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Riso Creolo Speziato

by
S
Sophie

Un piatto di riso saporito e facile da preparare, ispirato alla cucina creola, perfetto per un pasto veloce e soddisfacente.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Riso Creolo Speziato

Ingredients

4 servings
|
  • 2 c.
    Burro non salato or Olio d'oliva
  • 1 lat
    Pomodoro a cubetti in scatola or Pomodoro fresco
  • Sedano fresco or Finocchio
  • 3
    Cipollotto tritato or Porro
  • 1
    Cipolla gialla medio or Cipolla rossa
  • 1
    Peperone rosso grande or Peperone verde
  • 1 taz
    Riso bianco grano lungo or Riso integrale
  • 2 taz
    Acqua or Brodo vegetale
  • 1 c.no
    Condimento creolo or Condimento cajun

Instructions

1

Sciogliere il burro

Fai sciogliere il burro in una pentola a fuoco medio.

Assicurati che il burro non bruci; mantieni il calore moderato.

Ingredients needed for this step

burro
2

Soffriggere le verdure

Aggiungi il sedano tritato, la cipolla verde, la cipolla gialla e il peperone rosso nella pentola e soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono.

Mescola frequentemente per evitare che si attacchino e per garantire una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

sedano cipollotto cipolla gialla peperone rosso
3

Incorporare pomodori e condimento

Incorpora i pomodori a cubetti e il condimento creolo, mescolando bene.

Usa il dorso della spatola per schiacciare leggermente i pomodori per una consistenza più liscia.

Ingredients needed for this step

pomodoro a cubetti condimento creolo
4

Aggiungere riso e acqua

Aggiungi il riso e l'acqua, mescolando per combinare.

Assicurati che il riso sia distribuito uniformemente nel liquido per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

riso bianco acqua
5

Cuocere il riso

Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo, copri e fai sobbollire per 25 minuti.

Evita di sollevare il coperchio durante la cottura per mantenere il vapore.

Ingredients needed for this step

riso bianco acqua
6

Sgranare e servire

Sgranare il riso con una forchetta e servire caldo.

Lascia riposare il riso coperto per 5 minuti dopo la cottura per una migliore consistenza.

Ingredients needed for this step

riso bianco

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 5 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 22 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 3 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il Riso Creolo Speziato, un piatto vibrante e saporito che combina verdure aromatiche e riso cotto alla perfezione. Questa ricetta facile da seguire è ideale per una cena veloce in settimana o come contorno delizioso. Con un tocco di spezie creole, è un piatto che porta calore e comfort sulla tua tavola.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ottima per chi cerca un'opzione di pasto saporita ma sana. Ricca di verdure e con ingredienti salutari, offre un piatto equilibrato che è sia soddisfacente che nutriente. È perfetta per le persone impegnate che cercano un pasto veloce e delizioso.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza verdure fresche e riso di alta qualità. Puoi anche aggiungere un pizzico delle tue spezie preferite per personalizzare il sapore a tuo piacimento. Servi con un contorno di insalata fresca per un pasto completo.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere gamberetti o pollo cotti per rendere questo piatto un pasto completo. Per una versione vegetariana, considera di aggiungere fagioli o tofu per un apporto proteico extra. Regola il livello di spezie secondo il tuo gusto aggiungendo più o meno condimento creolo.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se necessario per mantenere l'umidità.
📚

Recipe History

La cucina creola ha origine dalla Louisiana ed è conosciuta per i suoi sapori audaci e l'uso di ingredienti freschi. Questo piatto è ispirato alle ricette tradizionali di riso creolo, adattate per le cucine moderne mantenendo il suo sapore autentico.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di vitamine provenienti dalle verdure e fornisce una buona fonte di carboidrati dal riso. È un'opzione a basso contenuto di grassi e senza colesterolo che si adatta bene a una dieta equilibrata.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con un'insalata verde croccante o un contorno di verdure arrosto. Si sposa anche magnificamente con carni grigliate o frutti di mare, rendendolo versatile per varie occasioni di pasto.

Tags

veloce facile sano creolo riso

Recipe Categories

Cuisine

americana altro

Meal Type

pranzo cena altro

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

saltare in padella bollire

Occasions

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal kosher

Allergens

latte

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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