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Saftiges, mit Kräutern aromatisiertes, langsam geröstetes Lamm

by
S
Sophie

Dieses Rezept bietet eine köstliche Abwandlung eines klassischen, langsam gerösteten Lammsschulters, aromatisiert mit duftenden Kräutern und serviert mit einer würzigen Minzsauce.

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Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 240 min
Difficulty
Saftiges, mit Kräutern aromatisiertes, langsam geröstetes Lamm

Ingredients

6 servings
|
  • 1 ganz
    Lammsschulter mit knochen or Lammkeule
  • 10 zweig
    Rosmarin frisch or Thymian
  • 1 kopf
    Knoblauch ganz or Schalotte
  • 1/4 tasse
    Olivenöl extra nativ or Pflanzenöl
  • 1 tl
    Meersalz or Koscheres salz
  • 1 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1 el
    Mehl allzweck or Maisstärke
  • 2 el
    Kapern or Grüne olive
  • 1/2 bd
    Minze frisch or Petersilie
  • 2 el
    Rotweinessig or Balsamico-essig

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf die höchste Temperatureinstellung vor.

Das Vorheizen sorgt dafür, dass das Lamm sofort zu garen beginnt und die Säfte versiegelt werden.

2

Fett einritzen

Ritzen Sie die Fettschicht der Lammsschulter mit einem scharfen Messer in einem Rautenmuster ein.

Das Einritzen hilft, die Aromen in das Fleisch eindringen zu lassen und sorgt dafür, dass das Fett gleichmäßig schmilzt.

Ingredients needed for this step

lammsschulter
3

Kräuter und Knoblauch hinzufügen

Legen Sie die Hälfte der Rosmarinzweige und Knoblauchzehen in den Boden eines Bräters.

Das Schichten der Kräuter und des Knoblauchs unter dem Lamm infundiert das Fleisch während des Röstens mit Geschmack.

Ingredients needed for this step

rosmarin knoblauch
4

Lamm würzen

Reiben Sie das Lamm mit Olivenöl, Meersalz und schwarzem Pfeffer ein und legen Sie es dann auf die Rosmarin- und Knoblauchschicht.

Das Einmassieren der Gewürze in das Fleisch sorgt für eine gleichmäßige Verteilung der Aromen.

Ingredients needed for this step

lammsschulter olivenöl meersalz schwarzer pfeffer
5

Bräter abdecken

Decken Sie den Bräter fest mit Alufolie ab und stellen Sie ihn in den Ofen.

Das Abdichten des Bräters mit Folie fängt den Dampf ein und hält das Lamm saftig.

6

Langsam rösten

Reduzieren Sie die Ofentemperatur auf 160°C und rösten Sie das Lamm 4 Stunden lang.

Langsame Röstung bei niedriger Temperatur macht das Fleisch zart und lässt es vom Knochen fallen.

7

Lamm ruhen lassen

Nehmen Sie das Lamm aus dem Ofen und lassen Sie es ruhen, während Sie die Sauce zubereiten.

Das Ruhen des Fleisches lässt die Säfte sich verteilen, was den Geschmack und die Textur verbessert.

8

Knoblauch vorbereiten

Entfernen Sie die Rosmarinzweige aus dem Bräter und drücken Sie den gerösteten Knoblauch aus seiner Haut.

Gerösteter Knoblauch verleiht der Sauce einen süßen, milden Geschmack.

Ingredients needed for this step

rosmarin knoblauch
9

Sauce zubereiten

Fügen Sie Mehl in den Bräter hinzu und rühren Sie bei mittlerer Hitze, dann fügen Sie nach und nach Hühnerbrühe hinzu.

Ständiges Rühren verhindert Klumpenbildung und sorgt für eine glatte Sauce.

Ingredients needed for this step

mehl
10

Minze und Essig hinzufügen

Mischen Sie die gehackte Minze, Kapern und Rotweinessig unter und lassen Sie kurz köcheln.

Das Hinzufügen von Minze und Essig am Ende bewahrt ihre frischen Aromen.

Ingredients needed for this step

minze kapern rotweinessig
11

Lamm servieren

Servieren Sie das Lamm mit der Sauce, die darüber gegossen wird.

Garnieren Sie mit frischen Minzblättern für eine elegante Präsentation.

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 18 g
  • Saturated Fat: 6 g
Carbohydrates 5 g
Fiber 0 g
Sugar 1 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für langsam geröstetes Lamm, das eine zarte und geschmackvolle Lammsschulter mit Rosmarin, Knoblauch und einer würzigen Minzsauce präsentiert. Perfekt für Familientreffen oder besondere Anlässe, wird dieses Gericht sicher beeindrucken.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die herzhafte, geschmackvolle Mahlzeiten genießen. Das Lamm ist reich an Protein, und die Verwendung von frischen Kräutern und Knoblauch fügt eine gesunde Dosis Antioxidantien und Vitamine hinzu.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frischen Rosmarin und Knoblauch. Lassen Sie das Lamm nach dem Rösten ruhen, damit sich die Säfte verteilen und eine saftige und zarte Textur gewährleistet ist.
🔄

Recipe Variations

Sie können die Lammsschulter durch eine Lammkeule ersetzen, um ein mageres Stück zu erhalten. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern wie Thymian oder Oregano für ein einzigartiges Geschmacksprofil.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig im Ofen, um die Zartheit des Lamms zu erhalten.
📚

Recipe History

Langsame Röstung von Lamm ist eine traditionelle Kochmethode in vielen Kulturen, die für ihre Fähigkeit geschätzt wird, das Fleisch zart zu machen und die natürlichen Aromen zu verstärken.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine großartige Proteinquelle und enthält essentielle Nährstoffe wie Eisen und Zink. Servieren Sie es mit einer Beilage aus Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Lamm mit geröstetem Gemüse, Kartoffelpüree oder einem frischen grünen Salat. Ein Glas Rotwein, wie Merlot oder Shiraz, ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

langsam geröstet mit Kräutern aromatisiert Lamm Abendessen Familienessen

Recipe Categories

Cuisine

mediterran andere

Meal Type

abendessen andere

Course

hauptgericht suppe

Cooking Methods

rösten sautieren

Occasions

familientreffen abendessen unter der woche feiertag abendessen

Dietary Restrictions

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei keto halal

Allergens

gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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