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BBQ-Hühnchen-Auflauf mit Käse und Tomaten

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen BBQ-Hühnchengerichts, mit einer käsigen Kruste und einem Hauch von Würze.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
BBQ-Hühnchen-Auflauf mit Käse und Tomaten

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut oppure Hähnchenschenkel
  • 1/2 tasse
    Grillsauce rauchig oppure Honig-senf-sauce
  • 1 tasse
    Käse geriebener colby-jack oppure Cheddar käse
  • 1/2 tasse
    Tomate gewürfelt, aus der dose oppure Frische tomate
  • 2 zweig
    Frühlingszwiebel gehackt oppure Schnittlauch
  • 1/4 tasse
    Speck knusprig, gekocht oppure Putenbauch
  • 2 tl
    Südwestliche gewürzmischung scharf oppure Taco-gewürz

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

2

Hähnchen vorbereiten

Die Hähnchenbrustfilets mit einem Fleischklopfer auf eine gleichmäßige Dicke plattieren.

Das Plattieren des Hähnchens sorgt dafür, dass es gleichmäßig gart.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
3

Hähnchen würzen

Würzen Sie das Hähnchen auf beiden Seiten mit der Southwest-Gewürzmischung.

Reiben Sie die Gewürzmischung sanft ein, um eine bessere Geschmacksaufnahme zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust südwestliche gewürzmischung
4

Hähnchen braten

Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie das Hähnchen, bis es nicht mehr rosa ist, etwa 5 Minuten pro Seite.

Vermeiden Sie es, die Pfanne zu überfüllen, um ein richtiges Anbraten zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
5

Belag zusammenstellen

Übertragen Sie das Hähnchen auf ein Backblech. Belegen Sie jedes Stück mit BBQ-Sauce, geriebenem Käse, gewürfelten Tomaten, Frühlingszwiebeln und Speckstückchen.

Schichten Sie die Beläge gleichmäßig für einen konsistenten Geschmack in jedem Bissen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust grillsauce käse tomate frühlingszwiebel speck
6

Hähnchen backen

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist, etwa 5 Minuten.

Behalten Sie den Käse im Auge, um ein Überbräunen zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
7

Servieren und genießen

Servieren Sie das Hähnchen heiß, garniert mit zusätzlichen Frühlingszwiebeln, wenn gewünscht.

Servieren Sie es mit Ihren Lieblingsbeilagen für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust frühlingszwiebel

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 8 g
Fibre 1 g
Zuccheri 3 g
Proteine 24 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie dieses einfache und schmackhafte Rezept für BBQ-Hühnchen-Auflauf, perfekt für ein schnelles Abendessen. Mit geschmolzenem Käse, würzigen Tomaten und Frühlingszwiebeln belegt, ist dieses Gericht ein Publikumsliebling.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die nach einer schnellen und zufriedenstellenden Mahlzeit suchen. Es ist proteinreich und kann mit verschiedenen Beilagen für ein ausgewogenes Abendessen kombiniert werden.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Geschmack marinieren Sie das Hähnchen einige Stunden in Ihrer Lieblings-BBQ-Sauce, bevor Sie es zubereiten. Verwenden Sie frisch geriebenen Käse für die beste Schmelzqualität.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, geräucherten Gouda oder Pepper Jack Käse für ein anderes Geschmacksprofil zu verwenden. Sie können auch gewürfelte Paprika oder Jalapeños für zusätzliche Textur und Würze hinzufügen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

BBQ-Hühnchen ist ein Grundnahrungsmittel der amerikanischen Küche und wird oft bei Sommergrillfesten genossen. Diese gebackene Version bringt die Aromen nach drinnen für ganzjährigen Genuss.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Protein- und Calciumquelle, dank des Hähnchens und des Käses. Passen Sie die Menge der BBQ-Sauce an, um den Zuckergehalt zu kontrollieren.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat, geröstetem Gemüse oder Knoblauchbrot für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach familienfreundlich glutenfrei

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen sautieren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen spieletag

Restrizioni Alimentari

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergeni

milch sojabohnen sulfite

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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