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Zuppa di Polpette di Tacchino Salate

by
S
Sophie

Una zuppa sostanziosa e saporita con polpette di tacchino e verdure fresche, perfetta per un pasto confortante.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 50 min
Difficulty
Zuppa di Polpette di Tacchino Salate

Ingredients

6 servings
|
  • 1/2 kg
    Tacchino macinato magro or Pollo macinato
  • 1/4 kg
    Salsiccia di tacchino mild or Salsiccia di pollo
  • 2 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 1/4 mazzo
    Prezzemolo fresco or Coriandolo
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato or Formaggio pecorino
  • 1/4 taz
    Latte intero or Latte di mandorla
  • 1
    Uovo grande or Uovo di lino
  • 1
    Cipolla gialla medio or Cipolla bianca
  • 2
    Carota grande or Pastinaca
  • 2
    Sedano gambo or Finocchio
  • 1.5 l
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio or Brodo vegetale
  • 1/4 taz
    Vino bianco secco or Sidro di mele
  • 1/2 taz
    Pasta a conchiglia piccola secco or Orzo
  • 1/4 mazzo
    Aneto fresco or Timo
  • 1/2 mazzo
    Spinaci bambino or Cavolo riccio

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme delle polpette.

2

Prepara il composto per le polpette

In una grande ciotola, unisci il tacchino macinato, la salsiccia di tacchino, l'aglio, il prezzemolo, il formaggio Parmigiano, il latte e l'uovo. Mescola delicatamente fino a quando non è appena combinato.

Evita di mescolare troppo per mantenere le polpette tenere.

Ingredients needed for this step

tacchino macinato salsiccia di tacchino aglio prezzemolo formaggio parmigiano latte uovo
3

Modella le polpette

Forma il composto in piccole polpette, di circa 2,5 cm di diametro, e posizionale su una teglia rivestita di carta da forno.

Usare un piccolo porzionatore può aiutare a fare polpette di dimensioni uniformi.

Ingredients needed for this step

tacchino macinato salsiccia di tacchino
4

Cuoci le polpette

Cuoci le polpette nel forno preriscaldato per 25-30 minuti, o fino a quando sono cotte e leggermente dorate.

Gira le polpette a metà cottura per una doratura uniforme.

Ingredients needed for this step

tacchino macinato salsiccia di tacchino
5

Soffriggi le verdure

In una grande pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla, le carote e il sedano, e soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono, circa 5 minuti.

Taglia le verdure in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

cipolla gialla carota sedano
6

Aggiungi i liquidi

Versa il brodo di pollo e il vino bianco, e porta il composto a ebollizione.

Deglassa la pentola con il vino prima di aggiungere il brodo per un sapore extra.

Ingredients needed for this step

brodo di pollo vino bianco
7

Cuoci la pasta

Aggiungi la pasta al brodo bollente e cuoci fino a quando è tenera, circa 8 minuti.

Mescola di tanto in tanto per evitare che la pasta si attacchi.

Ingredients needed for this step

pasta a conchiglia piccola
8

Combina e termina la zuppa

Incorpora l'aneto fresco e gli spinaci, e aggiungi le polpette cotte alla zuppa. Fai sobbollire per 2 minuti.

Aggiungi gli spinaci alla fine per mantenere il loro colore vivace.

Ingredients needed for this step

aneto spinaci tacchino macinato
9

Servi la zuppa

Servi la zuppa calda, guarnita con ulteriore formaggio Parmigiano se desiderato.

Servi con un contorno di pane croccante per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

formaggio parmigiano

Nutrition Facts (100g)

Calories 85 kcal
Fat 3.5 g
  • Saturated Fat: 1.2 g
Carbohydrates 8 g
Fiber 1 g
Sugar 1.5 g
Protein 7 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la deliziosa Zuppa di Polpette di Tacchino Salate, un piatto confortante con polpette di tacchino tenere, verdure fresche e un brodo saporito. Perfetta per una cena accogliente o un incontro familiare.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa zuppa è ricca di proteine magre dal tacchino e una varietà di verdure, rendendola un pasto nutriente e soddisfacente. È ideale per chi cerca un piatto equilibrato e salutare.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, prova ad aggiungere un pizzico di peperoncino rosso al brodo. Puoi anche preparare le polpette in anticipo e congelarle per una preparazione più rapida del pasto.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il pollo macinato con il tacchino o usare un mix di carni macinate per un sapore più ricco. Aggiungi verdure diverse come zucchine o cavolo riccio per varietà.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' di brodo se necessario.
📚

Recipe History

La zuppa di matrimonio italiana ha una ricca storia, combinando tradizionalmente carne e verdure per simboleggiare l'unità. Questa versione offre un tocco moderno con polpette di tacchino.
🥗

Nutritional Information

Questa zuppa è povera di grassi e calorie, mentre è ricca di proteine e vitamine, rendendola una scelta sana per qualsiasi pasto.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa zuppa con un pane croccante o un'insalata leggera per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

cibo confort sano facile adatto alle famiglie

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

pranzo cena

Course

zuppa piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno saltare in padella bollire

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergens

latte uova

Seasons

inverno autunno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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