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Chili Bianco di Pollo Cremoso

by
S
Sophie

Una ricetta di chili bianco di pollo confortante e saporita, con una consistenza cremosa e un pizzico di spezie.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 60 min
Difficulty
Chili Bianco di Pollo Cremoso

Ingredients

4 servings
|
  • 2 taz
    Fagiolo bianco in scatola or Fagiolo navy
  • 1/2 taz
    Panna acida a ridotto contenuto di grassi or Yogurt greco
  • 1 taz
    Formaggio monterey jack grattugiato or Formaggio cheddar
  • 1
    Cipolla giallo or Cipolla bianca
  • 3 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 1 lat
    Peperoncino verde a dadini or Jalapeño
  • 1 c.no
    Cumino macinato or Coriandolo
  • 1 c.no
    Origano secco or Condimento italiano
  • 1/4 c.no
    Pepe di cayenna or Polvere di peperoncino
  • 1/4 taz
    Coriandolo fresco or Prezzemolo
  • 0.91 kgs
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle or Coscia di pollo
  • 4 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio or Brodo vegetale
  • 1
    Pomodoro tritato or Pomodoro ciliegia

Instructions

1

Unire gli ingredienti

In una pentola grande, unisci il brodo di pollo e i fagioli bianchi.

Utilizzare brodo a basso contenuto di sodio consente di controllare il livello di sale nel piatto.

Ingredients needed for this step

brodo di pollo fagiolo bianco
2

Cuocere a fuoco lento

Porta il composto a ebollizione e cuoci per 20 minuti.

Cuocere a fuoco lento aiuta i sapori a mescolarsi.

Ingredients needed for this step

brodo di pollo fagiolo bianco
3

Soffriggere cipolle e aglio

Nel frattempo, soffriggi le cipolle e l'aglio in una padella separata fino a quando non si ammorbidiscono.

Cuoci le cipolle fino a renderle traslucide per un sapore più dolce.

Ingredients needed for this step

cipolla aglio
4

Aggiungere spezie

Aggiungi le cipolle e l'aglio soffritti alla pentola insieme ai peperoncini verdi a dadini, cumino, origano e pepe di cayenna.

Mescola bene per assicurarti che le spezie siano distribuite uniformemente.

Ingredients needed for this step

cipolla aglio peperoncino verde cumino macinato origano secco pepe di cayenna
5

Cuocere il pollo

Aggiungi il petto di pollo alla pentola e cuoci fino a cottura completa, circa 20 minuti.

Taglia il pollo in pezzi più piccoli per una cottura più rapida.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
6

Sminuzzare il pollo

Rimuovi il pollo, sminuzzalo e rimettilo nella pentola.

Sminuzzare il pollo crea una migliore consistenza per il chili.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
7

Aggiungere panna acida e formaggio

Incorpora la panna acida e il formaggio grattugiato fino a quando non si sciolgono e diventano cremosi.

Aggiungi il formaggio gradualmente per evitare grumi.

Ingredients needed for this step

panna acida formaggio monterey jack
8

Servire il chili

Servi il chili caldo, guarnito con coriandolo tritato e pomodori a dadini.

Servi con tortilla chips o pane croccante per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

coriandolo pomodoro

Nutrition Facts (100g)

Calories 120 kcal
Fat 4.5 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 3 g
Sugar 1 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva del chili bianco di pollo cremoso, una perfetta combinazione di pollo tenero, fagioli bianchi e un brodo cremoso e piccante. Questo piatto è ideale per cene accoglienti e diventerà sicuramente un favorito in famiglia.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questo chili bianco di pollo cremoso è ricco di proteine grazie al pollo e ai fagioli, rendendolo un pasto sostanzioso e soddisfacente. È anche versatile, permettendoti di regolare il livello di spezie secondo il tuo gusto.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, prova a tostare l'aglio prima di aggiungerlo al chili. Puoi anche usare un mix di formaggi per un gusto più complesso.
🔄

Recipe Variations

Puoi rendere questo chili vegetariano sostituendo il pollo con tofu a dadini o fagioli aggiuntivi. Per un sapore affumicato, aggiungi un cucchiaino di paprika affumicata.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' di brodo se necessario.
📚

Recipe History

Il chili bianco di pollo è una variante moderna del chili tradizionale, offrendo un'alternativa più leggera e cremosa al classico chili rosso. Le sue origini sono radicate nella cucina Tex-Mex.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di proteine e fibre, grazie al pollo e ai fagioli. È anche relativamente basso in grassi, specialmente se utilizzi panna acida e formaggio a ridotto contenuto di grassi.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi questo chili con un contorno di pane di mais o tortilla chips per un pasto completo. Un'insalata verde croccante si abbina bene per bilanciare la ricchezza del piatto.

Tags

cremoso piccante cibo confortante facile adatto alle famiglie

Recipe Categories

Cuisine

messicana altro

Meal Type

cena pranzo altro

Course

piatto principale

Cooking Methods

saltare in padella bollire

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Dietary Restrictions

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergens

latte soia

Seasons

inverno autunno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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