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Pancake di Barbabietola e Ricotta

by
S
Sophie

Questi Pancake di Barbabietola e Ricotta sono un delizioso twist sui pancake tradizionali, offrendo un colore vivace e un profilo di sapore unico.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Pancake di Barbabietola e Ricotta

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 taz
    Barbabietola purea or Patata dolce
  • 1/2 taz
    Ricotta cremoso or Ricotta
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia puro or Estratto di mandorla
  • 1/2 c.no
    Cannella macinato or Noce moscata
  • 1
    Mela grattugiato or Pera
  • 1 taz
    Miscela per pancake integrale or Farina 00
  • Sciroppo d'acero puro or Miele
  • Zucchero a velo or Polvere di cacao

Instructions

1

Prepara gli ingredienti umidi

Frulla la purea di barbabietola, il formaggio ricotta, l'estratto di vaniglia e la cannella fino a ottenere un composto liscio.

Assicurati che la purea di barbabietola sia liscia per una pastella omogenea.

Ingredients needed for this step

barbabietola ricotta estratto di vaniglia puro cannella
2

Mescola la pastella

In una ciotola, unisci il composto frullato con il mix per pancake e la mela grattugiata. Mescola fino a quando non è appena combinato.

Evita di mescolare troppo per mantenere i pancake soffici.

Ingredients needed for this step

miscela per pancake mela
3

Cuoci i pancake

Scalda una piastra a fuoco medio e ungila leggermente con olio. Versa 1/4 di tazza di pastella per ogni pancake.

Cuoci fino a quando si formano bolle sulla superficie prima di girarli.

Ingredients needed for this step

pastella
4

Servi e guarnisci

Servi i pancake caldi, guarniti con sciroppo d'acero e zucchero a velo.

Aggiungi frutta fresca per un sapore e una presentazione extra.

Ingredients needed for this step

sciroppo d'acero puro zucchero a velo

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 5 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 22 g
Fiber 3 g
Sugar 5 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri i vivaci e deliziosi Pancake di Barbabietola e Ricotta, un twist unico sui pancake tradizionali. Preparati con barbabietole fresche, ricotta cremosa e un pizzico di vaniglia, questi pancake sono perfetti per una colazione colorata e nutriente. Impressiona la tua famiglia con questa ricetta facile da realizzare che combina ingredienti sani per una deliziosa merenda mattutina.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questi Pancake di Barbabietola e Ricotta non solo sono visivamente straordinari, ma sono anche ricchi di nutrienti. Le barbabietole forniscono una dolcezza naturale e sono ricche di antiossidanti, mentre la ricotta aggiunge una consistenza cremosa e proteine. Questa ricetta è perfetta per chi cerca un'opzione per la colazione nutriente e deliziosa.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza barbabietole fresche e frullale fino a ottenere un composto liscio. Se preferisci pancake più dolci, aggiungi un tocco di miele o zucchero alla pastella. Servi con un cucchiaio di yogurt greco e un filo di miele per un tocco extra di golosità.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire la purea di barbabietola con purea di patate dolci per un profilo di sapore diverso. Aggiungi una manciata di gocce di cioccolato o noci tritate alla pastella per una consistenza e un sapore extra.
🗄️

Storage Instructions

Conserva i pancake avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in un tostapane o nel microonde per una colazione veloce e facile.
📚

Recipe History

I pancake sono stati un alimento base per la colazione per secoli, con varianti trovate in molte culture. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno incorporando le barbabietole, un ingrediente nutriente e colorato.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di Pancake di Barbabietola e Ricotta è ricca di proteine, fibre e vitamine essenziali, rendendola una scelta salutare per iniziare la giornata.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questi pancake a un'insalata di frutta fresca e a una tazza di caffè o tè per una colazione completa e soddisfacente.

Tags

colorato nutritivo facile colazione brunch

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione brunch

Course

piatto principale

Cooking Methods

grigliare

Occasions

colazione del weekend brunch quotidiano

Dietary Restrictions

vegetariano pescetariano halal kosher

Allergens

latte

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
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