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Peperoni Ripieni in Stile Italiano

by
S
Sophie

Una deliziosa variante dei classici peperoni ripieni, con sapori ispirati all'Italia e una copertura di formaggio.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 50 min
Difficulty
Peperoni Ripieni in Stile Italiano

Ingredients

4 servings
|
  • 0.23 kgs
    Tacchino macinato magro or Pollo macinato
  • 1
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 4
    Peperone rosso or Peperone verde
  • 1 c.no
    Origano secco or Condimento italiano
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 1 taz
    Riso cotto or Quinoa
  • 2 taz
    Salsa marinara classico or Sugo di pomodoro
  • 1 taz
    Mozzarella grattugiato or Formaggio provolone
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato or Pecorino romano

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme dei peperoni ripieni.

2

Cuoci la base del ripieno

In una grande padella, cuoci il tacchino macinato e la cipolla tritata a fuoco medio fino a quando il tacchino è dorato e la cipolla è ammorbidita.

Mescola frequentemente per evitare che si attacchi e per garantire una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

tacchino macinato cipolla
3

Prepara i peperoni

Taglia la parte superiore dei peperoni e rimuovi i semi e le membrane. Disponili in posizione verticale in una teglia.

Scegli peperoni che possano stare in piedi per facilitare il ripieno.

Ingredients needed for this step

peperone
4

Mescola il ripieno

In una ciotola, unisci il composto di tacchino cotto, il riso cotto, 1 tazza di salsa marinara, origano, sale e pepe nero.

Assicurati che il ripieno sia ben mescolato per un sapore uniforme.

Ingredients needed for this step

tacchino macinato riso salsa marinara origano sale pepe nero
5

Riempi i peperoni

Riempi ogni peperone con il composto di tacchino e riso, premendo delicatamente per riempirli completamente.

Non riempire troppo per evitare fuoriuscite durante la cottura.

Ingredients needed for this step

peperone tacchino macinato
6

Cuoci i peperoni

Versa la salsa marinara rimanente attorno ai peperoni nella teglia. Copri la teglia con un foglio di alluminio e cuoci per 40 minuti.

Coprire la teglia aiuta a cuocere a vapore i peperoni, rendendoli teneri.

Ingredients needed for this step

salsa marinara
7

Aggiungi la copertura di formaggio

Rimuovi il foglio di alluminio, cospargi i formaggi mozzarella e parmigiano sui peperoni e cuoci scoperto per altri 10 minuti o fino a quando il formaggio è fuso e frizzante.

Per una crosta dorata, gratina negli ultimi 2 minuti.

Ingredients needed for this step

mozzarella formaggio parmigiano
8

Servi e gusta

Servi i peperoni ripieni caldi, guarniti con basilico fresco se desiderato.

Accompagna con un'insalata per un pasto completo.

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 6.5 g
  • Saturated Fat: 3.5 g
Carbohydrates 12 g
Fiber 2 g
Sugar 3 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per i Peperoni Ripieni in Stile Italiano, un piatto confortante ripieno di tacchino macinato condito, riso e una miscela di formaggi italiani. Perfetto per una cena in famiglia o una serata accogliente a casa.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto bilanciato che includa proteine, verdure e cereali. È anche personalizzabile per adattarsi a varie preferenze dietetiche.
💡

Tips & Tricks

Per un ulteriore strato di sapore, prova a arrostire leggermente i peperoni prima di riempirli. Questo aggiunge una profondità affumicata al piatto.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il tacchino macinato con pollo macinato o un'alternativa vegetale per una versione vegetariana. Inoltre, sperimenta con diversi tipi di formaggio per profili di sapore unici.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde fino a quando non è caldo.
📚

Recipe History

I peperoni ripieni sono un alimento base in molte cucine, con varianti trovate nella cucina italiana, mediterranea e americana. Questa versione mette in risalto i sapori italiani con l'uso di origano, mozzarella e parmigiano.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di questo piatto fornisce un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi, rendendolo un'opzione pasto sana.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo piatto con un'insalata verde croccante e una fetta di pane all'aglio per un pasto completo ispirato all'Italia.

Tags

peperoni ripieni cena italiana pasto in famiglia cibo confort

Recipe Categories

Cuisine

italiana americana

Meal Type

pranzo cena

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

cuocere al forno saltare in padella

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergens

latte

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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