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Cremige Hühner- und Wildreissuppe

by
S
Sophie

Eine wohltuende und herzhafte Suppe mit zartem Hähnchen, Wildreis und einer cremigen Basis, perfekt für kalte Tage.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 60 min
Difficulty
Cremige Hühner- und Wildreissuppe

Ingredients

6 servings
|
  • 3/4 tasse
    Wildreis ungekocht or Brauner reis
  • 2
    Karotte frisch or Pastinake
  • Sellerie frisch or Fenchel
  • 1
    Zwiebel gelb or Schalotte
  • 1/2 tl
    Thymian getrocknet or Oregano
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 1/4 tasse
    Mehl allzweck or Maisstärke
  • 1 tasse
    Sahne halbfettcreme or Vollmilch
  • 2 tasse
    Hühnchen gekocht or Truthahn
  • 6 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm or Gemüsebrühe

Instructions

1

Suppenbasis

Kombinieren Sie die Hühnerbrühe, den Wildreis, die gewürfelten Karotten, den gehackten Sellerie und die gewürfelte Zwiebel in einem großen Topf.

Stellen Sie sicher, dass das Gemüse gleichmäßig gewürfelt ist, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

hühnerbrühe wildreis karotte sellerie zwiebel
2

Suppenbasis

Bringen Sie die Mischung zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze auf niedrig, decken Sie den Topf ab und lassen Sie es köcheln, bis der Reis zart ist, etwa 45 Minuten.

Überprüfen Sie den Reis gelegentlich, um sicherzustellen, dass er nicht zu weich wird.

Ingredients needed for this step

wildreis hühnerbrühe
3

Suppenbasis

In einer separaten Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen, dann das Mehl einrühren, um eine Mehlschwitze zu erstellen.

Kochen Sie die Mehlschwitze, bis sie eine hellgoldene Farbe annimmt, um einen nussigen Geschmack zu erzielen.

Ingredients needed for this step

butter mehl
4

Suppenbasis

Langsam die Sahne in die Mehlschwitze einrühren und kochen, bis die Mischung eindickt.

Fügen Sie die Sahne langsam hinzu, um Klumpen zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

sahne
5

Suppenbasis

Die Sahnemischung in den Topf mit dem Reis und dem Gemüse rühren und gut vermischen.

Ständig rühren, um sicherzustellen, dass die Suppe glatt und cremig ist.

Ingredients needed for this step

sahne wildreis karotte sellerie zwiebel
6

Suppenbasis

Fügen Sie das gekochte Hähnchen zur Suppe hinzu und erhitzen Sie es.

Zerreißen Sie das Hähnchen für eine bessere Textur in der Suppe.

Ingredients needed for this step

hühnchen
7

Suppenbasis

Servieren Sie die Suppe heiß, garniert mit frischem Thymian oder Petersilie, wenn gewünscht.

Servieren Sie mit einer Seite von knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredients needed for this step

thymian

Nutrition Facts (100g)

Calories 85 kcal
Fat 4.5 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 8 g
Fiber 1 g
Sugar 1 g
Protein 5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Cremige Hühner- und Wildreissuppe, ein wohltuendes Gericht, das zartes Hähnchen, nussigen Wildreis und eine reichhaltige cremige Brühe kombiniert. Perfekt für gemütliche Abendessen oder Familientreffen, ist diese Suppe sowohl herzhaft als auch befriedigend. Lernen Sie, wie Sie dieses köstliche Rezept mit einfachen Schritten und Tipps für die besten Ergebnisse zubereiten.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine herzhafte und wohltuende Mahlzeit suchen. Der Wildreis bietet einen nussigen Geschmack und ist eine großartige Quelle für Ballaststoffe, während das Hähnchen Protein hinzufügt, um Sie satt und zufrieden zu halten. Die cremige Basis macht es verführerisch und dennoch ausgewogen, was es zu einer großartigen Wahl für ein nahrhaftes Abendessen macht.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frisch gekochtes Hähnchen oder Rotisserie-Hähnchen für mehr Komfort. Stellen Sie sicher, dass der Wildreis bis zur Zartheit gekocht ist, bevor Sie die cremige Mischung hinzufügen. Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an und ziehen Sie in Betracht, einen Spritzer Zitronensaft für eine frische Note hinzuzufügen.
🔄

Recipe Variations

Sie können Pilze für einen erdigen Geschmack hinzufügen oder das Hähnchen durch Truthahn ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Für eine leichtere Version verwenden Sie Milch anstelle von Sahne oder für eine milchfreie Option versuchen Sie Kokosmilch.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd und fügen Sie einen Spritzer Brühe oder Wasser hinzu, wenn die Suppe zu dick wird.
📚

Recipe History

Die Wildreissuppe hat ihre Wurzeln im Mittleren Westen, insbesondere in Minnesota, wo Wildreis eine Grundzutat ist. Diese Version kombiniert die traditionellen Elemente mit einer cremigen Wendung und macht sie zu einem beliebten Komfortessen.
🥗

Nutritional Information

Diese Suppe ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Protein aus dem Hähnchen, Ballaststoffe aus dem Wildreis und essentielle Vitamine aus dem Gemüse liefert. Die cremige Basis fügt Reichhaltigkeit hinzu und macht es zu einem zufriedenstellenden Gericht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Suppe mit einem knusprigen Brot oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas Weißwein oder ein Sprudelwasser mit Zitrone ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

Komfortessen einfache Rezept herzhafte Suppe

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

mittagessen abendessen snack

Course

suppe hauptgericht

Cooking Methods

sautieren kochen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen feiertag winter-komfortessen

Dietary Restrictions

nussfrei zuckerarm halal koscher

Allergens

milch sellerie gluten

Seasons

herbst winter ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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