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Peperoni Poblano Ripieni in Salsa di Pomodoro

by
S
Sophie

Un delizioso piatto ispirato alla cucina messicana con peperoni poblano ripieni in una ricca salsa di pomodoro.

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Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 40 min
Difficulty
Peperoni Poblano Ripieni in Salsa di Pomodoro

Ingredients

4 servings
|
  • 2 taz
    Pomodoro in scatola or Pomodoro fresco
  • 1/2 c.no
    Cannella macinato or Stecca di cannella
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato fresco or Pepe bianco
  • 1 intero
    Cipolla tritato or Scalogno
  • 2 spicchio
    Aglio tritato or Polvere d'aglio
  • 2 c.
    Coriandolo fresco or Prezzemolo
  • 1 taz
    Formaggio monterey jack grattugiato or Formaggio cheddar
  • 4 intero
    Peperone poblano grande or Peperone
  • 3 intero
    Uovo grande or Sostituto dell'uovo
  • 1/2 taz
    Farina universale or Amido di mais
  • 1/2 c.no
    Sale fine or Sale marino
  • 2 taz
    Olio vegetale neutro or Olio di colza

Instructions

1

Arrostire i peperoni

Arrostire i peperoni poblano su una fiamma aperta o sotto il grill fino a quando la pelle è bruciata.

Mettere i peperoni arrostiti in un sacchetto sigillato per 10 minuti per facilitare la pelatura.

Ingredients needed for this step

peperone poblano
2

Preparare i peperoni

Pelare la pelle bruciata dai peperoni, quindi fare un piccolo taglio per rimuovere i semi.

Essere delicati per evitare di strappare i peperoni.

Ingredients needed for this step

peperone poblano
3

Riempire i peperoni

Riempire ogni peperone con formaggio grattugiato e mettere da parte.

Usare un cucchiaio per distribuire uniformemente il formaggio all'interno dei peperoni.

Ingredients needed for this step

peperone poblano formaggio monterey jack
4

Soffriggere gli aromi

In una pentola, soffriggere cipolla tritata e aglio tritato in un po' d'olio fino a quando sono fragranti.

Cuocere a fuoco medio per evitare di bruciare l'aglio.

Ingredients needed for this step

cipolla aglio
5

Preparare la salsa di pomodoro

Aggiungere pomodori in scatola, cannella in polvere e pepe nero nella pentola. Far sobbollire fino a quando non si addensa.

Mescolare di tanto in tanto per evitare che si attacchi.

Ingredients needed for this step

pomodoro cannella pepe nero
6

Preparare la pastella

Montare gli albumi in una ciotola fino a formare picchi fermi, quindi incorporare delicatamente i tuorli e la farina.

Assicurarsi che la ciotola sia pulita e asciutta per i migliori risultati.

Ingredients needed for this step

uovo farina
7

Ricoprire i peperoni

Cospargere i peperoni ripieni di farina, quindi immergerli nella pastella.

Scuotere l'eccesso di farina prima di immergere nella pastella.

Ingredients needed for this step

peperone poblano farina uovo
8

Friggere i peperoni

Friggere i peperoni ricoperti in olio caldo fino a doratura su tutti i lati.

Girare i peperoni con attenzione per evitare di rompere la pastella.

Ingredients needed for this step

olio vegetale peperone poblano
9

Cuocere i peperoni

Posizionare i peperoni fritti su una teglia foderata con carta da forno e cuocere in forno a 400°F per 10 minuti.

Questo passaggio assicura che il formaggio all'interno sia completamente fuso.

Ingredients needed for this step

peperone poblano
10

Servire il piatto

Servire i peperoni su un piatto con un generoso mestolo di salsa di pomodoro e guarnire con coriandolo fresco.

Scaldare la salsa prima di servire per il miglior sapore.

Ingredients needed for this step

peperone poblano pomodoro coriandolo

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 12 g
Fiber 2 g
Sugar 3 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri una deliziosa ricetta per peperoni poblano ripieni in una salsa di pomodoro saporita. Perfetto per una cena sostanziosa, questo piatto combina il sapore affumicato dei peperoni arrostiti con un ripieno di formaggio e un brodo di pomodoro saporito.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi ama i sapori decisi e un pasto soddisfacente. È ricca di nutrienti grazie ai peperoni e ai pomodori, e il formaggio aggiunge una ricchezza confortante.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizzare peperoni poblano freschi e arrostirli fino a quando le bucce sono bruciate per facilitarne la pelatura. Assicurati che la pastella sia soffice montando gli albumi a picchi fermi prima di incorporare i tuorli.
🔄

Recipe Variations

Puoi sperimentare con diversi formaggi per il ripieno, come queso fresco o cheddar. Per una versione più piccante, aggiungi un pizzico di cayenna alla salsa di pomodoro.
🗄️

Storage Instructions

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare in forno a 350°F fino a quando non è ben caldo.
📚

Recipe History

I peperoni ripieni hanno una lunga storia nella cucina messicana, con varianti trovate in diverse regioni. Questa ricetta è ispirata ai tradizionali chiles rellenos, un piatto amato.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di vitamine A e C dai peperoni e dai pomodori, e fornisce proteine dal formaggio e dalle uova.
🍽️

Pairing Suggestions

Servire con un contorno di riso messicano e un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

peperoni ripieni cucina messicana cena vegetariana ricetta facile peperoni ripieni di formaggio

Recipe Categories

Cuisine

messicana

Meal Type

cena pranzo spuntino

Course

piatto principale antipasto

Cooking Methods

arrostire friggere cuocere al forno saltare in padella

Occasions

riunione di famiglia cena infrasettimanale cena condivisa grigliata estiva

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal

Allergens

latte uova glutine

Seasons

estate autunno

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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