limone pepe di cayenna
6

Servire e gustare

Servire l'insalata fredda, guarnita con noci pecan extra o fette di mela se desiderato.

Accompagna con cracker o verdure fresche per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

pollo mela noce pecan

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 20 g
  • Saturated Fat: 8 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 2 g
Sugar 5 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri questa ricetta di insalata di pollo cremosa con mele e noci pecan, un perfetto equilibrio di sapori e consistenze. Ideale per un pasto veloce e delizioso.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa insalata è ricca di proteine grazie al pollo e di grassi sani dalle noci pecan, rendendola una scelta nutriente e soddisfacente.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, tosta le noci pecan prima di aggiungerle all'insalata. Usa una miscela di varietà di mele per un equilibrio di dolcezza e acidità.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il pollo con tacchino o anche tofu per un'opzione vegetariana. Aggiungi mirtilli secchi per un tocco festivo.
🗄️

Storage Instructions

Conserva l'insalata in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Mescola prima di servire se il condimento si separa.
📚

Recipe History

L'insalata di pollo è un piatto classico da secoli, evolvendosi con ingredienti e preferenze regionali.
🥗

Nutritional Information

Questa insalata è una buona fonte di proteine, vitamine e minerali, rendendola una scelta sana per qualsiasi pasto.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questa insalata con una baguette croccante o servila su un letto di verdure fresche per un pasto completo.

Tags

veloce facile sano ricco di proteine

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

pranzo cena brunch spuntino

Course

insalata

Cooking Methods

crudo altro

Occasions

brunch riunione di famiglia picnic cena condivisa grigliata estiva colazione del weekend

Dietary Restrictions

senza glutine basso contenuto di zuccheri halal

Allergens

latte frutta a guscio uova

Seasons

estate tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience