My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Rustikale Lamm- und Kräuterauflauf

by
S
Sophie

Ein herzhaftes und geschmackvolles Lammgericht mit einem Hauch von Kräutern und einer knusprigen Kruste.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 85 min
Difficulty
Rustikale Lamm- und Kräuterauflauf

Ingredients

4 servings
|
  • 0.45 kgs
    Lamm gewürfelt or Rindfleisch
  • 3 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Schalotte
  • 1 ganz
    Zwiebel gehackt or Lauch
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ or Pflanzenöl
  • 2 ganz
    Tomate gewürfelt or Die dose tomate
  • 1 tasse
    Lammfond niedriger natriumgehalt or Hühnerbrühe
  • 1/2 tasse
    Weißwein trocken or Wermut
  • 1 zweig
    Rosmarin frisch or Thymian
  • 3 leaf
    Salbei frisch or Oregano
  • 2 ganz
    Kartoffel gewürfelt or Süßkartoffel
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben or Pecorino
  • 2 el
    Petersilie frisch or Koriander

Instructions

1

Ofen vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°F (88°C) vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

2

Hauptzutaten kombinieren

In einer backofensicheren Form die gewürfelten Lammstücke, die gehackte Zwiebel, den gehackten Knoblauch, die gewürfelten Tomaten, Rosmarin, Salbei und eine Prise Salz und Pfeffer vermengen.

Mischen Sie die Zutaten gut, um die Aromen gleichmäßig zu verteilen.

Ingredients needed for this step

lamm zwiebel knoblauch tomate rosmarin salbei
3

Flüssigkeiten und Kartoffeln hinzufügen

Fügen Sie die gewürfelten Kartoffeln, Olivenöl, Weißwein und Lammbrühe zur Form hinzu. Rühren Sie um, um alles zu vermengen.

Stellen Sie sicher, dass die Kartoffeln in der Flüssigkeit eingetaucht sind, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

kartoffel olivenöl weißwein lammfond
4

Auflauf backen

Decken Sie die Form mit einem Deckel oder Folie ab und backen Sie sie im vorgeheizten Ofen für 1 Stunde.

Überprüfen Sie nach der Hälfte der Zeit, ob die Flüssigkeit nicht zu stark verdampft ist.

5

Sauce reduzieren

Nehmen Sie die Form aus dem Ofen und gießen Sie die Kochsäfte in einen Kochtopf. Reduzieren Sie die Säfte bei hoher Hitze, bis sie eingedickt sind.

Rühren Sie die Sauce gelegentlich um, um ein Anbrennen zu verhindern.

6

Sauce und Topping hinzufügen

Gießen Sie die reduzierte Sauce zurück über die Lamm-Mischung. Mit geriebenem Parmesan bestreuen.

Verteilen Sie den Käse gleichmäßig für eine gleichmäßige Kruste.

Ingredients needed for this step

parmesan
7

Topping bräunen

Stellen Sie die Form zurück in den Ofen und backen Sie sie unbedeckt für weitere 10 Minuten, bis die Oberseite goldbraun ist.

Behalten Sie das Gericht im Auge, um ein Überbräunen zu vermeiden.

8

Garnieren und servieren

Vor dem Servieren mit frischer Petersilie garnieren.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredients needed for this step

petersilie

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 7.5 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1.5 g
Sugar 2 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie den rustikalen Lamm- und Kräuterauflauf, ein herzhaftes Gericht, das zartes Lamm, aromatische Kräuter und eine knusprige Kruste kombiniert. Perfekt für eine tröstliche Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an Protein aus dem Lamm und liefert essentielle Vitamine aus dem Gemüse, was es zu einer nahrhaften und sättigenden Mahlzeit macht.
💡

Tips & Tricks

Für einen intensiveren Geschmack das Lamm über Nacht mit den Kräutern und dem Knoblauch marinieren. Verwenden Sie frische Kräuter für das beste Aroma und den besten Geschmack.
🔄

Recipe Variations

Sie können das Lamm durch Rindfleisch oder Hähnchen ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Fügen Sie Karotten oder Sellerie für zusätzliches Gemüse hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen für die besten Ergebnisse wieder aufwärmen.
📚

Recipe History

Lammaufläufe sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, bekannt für ihre tröstliche und herzhafte Natur, oft in kälteren Jahreszeiten genossen.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine gute Protein- und Eisenquelle mit moderatem Fettgehalt, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diesen Auflauf mit einer Beilage aus knusprigem Brot oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

herzhaft Komfortessen einfaches Abendessen Lammrezept

Recipe Categories

Cuisine

mediterran andere

Meal Type

abendessen andere

Course

hauptgericht

Cooking Methods

backen sautieren andere

Occasions

familientreffen abendessen unter der woche abendessen

Dietary Restrictions

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergens

milch

Seasons

herbst winter ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience