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Tacos con Pane Fritto del Sud-Ovest

by
S
Sophie

Una deliziosa variante dei classici Tacos Navajo, con un ripieno saporito e pane fritto croccante.

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Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Tacos con Pane Fritto del Sud-Ovest

Ingredients

4 servings
|
  • 2 taz
    Farina universale or Farina integrale
  • 1 c.no
    Lievito in polvere
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1/4 taz
    Latte in polvere or Latte liquido
  • 3/4 taz
    Acqua
  • 2 taz
    Olio vegetale or Olio di colza
  • 0.23 kgs
    Carne macinata magro or Tacchino macinato
  • 1
    Cipolla tritato or Scalogno
  • 1 taz
    Fagioli pinto cotto or Fagiolo nero
  • 1/2 c.no
    Polvere d'aglio or Aglio tritato
  • 1 taz
    Formaggio grattugiato or Formaggio vegano
  • 1 taz
    Lattuga grattugiato or Spinaci
  • 1
    Pomodoro a dadini or Pomodoro ciliegia
  • 1/2 taz
    Salsa or Pico de gallo
  • 1/2 taz
    Panna acida or Yogurt greco

Instructions

1

Mescolare gli ingredienti secchi

Unire la farina, il lievito in polvere, il sale e il latte in polvere in una ciotola per mescolare.

Assicurati che gli ingredienti secchi siano ben mescolati per evitare un impasto non uniforme.

Ingredients needed for this step

farina lievito in polvere sale latte
2

Aggiungere acqua per formare l'impasto

Aggiungere gradualmente acqua agli ingredienti secchi, mescolando fino a formare un impasto.

Aggiungi l'acqua lentamente per controllare la consistenza dell'impasto.

Ingredients needed for this step

acqua
3

Impastare e far riposare l'impasto

Impastare leggermente l'impasto, coprire e lasciar riposare per 15 minuti.

Far riposare l'impasto permette al glutine di rilassarsi, rendendo più facile la modellatura.

4

Scaldare l'olio

Scaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco medio.

Assicurati che l'olio sia abbastanza caldo testando con un piccolo pezzo di impasto.

Ingredients needed for this step

olio vegetale
5

Modellare l'impasto

Dividere l'impasto in piccole porzioni e appiattire ciascuna in un cerchio sottile.

Usa le mani o un mattarello per ottenere uno spessore uniforme.

6

Friggere l'impasto

Friggere ogni cerchio di impasto nell'olio caldo fino a doratura su entrambi i lati.

Girare l'impasto con attenzione per evitare schizzi di olio caldo.

7

Scolare il pane fritto

Scolare il pane fritto su asciugamani di carta per rimuovere l'olio in eccesso.

Tampona delicatamente il pane fritto con asciugamani di carta per una consistenza più croccante.

8

Cuocere carne e cipolla

Cuocere la carne macinata e la cipolla in una padella fino a doratura, quindi scolare il grasso in eccesso.

Sbriciola la carne in piccoli pezzi per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

carne macinata cipolla
9

Aggiungere fagioli e condimento

Aggiungere i fagioli pinto e l'aglio in polvere nella padella e far sobbollire per 10 minuti.

Mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchi.

Ingredients needed for this step

fagioli pinto polvere d'aglio
10

Assemblare i tacos

Assemblare i tacos posizionando il ripieno sul pane fritto e aggiungendo i condimenti desiderati.

Servire immediatamente per la migliore consistenza e sapore.

Ingredients needed for this step

formaggio lattuga pomodoro salsa panna acida

Nutrition Facts (100g)

Calories 320 kcal
Fat 20 g
  • Saturated Fat: 6 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 4 g
Sugar 2 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri i deliziosi Tacos con Pane Fritto del Sud-Ovest, una variante moderna di un classico preferito. Questa ricetta combina pane fritto fatto in casa e un ripieno saporito di carne macinata, fagioli e condimenti freschi. Perfetti per una cena in famiglia o un incontro informale, questi tacos sono sicuri di impressionare.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ottima per chi ama pasti sostanziosi e saporiti. La combinazione di carne di manzo ricca di proteine e fagioli con verdure fresche rende questo piatto equilibrato e soddisfacente.
💡

Tips & Tricks

Per il miglior pane fritto, assicurati che l'olio sia abbastanza caldo prima di friggere per ottenere una consistenza croccante. Puoi anche preparare l'impasto in anticipo e conservarlo in frigorifero fino al momento dell'uso.
🔄

Recipe Variations

Prova a utilizzare tacchino macinato o pollo invece di manzo per un'opzione più leggera. Puoi anche sperimentare con diversi condimenti come guacamole o jalapeños sott'aceto.
🗄️

Storage Instructions

Conserva il pane fritto avanzato in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di due giorni. Riscalda in una padella o in forno per i migliori risultati.
📚

Recipe History

Il pane fritto ha una ricca storia nella cucina dei nativi americani, spesso usato come base per vari condimenti. Questa ricetta rende omaggio alle sue origini aggiungendo un tocco moderno.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione fornisce un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi, rendendola un pasto soddisfacente. Regola i condimenti in base alle tue preferenze alimentari.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questi tacos con un'insalata fresca o un bicchiere di tè freddo per un pasto completo.

Tags

veloce adatto alle famiglie cibo confort

Recipe Categories

Cuisine

messicana

Meal Type

pranzo cena spuntino

Course

piatto principale antipasto

Cooking Methods

friggere saltare in padella

Occasions

quotidiano riunione di famiglia cena infrasettimanale cena condivisa

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergens

latte glutine soia

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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