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Torta di Uova con Salsa e Formaggio

by
S
Sophie

Un piatto delizioso e facile da preparare che combina i sapori della salsa, del formaggio e delle uova, perfetto per un brunch o una cena leggera.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Torta di Uova con Salsa e Formaggio

Ingredients

6 servings
|
  • 1 taz
    Salsa mild or Salsa piccante
  • 1 taz
    Formaggio cheddar affilato or Formaggio colby
  • 1 taz
    Formaggio monterey jack grattugiato or Mozzarella
  • 1/2 taz
    Panna acida cremoso or Yogurt greco
  • 6
    Uovo grande or Uovo medio

Instructions

1

Preriscaldare il forno

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Preparare la teglia

Spruzza una teglia da torta profonda da 23 cm con spray antiaderente.

Assicurati che tutta la superficie sia rivestita per evitare che si attacchi.

3

Aggiungere la salsa

Distribuisci la salsa uniformemente sul fondo della teglia preparata.

Usa una spatola per ottenere uno strato uniforme.

Ingredients needed for this step

salsa
4

Aggiungere i formaggi

Unisci i formaggi cheddar e Monterey Jack in una ciotola e cospargili sulla salsa.

Mescolare i formaggi assicura un sapore uniforme.

Ingredients needed for this step

formaggio cheddar formaggio monterey jack
5

Preparare il composto di uova

In una ciotola per mescolare, sbatti insieme le uova e la panna acida fino a ottenere un composto liscio.

Sbattere a fondo incorpora aria per una consistenza soffice.

Ingredients needed for this step

uovo panna acida
6

Versare il composto

Versa il composto di uova sopra lo strato di formaggio nella teglia.

Versa lentamente per evitare di disturbare lo strato di formaggio.

Ingredients needed for this step

uovo panna acida
7

Cuocere in forno

Cuoci nel forno preriscaldato per 20-25 minuti, o fino a quando il centro è sodo e un coltello inserito esce pulito.

Controlla a 20 minuti per evitare di cuocere troppo.

8

Lasciare riposare

Lascia riposare il piatto per 5 minuti prima di affettare e servire.

Il riposo aiuta il piatto a stabilizzarsi e rende più facile il taglio.

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 8 g
Carbohydrates 6 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la Torta di Uova con Salsa e Formaggio, un piatto semplice ma saporito perfetto per il brunch o la cena. Combinando il gusto piccante della salsa con formaggi cremosi e uova soffici, questa ricetta è un successo garantito. Facile da preparare e cuocere, è ideale per giornate impegnative o incontri informali.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e calcio, rendendola una scelta nutriente per un pasto equilibrato. È povera di carboidrati e ricca di sapore, adatta per chi segue uno stile di vita low-carb o keto.
💡

Tips & Tricks

Per un tocco extra, usa una salsa piccante o aggiungi un pizzico di fiocchi di peperoncino al composto di uova. Assicurati che le uova e la panna acida siano ben amalgamate per una consistenza liscia e cremosa.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere peperoni a cubetti o pezzi di pancetta cotta allo strato di formaggio per un sapore e una consistenza extra. In alternativa, usa un mix di formaggi diversi per personalizzare il gusto.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno o nel microonde fino a quando non è ben caldo.
📚

Recipe History

Questo piatto è ispirato alle omelette e frittate tradizionali, combinando la comodità di un piatto al forno con i sapori classici di salsa e formaggio.
🥗

Nutritional Information

Ricco di proteine e calcio, questo piatto è una scelta sana per qualsiasi pasto. È povero di carboidrati, rendendolo adatto per diete a basso contenuto di carboidrati.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo piatto con un'insalata verde fresca o un contorno di verdure arrosto per un pasto completo. Un bicchiere di tè freddo o un vino bianco leggero lo completa magnificamente.

Tags

veloce low-carb facile brunch formaggioso

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

pranzo cena brunch

Course

piatto principale antipasto

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

brunch quotidiano riunione di famiglia

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri vegetariano pescetariano halal

Allergens

latte uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
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