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Schichtsalat Caprese mit Kräutervinaigrette

by
S
Sophie

Dieser Schichtsalat Caprese ist ein frisches und lebhaftes Gericht, perfekt für jede Gelegenheit.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 0 min
Difficulty
Schichtsalat Caprese mit Kräutervinaigrette

Ingredients

4 servings
|
  • 1 ganz
    Gurke frisch or Zucchini
  • 2 ganz
    Tomate reif or Kirschtomate
  • 1/2 ganz
    Rote zwiebel dünn geschnitten or Schalotte
  • 10 leaf
    Basilikumblatt frisch or Petersilie
  • 200 g
    Mozzarella frisch or Burrata
  • 3 el
    Olivenöl extra nativ or Avocadoöl
  • 1 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Zucker granuliert or Honig
  • 1/2 tl
    Rote pfefferflocken zerkleinert or Schwarzer pfeffer
  • 2 el
    Weißweinessig or Zitronensaft

Instructions

1

Vinaigrette zubereiten

Bereiten Sie die Vinaigrette vor, indem Sie das Olivenöl, den Weißweinessig, den gehackten Knoblauch, den Zucker und die roten Pfefferflocken in einer kleinen Schüssel verquirlen.

Lassen Sie die Vinaigrette ein paar Minuten stehen, damit sich die Aromen verbinden.

Ingredients needed for this step

olivenöl weißweinessig knoblauch zucker rote pfefferflocken
2

Gemüse und Käse schneiden

Schneiden Sie die Gurke, die Tomaten und den Mozzarella in gleichmäßige Scheiben.

Verwenden Sie ein scharfes Messer, um saubere Schnitte zu gewährleisten und die Integrität der Zutaten zu bewahren.

Ingredients needed for this step

gurke tomate mozzarella
3

Salat anrichten

Arrangieren Sie die Scheiben auf einer Servierplatte in abwechselnden Schichten von Gurke, Tomate, Mozzarella und roter Zwiebel.

Erstellen Sie ein visuell ansprechendes Muster für eine attraktive Präsentation.

Ingredients needed for this step

gurke tomate mozzarella rote zwiebel
4

Basilikum hinzufügen

Streuen Sie die frischen Basilikumblätter über den geschichteten Salat.

Zerreißen Sie die Basilikumblätter von Hand, um ihr Aroma freizusetzen.

Ingredients needed for this step

basilikumblatt
5

Vinaigrette hinzufügen

Träufeln Sie die vorbereitete Vinaigrette gleichmäßig über den Salat.

Stellen Sie sicher, dass die Vinaigrette gut gemischt ist, bevor Sie sie träufeln.

Ingredients needed for this step

vinaigrette
6

Salat marinieren

Lassen Sie den Salat mindestens 30 Minuten marinieren, bevor Sie ihn servieren.

Decken Sie den Salat mit Frischhaltefolie ab und kühlen Sie ihn während der Marinierzeit.

7

Salat servieren

Servieren Sie den Salat gekühlt und genießen Sie ihn.

Servieren Sie ihn mit einem knusprigen Brot für eine vollständige Mahlzeit.

Nutrition Facts (100g)

Calories 120 kcal
Fat 9 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 6 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie den köstlichen Schichtsalat Caprese mit Kräutervinaigrette, einem frischen und lebhaften Gericht mit Schichten aus Gurke, Tomate und Mozzarella, gekrönt mit einer aromatischen Kräutervinaigrette. Perfekt für eine gesunde und einfach zuzubereitende Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die ein leichtes, gesundes und geschmackvolles Gericht suchen. Es ist vollgepackt mit frischem Gemüse und Kräutern, was es zu einer nahrhaften Wahl macht.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack verwenden Sie reife Tomaten und frischen Mozzarella. Lassen Sie den Salat mindestens 30 Minuten marinieren, damit sich die Aromen verbinden.
🔄

Recipe Variations

Sie können Scheiben von Avocado oder gerösteten roten Paprika für eine Abwandlung hinzufügen. Alternativ können Sie Balsamico-Glasur anstelle von Vinaigrette verwenden, um eine süßere Note zu erzielen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Der Salat schmeckt am besten frisch.
📚

Recipe History

Der Caprese-Salat stammt aus Italien und ist nach der Insel Capri benannt. Es ist ein einfaches Gericht, das die Frische seiner Zutaten hervorhebt.
🥗

Nutritional Information

Dieser Salat ist kalorienarm und reich an Vitaminen aus dem frischen Gemüse. Er ist eine großartige Quelle für Kalzium und Protein aus dem Mozzarella.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diesen Salat mit einem knusprigen Baguette oder gegrilltem Hähnchen für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

frisch einfach gesund schnell vegetarisch

Recipe Categories

Cuisine

italienisch mediterran

Meal Type

mittagessen abendessen snack brunch

Course

beilage vorspeise salat

Cooking Methods

roh

Occasions

alltag picknick brunch familientreffen

Dietary Restrictions

vegetarisch glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergens

milch

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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