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Capesante al Burro all'Aglio

di
S
Sophie

Un delizioso piatto di pesce che presenta tenere capesante cotte in una ricca salsa di burro all'aglio, perfetto per ogni occasione.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Capesante al Burro all'Aglio

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Cappesante fresco oppure Gambero
  • 1/4 taz
    Burro non salato oppure Olio d'oliva
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1 intero
    Limone fresco oppure Lime
  • 1/2 taz
    Briciola di pane panko oppure Cracker sbriciolato
  • 1/2 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e la giusta consistenza per le tue capesante.

2

Prepara le capesante

Sciacqua le capesante sotto acqua fredda e asciugale con un tovagliolo di carta.

Le capesante asciutte si rosolano meglio e prevengono l'eccesso di umidità nel piatto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cappesante
3

Disponi le capesante

Posiziona le capesante in un'unica fila in una teglia imburrata.

Un'unica fila assicura una cottura uniforme per tutte le capesante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cappesante burro
4

Prepara il burro all'aglio

In un pentolino, sciogli il burro a fuoco basso e aggiungi l'aglio tritato fino a quando non diventa fragrante.

Il fuoco basso previene la bruciatura dell'aglio, preservando il suo sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro aglio
5

Aggiungi il burro all'aglio

Versa uniformemente il burro all'aglio sulle capesante.

Assicurati che tutte le capesante siano ricoperte per un sapore massimo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro aglio cappesante
6

Condisci le capesante

Cospargi le capesante con pangrattato panko, sale e pepe.

Il panko aggiunge una croccantezza deliziosa al piatto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

briciola di pane sale pepe nero
7

Cuoci le capesante

Cuoci nel forno preriscaldato per 15-20 minuti, o fino a quando le capesante non sono opache e cotte.

Controlla la cottura assicurandoti che le capesante siano sode e opache.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cappesante
8

Servi e gusta

Servi le capesante calde con una spruzzata di succo di limone fresco.

Il succo di limone esalta la dolcezza naturale delle capesante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

limone cappesante

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 11 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva delle Capesante al Burro all'Aglio, un piatto semplice ma elegante perfetto per gli amanti del pesce. Questa ricetta combina tenere capesante con una ricca salsa di burro all'aglio, cotte alla perfezione per un pasto saporito e soddisfacente.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi ama il pesce e cerca un piatto veloce e facile da preparare. Le capesante sono una fonte magra di proteine e ricche di vitamine e minerali, rendendo questo piatto sia delizioso che nutriente.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza capesante fresche e assicurati che siano asciugate prima della cottura per ottenere una consistenza perfetta. Puoi anche aggiungere una spolverata di formaggio Parmigiano sopra per un ulteriore strato di sapore.
🔄

Varianti della Ricetta

Per un tocco diverso, prova ad aggiungere un goccio di vino bianco alla salsa di burro all'aglio o a incorporare erbe fresche come prezzemolo o timo per un aroma e un sapore aggiuntivi.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Riscalda delicatamente nel forno per mantenere la consistenza delle capesante.
📚

Storia della Ricetta

Le capesante al forno sono un piatto classico delle cucine costiere, celebrate per la loro semplicità e la dolcezza naturale delle capesante. Questa ricetta si basa su quella tradizione con un tocco moderno.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo un'opzione sana per chi segue una dieta equilibrata. Il burro all'aglio aggiunge sapore mantenendo il piatto ricco e soddisfacente.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un vino bianco fresco come il Sauvignon Blanc o un'insalata leggera con vinaigrette agli agrumi per completare i sapori delle capesante.

Tag

veloce facile pesce al forno burro all'aglio

Categorie Ricette

Cucina

americana mediterranea

Tipo di Pasto

cena pranzo altro

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

cena serata romantica riunione di famiglia quotidiano

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica pescetariano halal kosher

Allergeni

latte pesce

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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