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Marinata di Maiale al Miele e Agrumi

by
S
Sophie

Questa ricetta offre una deliziosa marinata per il maiale, combinando agrumi e miele per un piatto saporito.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Marinata di Maiale al Miele e Agrumi

Ingredients

4 servings
|
  • 0.45 kgs
    Maiale senza ossa or Pollo
  • 1/4 taz
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio or Tamari
  • 1 intero
    Limone fresco or Lime
  • 1 intero
    Lime fresco or Limone
  • 1/4 taz
    Miele crudo or Sciroppo d'acero
  • 1 c.no
    Zenzero macinato or Fresco
  • 2 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio

Instructions

1

Prepara il maiale

Elimina il grasso visibile dal maiale.

Usa un coltello affilato per fare tagli netti e garantire una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

maiale
2

Estrai il succo degli agrumi

Spremi il limone e il lime in una ciotola per mescolare.

Arrotola i frutti agrumati sul piano di lavoro prima di spremere per massimizzare l'estrazione del succo.

Ingredients needed for this step

limone lime
3

Combina gli ingredienti della marinata

Aggiungi salsa di soia, miele, aglio e zenzero nella ciotola.

Sbatti gli ingredienti accuratamente per assicurarti che il miele si sciolga completamente.

Ingredients needed for this step

salsa di soia miele aglio zenzero
4

Marina il maiale

Metti il maiale in un sacchetto per congelatore in plastica e versa la marinata sopra.

Sigilla bene il sacchetto per prevenire perdite e assicurarti che il maiale sia ben ricoperto.

Ingredients needed for this step

maiale marinata
5

Refrigera il maiale marinato

Metti il maiale in frigorifero per almeno 4 ore, girando il sacchetto di tanto in tanto.

Per i migliori risultati, marina per tutta la notte per permettere ai sapori di penetrare completamente nella carne.

Ingredients needed for this step

marinata
6

Cuoci il maiale

Cuoci il maiale utilizzando il tuo metodo preferito, come grigliare o cuocere al forno.

Assicurati che il maiale raggiunga una temperatura interna di 145°F per una consumazione sicura.

Ingredients needed for this step

maiale
7

Servi e gusta

Servi il maiale con i contorni a tua scelta e gusta.

Guarnisci con erbe fresche come prezzemolo o coriandolo per un sapore e una presentazione aggiuntivi.

Ingredients needed for this step

maiale

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 5 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 0.5 g
Sugar 8 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la marinata perfetta per il maiale con un mix di agrumi, miele e salsa di soia. Questa ricetta garantisce un maiale tenero e saporito, facile da preparare e perfetto per ogni occasione.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa marinata è ricca di sapori naturali provenienti da agrumi e miele, rendendola un'alternativa più sana alle marinature acquistate in negozio. È perfetta per chi cerca di preparare un pasto sano e delizioso.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza succo di agrumi fresco e lascia marinare il maiale per tutta la notte. Questo migliora il sapore e assicura che il maiale sia tenero e succoso.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il maiale con pollo o tofu per un'opzione proteica diversa. Regola di conseguenza il tempo di marinatura.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali marinature avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Scarta la marinata che è stata a contatto con carne cruda.
📚

Recipe History

Le marinature sono state utilizzate per secoli per ammorbidire e insaporire le carni. Questa ricetta combina ingredienti tradizionali con un tocco moderno.
🥗

Nutritional Information

Questa ricetta è povera di grassi e ricca di proteine, rendendola una scelta nutriente per un pasto equilibrato.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo maiale marinato con verdure al vapore e riso per un pasto completo.

Tags

veloce facile sano saporito

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

grigliare cuocere al forno

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia grigliata estiva

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergens

soia

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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