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Arrosto di Lonza di Maiale con Crosta di Erbe

by
S
Sophie

Un delizioso e aromatico arrosto di lonza di maiale con una crosta di erbe saporita, perfetto per ogni occasione.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 75 min
Difficulty
Arrosto di Lonza di Maiale con Crosta di Erbe

Ingredients

6 servings
|
  • 0.68 kgs
    Lonza di maiale senza ossa or Filetto di maiale
  • 1/2 mazzo
    Prezzemolo fresco or Coriandolo
  • 1
    Cipolla medio or Scalogno
  • 4
    Spicchio d'aglio fresco or Pasta d'aglio
  • 2 c.
    Succo di limone fresco spremuto or Succo di lime
  • 3 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio di avocado
  • 1 c.no
    Origano secco or Timo
  • 1/2 c.no
    Fiocco di peperoncino schiacciato or Paprica
  • 1 c.no
    Sale kosher or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco or Pepe bianco

Instructions

1

Prepara il maiale

Metti la lonza di maiale in un sacchetto a chiusura ermetica.

Assicurati che il sacchetto sia abbastanza grande da contenere comodamente il maiale e la marinata.

Ingredients needed for this step

lonza di maiale
2

Prepara la marinata

In un frullatore, unisci prezzemolo, cipolla, aglio, succo di limone, olio d'oliva, origano, peperoncino rosso, sale e pepe nero. Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.

Raschiare i lati del frullatore per assicurarti che tutti gli ingredienti siano ben incorporati.

Ingredients needed for this step

prezzemolo cipolla spicchio d'aglio succo di limone olio d'oliva origano fiocco di peperoncino sale pepe nero
3

Marina il maiale

Versa la marinata nel sacchetto con il maiale. Chiudi il sacchetto e massaggia per ricoprire uniformemente il maiale.

Marina il maiale in frigorifero per tutta la notte per un sapore massimo.

Ingredients needed for this step

lonza di maiale marinata
4

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 500°F (260°C).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato prima di inserire il maiale.

5

Prepara per la cottura

Rimuovi il maiale dal sacchetto e scarta la marinata. Posiziona il maiale su una griglia all'interno di una teglia da forno.

Utilizzare una griglia consente all'aria di circolare attorno al maiale per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

lonza di maiale
6

Inizia a cuocere

Arrostisci il maiale a 500°F (260°C) per 15 minuti.

Questa iniziale alta temperatura aiuta a sviluppare una crosta saporita.

Ingredients needed for this step

lonza di maiale
7

Continua a cuocere

Riduci la temperatura del forno a 325°F (165°C) e continua a cuocere fino a quando la temperatura interna del maiale raggiunge 155°F (68°C), circa 1 ora.

Utilizza un termometro per carne per assicurarti che il maiale sia cotto alla temperatura corretta.

Ingredients needed for this step

lonza di maiale
8

Riposa e servi

Lascia riposare il maiale per 10 minuti prima di affettare e servire.

Il riposo consente ai succhi di redistribuirsi, rendendo il maiale più tenero e saporito.

Ingredients needed for this step

lonza di maiale

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 5 g
Fiber 1 g
Sugar 1 g
Protein 25 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per l'Arrosto di Lonza di Maiale con Crosta di Erbe, caratterizzato da un saporito mix di erbe fresche e spezie per un secondo piatto tenero e succoso. Perfetto per cene in famiglia o occasioni speciali.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ricca di proteine e povera di carboidrati, rendendola una scelta eccellente per chi segue una dieta equilibrata. L'uso di erbe fresche e olio d'oliva aggiunge un tocco di grassi sani e antiossidanti.
💡

Tips & Tricks

Per una crosta extra croccante, asciuga la lonza di maiale prima di applicare il mix di erbe. Lasciare riposare l'arrosto dopo la cottura assicura che i succhi si redistribuiscano, mantenendo la carne tenera.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire la lonza di maiale con un filetto di manzo o un petto di tacchino per un profilo di sapore diverso. Regola il tempo di cottura di conseguenza.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente in forno per mantenere la succosità dell'arrosto.
📚

Recipe History

Arrostire carni con croste di erbe è una tradizione culinaria che dura da secoli, originaria delle cucine europee dove le erbe fresche erano abbondanti.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo adatto per diete a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di proteine. L'olio d'oliva fornisce grassi sani.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo arrosto con un contorno di verdure arrosto e un bicchiere di vino bianco secco per un pasto completo.

Tags

crosta di erbe lonza di maiale arrosto cena basso contenuto di carboidrati alto contenuto di proteine

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

arrostire

Occasions

cena riunione di famiglia cena infrasettimanale

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica paleolitica halal kosher

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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