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Käse-Spinat gefüllte Teigwaren

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen gefüllten Teigwaren, mit einer reichhaltigen Mischung aus Käse und Spinat, perfekt gebacken.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 40 min
Difficulty
Käse-Spinat gefüllte Teigwaren

Ingredients

6 servings
|
  • 1
    Zwiebel mittel or Schalotte
  • 300 g
    Spinat frisch or Gefrorener spinat
  • 250 g
    Ricotta-käse cremig or Hüttenkäse
  • 200 g
    Mozzarella gerieben or Provolone-käse
  • 50 g
    Parmesan gerieben or Pecorino-käse
  • 1
    Ei groß or Eiersatz
  • 1/2 tl
    Salz
  • 1/4 tl
    Pfeffer gemahlen
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 500 ml
    Tomatensauce glatt or Marinara-sauce
  • 1 tl
    Getrocknetes basilikum or Frisches basilikum
  • 1 tl
    Getrocknete oregano or Frischer oregano
  • 1 tl
    Zucker or Honig
  • 250 g
    Jumbo-pasta-schale or Manicotti

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Teigwaren kochen

Kochen Sie die Teigwaren in kochendem Salzwasser bis sie al dente sind, dann abtropfen lassen und beiseite stellen.

Vermeiden Sie es, die Teigwaren zu lange zu kochen, da sie im Ofen weiter garen.

Ingredients needed for this step

jumbo-pasta-schale
3

Zwiebel anbraten

In einer Pfanne die Zwiebel anbraten, bis sie weich ist, dann in eine Rührschüssel geben.

Die Zwiebel bis zur Durchsichtigkeit garen für einen süßeren Geschmack.

Ingredients needed for this step

zwiebel
4

Füllung vorbereiten

Mischen Sie die angebratene Zwiebel mit Spinat, Ricotta, Mozzarella, Parmesan, Ei, Salz und Pfeffer, bis alles gut vermischt ist.

Stellen Sie sicher, dass die Mischung gleichmäßig vermischt ist für einen konsistenten Geschmack.

Ingredients needed for this step

zwiebel spinat ricotta-käse mozzarella parmesan ei salz pfeffer
5

Teigwaren füllen

Füllen Sie jede Teigware mit der Füllung und legen Sie sie in eine gefettete Auflaufform.

Verwenden Sie einen Löffel, um das Füllen der Teigwaren zu erleichtern.

Ingredients needed for this step

jumbo-pasta-schale füllung
6

Sauce vorbereiten

In einem Kochtopf Tomatensauce, Knoblauch, Basilikum, Oregano und Zucker vermengen und 5 Minuten köcheln lassen.

Das Köcheln der Sauce verstärkt ihren Geschmack.

Ingredients needed for this step

tomatensauce knoblauch getrocknetes basilikum getrocknete oregano zucker
7

Sauce hinzufügen

Gießen Sie die Sauce über die gefüllten Teigwaren in der Auflaufform.

Stellen Sie sicher, dass die Sauce die Teigwaren bedeckt, um ein Austrocknen zu verhindern.

Ingredients needed for this step

soße gefüllte muscheln
8

Gericht backen

Decken Sie die Form mit Folie ab und backen Sie sie 30 Minuten.

Das Abdecken des Gerichts hilft, die Feuchtigkeit zu halten.

Ingredients needed for this step

gefüllte muscheln mit sauce
9

Käse-Topping hinzufügen

Entfernen Sie die Folie, bestreuen Sie mit zusätzlichem Mozzarella und backen Sie ohne Abdeckung weitere 10 Minuten.

Das Backen ohne Abdeckung lässt den Käse schmelzen und leicht bräunen.

Ingredients needed for this step

mozzarella
10

Servieren und genießen

Lassen Sie das Gericht 5 Minuten ruhen, bevor Sie es servieren.

Das Ruhen lässt die Aromen miteinander verschmelzen.

Ingredients needed for this step

käsegefüllte spinatmuscheln

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 6.5 g
  • Saturated Fat: 3.5 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 1.5 g
Sugar 2 g
Protein 7 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Käse-Spinat gefüllte Teigwaren, ein wohltuendes Gericht, das cremige Käsesorten und nahrhaften Spinat kombiniert. Perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte, ist dieses Rezept einfach zuzubereiten und bietet bei jedem Bissen einen Geschmacksrausch.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Quelle für Kalzium und Vitamine aus dem Käse und Spinat, was es zu einer nahrhaften und sättigenden Mahlzeit macht. Es ist ideal für diejenigen, die nach einer tröstenden, aber dennoch gesunden Abendessenoption suchen.
💡

Tips & Tricks

Um das Gericht noch geschmackvoller zu machen, verwenden Sie frischen Spinat anstelle von gefrorenem und braten Sie ihn mit Knoblauch an, bevor Sie ihn mit den Käsesorten vermischen. Für eine knusprige Kruste streuen Sie etwas Semmelbrösel, gemischt mit Parmesan, vor dem Backen darüber.
🔄

Recipe Variations

Sie können gekochtes Putenhackfleisch oder Wurst zur Käsemischung hinzufügen, um den Proteingehalt zu erhöhen. Alternativ können Sie eine Marinara-Sauce mit einem Hauch von Gewürzen verwenden, um ein anderes Geschmacksprofil zu erzielen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind, oder verwenden Sie die Mikrowelle für eine schnellere Option.
📚

Recipe History

Gefüllte Teigwaren sind seit Jahrzehnten ein beliebtes italienisch-amerikanisches Gericht, das den Komfort von Teigwaren mit der Reichhaltigkeit von Käse kombiniert. Dieses Rezept fügt mit seiner einzigartigen Mischung aus Käsesorten und Gewürzen eine moderne Note hinzu.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion dieses Gerichts bietet eine gute Balance aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, was es zu einer herzhaften Mahlzeit macht. Es ist auch eine großartige Quelle für Kalzium und Eisen.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat und einem Glas Rotwein für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

Komfortessen käsehaltig spinat teigwaren gebacken Familienessen

Recipe Categories

Cuisine

italienisch

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht beilage

Cooking Methods

backen sautieren kochen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty feiertag

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal koscher

Allergens

milch eier

Seasons

winter herbst ganzjahreszeit

Difficulty

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