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Gefüllte Pasta-Salat-Schalen

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Pasta-Salats, serviert in Jumbo-Pasta-Schalen für eine unterhaltsame und elegante Präsentation.

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Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Gefüllte Pasta-Salat-Schalen

Ingredients

4 servings
|
  • 1/4 tasse
    Olivenöl extra nativ or Avocadoöl
  • 1 ganz
    Zitrone frisch or Limette
  • 1/2 tl
    Salz koscher or Meersalz
  • 1/4 tl
    Pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 1/2 ganz
    Rote zwiebel mild or Schalotte
  • 1 kopf
    Salat grünes blatt or Römersalat
  • 2 ganz
    Tomate gehackt or Kirschtomate
  • 1/2 tasse
    Frischer käse zerbröselt or Feta
  • 1/4 tasse
    Parmesan gerieben or Pecorino
  • 12 ganz
    Jumbo-pasta-schale or Große pastaröhre
  • 1 tl
    Salz koscher or Tafelsalz
  • 4 l
    Wasser kochen

Instructions

1

Dressing

Bereiten Sie das Dressing vor, indem Sie das Olivenöl, den Saft der Zitrone, Salz, Pfeffer und den gehackten Knoblauch in einer Rührschüssel verquirlen.

Lassen Sie das Dressing mindestens 30 Minuten ziehen, damit sich die Aromen entfalten.

Ingredients needed for this step

olivenöl zitrone salz pfeffer knoblauch
2

Pasta

Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und kochen Sie die Pasta-Schalen al dente. Abgießen und vollständig abkühlen lassen.

Spülen Sie die Pasta-Schalen nach dem Abgießen unter kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen und ein Verkleben zu verhindern.

Ingredients needed for this step

jumbo-pasta-schale salz wasser
3

Salat

Schneiden Sie den Salat, die Tomaten und die rote Zwiebel und kombinieren Sie sie in einer großen Schüssel.

Verwenden Sie ein scharfes Messer, um saubere Schnitte zu gewährleisten und das Gemüse nicht zu verletzen.

Ingredients needed for this step

salat tomate rote zwiebel
4

Salat

Fügen Sie den zerbröckelten Queso Fresco und den geriebenen Parmesan zur Salatmischung hinzu.

Mischen Sie die Käsesorten vorsichtig, um sie gleichmäßig zu verteilen, ohne sie zu sehr zu zerbrechen.

Ingredients needed for this step

frischer käse parmesan
5

Salat

Mischen Sie den Salat mit dem vorbereiteten Dressing und fügen Sie es nach und nach hinzu, um ein Überdressing zu vermeiden.

Probieren Sie während des Mischens, um sicherzustellen, dass der Salat nach Ihrem Geschmack gewürzt ist.

Ingredients needed for this step

dressing salat
6

Zusammenstellung

Füllen Sie jede abgekühlte Pasta-Schale mit der Salatmischung und richten Sie sie auf einer Servierplatte an.

Verwenden Sie einen kleinen Löffel, um jede Schale vorsichtig zu füllen, ohne sie zu zerreißen.

Ingredients needed for this step

nudelschale salat
7

Servieren

Servieren Sie die gefüllten Pasta-Schalen kalt und genießen Sie!

Garnieren Sie mit zusätzlichem geriebenem Parmesan oder einem Hauch frischer Kräuter für eine elegante Note.

Ingredients needed for this step

gefüllte pastaschale

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 9 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 14 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das perfekte Rezept für gefüllte Pasta-Salat-Schalen, eine kreative und köstliche Art, Pasta-Salat zu servieren. Dieses Gericht kombiniert frisches Gemüse, aromatische Käsesorten und ein würziges Dressing, alles elegant in Jumbo-Pasta-Schalen präsentiert. Ideal für Brunches, Potlucks oder jede Zusammenkunft, dieses Rezept wird sicher beeindrucken.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die nach einem frischen und geschmackvollen Gericht suchen, das sowohl sättigend als auch visuell ansprechend ist. Die Kombination aus frischem Gemüse und Käsesorten bietet ein ausgewogenes Nährstoffprofil, während die Pasta-Schalen eine unterhaltsame und einzigartige Möglichkeit bieten, einen Salat zu genießen.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse bereiten Sie das Salatdressing im Voraus zu, damit sich die Aromen entfalten können. Beim Befüllen der Schalen verwenden Sie einen Löffel, um jede Schale vorsichtig zu füllen, um ein Zerreißen zu vermeiden. Kalt servieren für ein erfrischendes Gericht.
🔄

Recipe Variations

Sie können dieses Rezept anpassen, indem Sie Ihre Lieblingssalatzutaten hinzufügen, wie Gurken, Paprika oder Oliven. Für einen Protein-Kick können Sie gegrilltes Hähnchen oder Garnelen hinzufügen. Verwenden Sie verschiedene Käsesorten, um Ihren Geschmacksvorlieben gerecht zu werden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Um die Frische zu erhalten, halten Sie den Salat und das Dressing getrennt, bis Sie bereit sind zu servieren.
📚

Recipe History

Gefüllte Pasta-Salat-Schalen sind eine moderne Abwandlung traditioneller Pasta-Salate, die die Bequemlichkeit von Einzelportionen mit der Eleganz eines angerichteten Gerichts kombinieren. Dieses Konzept hat sich aufgrund seiner einzigartigen Präsentation bei Zusammenkünften und Veranstaltungen großer Beliebtheit erfreut.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine gute Quelle für Vitamine und Mineralstoffe aus dem frischen Gemüse sowie für Protein und Kalzium aus den Käsesorten. Das auf Olivenöl basierende Dressing liefert gesunde Fette.
🍽️

Pairing Suggestions

Dieses Gericht passt gut zu einem leichten Weißwein oder einem erfrischenden Eistee. Es ergänzt auch gegrilltes Fleisch oder Meeresfrüchte für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

einfach schnell vegetarisch Brunch Pasta-Salat

Recipe Categories

Cuisine

mediterran italienisch

Meal Type

mittagessen abendessen snack brunch

Course

hauptgericht beilage vorspeise

Cooking Methods

kochen andere

Occasions

picknick brunch sommergrillen familientreffen wochenendfrühstück

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm kohlenhydratarm halal koscher

Allergens

milch

Seasons

sommer frühling herbst

Difficulty

  • What & Why
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