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Cremiger Hähnchen- und Obstsalat

by
S
Sophie

Ein köstlicher und erfrischender Hähnchensalat mit einem cremigen Dressing, perfekt für jeden Anlass.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 0 min
Difficulty
Cremiger Hähnchen- und Obstsalat

Ingredients

4 servings
|
  • 2 tasse
    Hähnchenbrust gekocht und zerrissen or Putenbrust
  • 1/2 tasse
    Sellerie gehackt or Gurke
  • 1 tasse
    Kernlose traube halbiert or Heidelbeere
  • 1/2 tasse
    Getrocknete cranberry or Rosine
  • 1/2 tasse
    Pekannuss geröstet or Walnuss
  • 2 el
    Petersilie frisch gehackt or Koriander
  • 1/2 tasse
    Mayonnaise or Griechischer joghurt
  • 1/4 tasse
    Schwere schlagsahne or Sauerrahm
  • 1/4 tl
    Salz or Meersalz

Instructions

1

Dressing zubereiten

In einer Rührschüssel die Schlagsahne schlagen, bis sich weiche Spitzen bilden.

Stellen Sie sicher, dass die Sahne kalt ist, um bessere Schlageergebnisse zu erzielen.

Ingredients needed for this step

schwere schlagsahne
2

Dressing zubereiten

In einer anderen Schüssel die Mayonnaise und das Salz vermengen, dann die geschlagene Sahne vorsichtig unterheben.

Vorsichtiges Unterheben hilft, die luftige Textur der geschlagenen Sahne zu erhalten.

Ingredients needed for this step

mayonnaise salz schwere schlagsahne
3

Hauptsalat zubereiten

In einer großen Schüssel das Hähnchen, den Sellerie, die Trauben, die getrockneten Cranberries, die Pekannüsse und die Petersilie vermengen.

Die Zutaten gleichmäßig hacken, um eine konsistente Textur zu erzielen.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust sellerie kernlose traube getrocknete cranberry pekannuss petersilie
4

Hauptsalat zubereiten

Das Dressing über die Salatmischung gießen und vorsichtig vermengen, um gleichmäßig zu bedecken.

Vorsichtig vermengen, um die zarten Zutaten nicht zu zerbrechen.

Ingredients needed for this step

dressing hauptsalat
5

Hauptsalat zubereiten

Den Salat mindestens 30 Minuten vor dem Servieren im Kühlschrank kühlen.

Das Kühlen lässt die Aromen wunderbar miteinander verschmelzen.

6

Hauptsalat servieren

Servieren Sie den Salat auf einem Bett aus Salat oder mit Ihrem Lieblingsbrot. Guten Appetit!

Mit zusätzlicher Petersilie garnieren für einen frischen Touch.

Ingredients needed for this step

hauptsalat

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 18 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 12 g
Fiber 2 g
Sugar 6 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Dieser cremige Hähnchen- und Obstsalat kombiniert zartes Hähnchen, frische Früchte und ein cremiges Dressing für eine perfekte Balance von Aromen und Texturen. Ideal für Brunch, Potlucks oder ein leichtes Mittagessen.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die eine nahrhafte und geschmackvolle Mahlzeit suchen. Es kombiniert mageres Protein aus dem Hähnchen mit der natürlichen Süße von Früchten und dem Crunch von Nüssen, was es sowohl sättigend als auch gesund macht.
💡

Tips & Tricks

Um diesen Salat noch besser zu machen, verwenden Sie frisch gekochtes Hähnchen für den besten Geschmack. Sie können auch die Nüsse leicht rösten, um ihren Crunch und ihr Aroma zu verstärken.
🔄

Recipe Variations

Sie können das Hähnchen durch Pute ersetzen, um eine andere Variante zu erhalten. Außerdem können Sie verschiedene Früchte wie gewürfelte Äpfel oder Birnen für eine saisonale Variation verwenden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Gut umrühren vor dem Servieren, um das Dressing gleichmäßig zu verteilen.
📚

Recipe History

Hähnchensalate sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und kombinieren oft Protein mit Früchten und Nüssen für ein ausgewogenes Gericht. Diese Version fügt ein cremiges Dressing für einen modernen Touch hinzu.
🥗

Nutritional Information

Dieser Salat ist reich an Protein und bietet eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien aus den Früchten und Nüssen.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diesen Salat mit einem knusprigen Brötchen oder einer leichten Suppe für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach erfrischend gesund

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

mittagessen abendessen snack

Course

hauptgericht beilage

Cooking Methods

andere

Occasions

alltag picknick mitbringparty familientreffen

Dietary Restrictions

glutenfrei halal

Allergens

milch schalenfrüchte sellerie

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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