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Fagiolini e Patate in Stile Casalingo con Prosciutto

by
S
Sophie

Un piatto sostanzioso e saporito che combina teneri fagiolini, patate cremose e prosciutto saporito, perfetto per un pasto confortante.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Fagiolini e Patate in Stile Casalingo con Prosciutto

Ingredients

4 servings
|
  • 0.11 kgs
    Prosciutto paese or Prosciutto affumicato
  • 0.23 kgs
    Fagiolo verde fresco or Fagiolo verde surgelato
  • 0.23 kgs
    Patata nuovo or Patata rossa
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Cipolla bianca
  • 2 c.
    Burro non salato or Margarina
  • 1/2 c.no
    Pepe nero or Pepe bianco
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio or Brodo vegetale
  • 1/4 c.no
    Timo secco or Timo fresco
  • 1/4 c.no
    Prezzemolo secco or Prezzemolo fresco

Instructions

1

Sciogliere il burro

Sciogli il burro in una pentola grande a fuoco medio.

Usare burro non salato ti permette di controllare la salinità del piatto.

Ingredients needed for this step

burro
2

Cuocere il prosciutto e la cipolla

Aggiungi il prosciutto e la cipolla nella pentola e cuoci fino a quando la cipolla è tenera e il prosciutto è leggermente dorato.

Mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchi e garantire una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

prosciutto cipolla
3

Unire gli ingredienti

Unisci i fagiolini, le patate, il sale, il pepe, il brodo di pollo, il timo e il prezzemolo.

Taglia le patate in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

fagiolo verde patata sale pepe brodo di pollo timo prezzemolo
4

Fai sobbollire il piatto

Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo, copri e fai sobbollire fino a quando le patate sono tenere, circa 20 minuti.

Controlla le patate con una forchetta per assicurarti che siano cotte.

Ingredients needed for this step

fagiolo verde patata brodo di pollo
5

Servire e guarnire

Servi il piatto caldo, guarnito con ulteriore prezzemolo se desiderato.

Accompagna con una fetta di pane croccante per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

prezzemolo

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 7.5 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 2 g
Sugar 1 g
Protein 8 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri questa deliziosa ricetta per Fagiolini e Patate in Stile Casalingo con Prosciutto. Un piatto confortante che presenta teneri fagiolini, patate cremose e prosciutto saporito, il tutto cotto in un brodo saporito. Perfetto per una cena in famiglia o un pasto accogliente.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e fibre, grazie al prosciutto e ai fagiolini. Le patate forniscono una base di carboidrati soddisfacente, rendendolo un pasto equilibrato. È anche a basso contenuto di colesterolo e può essere adattato per soddisfare le preferenze dietetiche.
💡

Tips & Tricks

Per il miglior sapore, usa fagiolini freschi e patate novelle. Puoi anche aggiungere un goccio di succo di limone alla fine per un tocco fresco. Se preferisci un sapore più affumicato, opta per prosciutto affumicato invece del prosciutto casalingo.
🔄

Recipe Variations

Puoi rendere questo piatto vegetariano omettendo il prosciutto e usando brodo vegetale al posto del brodo di pollo. Aggiungi funghi o tofu per una consistenza e un sapore extra. Per una versione più piccante, includi un pizzico di peperoncino rosso.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio di brodo se necessario per mantenerlo umido.
📚

Recipe History

Questo piatto ha radici nella cucina del sud, dove ingredienti sostanziosi e semplici vengono combinati per creare pasti confortanti. È un classico esempio di utilizzo di prodotti di stagione e ingredienti di dispensa per creare qualcosa di delizioso.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di vitamine A e C dai fagiolini, potassio dalle patate e proteine dal prosciutto. È un'opzione salutare per una dieta equilibrata.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi questo piatto con un contorno di pane di mais o un'insalata verde fresca per un pasto completo. Un bicchiere di tè freddo o un vino bianco leggero si abbina meravigliosamente ai sapori.

Tags

facile cibo confortante adatto alle famiglie veloce economico

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena pranzo altro

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

saltare in padella saltare in padella bollire

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati senza zuccheri chetogenica halal

Allergens

latte

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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