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Muffin alla Banana Bliss

by
S
Sophie

Questi Muffin alla Banana Bliss sono una deliziosa variante della classica ricetta dei muffin alla banana, offrendo un dolce umido e saporito perfetto per qualsiasi momento della giornata.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Muffin alla Banana Bliss

Ingredients

12 servings
|
  • 2 taz
    Farina autolievitante or Farina multiuso con lievito
  • 1 c.no
    Cannella macinato or Noce moscata
  • 1/2 taz
    Zucchero marrone or Zucchero di cocco
  • 3
    Banana maturo or Platano
  • 1/2 taz
    Latte intero or Latte di mandorla
  • 1/4 taz
    Burro fuso or Margarina
  • 1/4 taz
    Miele or Sciroppo d'acero
  • 2
    Uovo grande or Sostituto dell'uovo
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia or Estratto di mandorla

Instructions

1

Prepara il forno e lo stampo per muffin

Preriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo per muffin ungendo o rivestendo con pirottini di carta.

Usare i pirottini di carta rende più facile la pulizia e conferisce ai muffin un aspetto professionale.

2

Mescola gli ingredienti secchi

In una grande ciotola, unisci la farina autolievitante, la cannella in polvere e lo zucchero di canna. Mescola bene per assicurarti che siano distribuiti uniformemente.

Setacciare gli ingredienti secchi può aiutare a evitare grumi e garantire un impasto più liscio.

Ingredients needed for this step

farina cannella zucchero
3

Prepara gli ingredienti umidi

In un'altra ciotola, schiaccia le banane mature fino a ottenere una consistenza liscia. Aggiungi il latte, il burro fuso, il miele, le uova e l'estratto di vaniglia. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

Usare una forchetta per schiacciare le banane funziona bene, ma un frullatore a immersione può rendere il composto ancora più liscio.

Ingredients needed for this step

banana latte burro miele uovo estratto di vaniglia
4

Unisci ingredienti umidi e secchi

Versa gli ingredienti umidi nella ciotola con gli ingredienti secchi. Piega delicatamente il composto fino a quando non è appena combinato. Non mescolare eccessivamente.

Mescolare eccessivamente può rendere i muffin densi, quindi mescola fino a quando non vedi più farina secca.

Ingredients needed for this step

farina cannella zucchero banana latte burro miele uovo estratto di vaniglia
5

Riempi lo stampo per muffin

Dividi l'impasto uniformemente tra le tazze dello stampo per muffin preparato, riempiendo ciascuna per circa tre quarti.

Usare un cucchiaio per gelato può aiutare a porzionare l'impasto in modo uniforme.

Ingredients needed for this step

pastella
6

Cuoci i muffin

Cuoci i muffin nel forno preriscaldato per 20-25 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Ruotare lo stampo per muffin a metà cottura può garantire una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

pastella
7

Raffredda i muffin

Lascia raffreddare i muffin nello stampo per 5 minuti prima di trasferirli su una griglia per raffreddarli completamente.

Raffreddare i muffin su una griglia evita che diventino molli sul fondo.

Ingredients needed for this step

muffin
8

Servi e gusta

Servi i muffin caldi o a temperatura ambiente. Goditeli come spuntino o dolce per la colazione.

Abbina i muffin con una tazza di tè o caffè per un'esperienza deliziosa.

Ingredients needed for this step

muffin

Nutrition Facts (100g)

Calories 320 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 7 g
Carbohydrates 48 g
Fiber 2 g
Sugar 20 g
Protein 5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva dei Muffin alla Banana Bliss, una deliziosa variante della classica ricetta dei muffin alla banana. Questi muffin sono umidi, saporiti e facili da preparare, con banane mature, un pizzico di cannella e un tocco di miele per una dolcezza naturale. Perfetti per colazione, spuntini o dessert, questa ricetta è un must per gli amanti delle banane.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questi muffin sono realizzati con banane mature, che sono una grande fonte di potassio e dolcezza naturale. L'aggiunta di miele invece dello zucchero raffinato li rende una scelta più sana. Sono perfetti per chi cerca uno spuntino o una colazione salutare.
💡

Tips & Tricks

Per il miglior sapore, usa banane molto mature con macchie marroni. Puoi anche aggiungere una manciata di noci tritate o gocce di cioccolato all'impasto per una consistenza e un sapore extra. Assicurati di non mescolare eccessivamente l'impasto per mantenere i muffin leggeri e soffici.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il miele con sciroppo d'acero per un profilo di sapore diverso. Per una versione vegana, sostituisci le uova con un composto di semi di lino e usa latte e burro vegetali. Aggiungi dei mirtilli o delle mele a dadini per un tocco fruttato.
🗄️

Storage Instructions

Conserva i muffin in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni, oppure in frigorifero per un massimo di una settimana. Possono anche essere congelati per un massimo di 3 mesi; basta scongelarli e riscaldarli prima di servire.
📚

Recipe History

I muffin alla banana sono un dolce amato da decenni, originariamente creati per utilizzare banane troppo mature. Questa ricetta aggiunge una variante moderna con l'inclusione di cannella e miele, migliorando il sapore tradizionale.
🥗

Nutritional Information

Ogni muffin ha circa 150 calorie, fornendo una buona fonte di energia e nutrienti come potassio e fibra dalle banane.
🍽️

Pairing Suggestions

Questi muffin si abbinano meravigliosamente a una tazza di caffè o tè per una colazione o uno spuntino accogliente. Si abbinano anche bene con un cucchiaio di yogurt o una spalmata di burro di noci per un apporto proteico aggiuntivo.

Tags

facile veloce sano banana muffin colazione spuntino cucina

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione spuntino

Course

altro

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

colazione spuntino quotidiano

Dietary Restrictions

vegetariano pescetariano halal kosher

Allergens

latte uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

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