Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Herzhafte Schweinefleisch- und Kräuter-Frühlingsrollen

di
S
Sophie

Diese Frühlingsrollen sind eine köstliche Abwandlung der traditionellen Frühlingsrollen und bieten ein frisches und geschmackvolles Erlebnis.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 30 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Herzhafte Schweinefleisch- und Kräuter-Frühlingsrollen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 100 g
    Glasnudel getrocknet oppure Reisvermicelli
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oppure Schalotte
  • 2 bd
    Frühlingszwiebel frisch oppure Schnittlauch
  • 1 bd
    Koriander frisch oppure Petersilie
  • 500 g
    Schweinefleisch gemahlen oppure Hühnchen
  • 1 ganz
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Salz fein oppure Meersalz
  • 2 el
    Austernsauce herzhaft oppure Hoisin-sauce
  • 1 el
    Fischsauce fermentiert oppure Sojasauce
  • 1 el
    Sojasauce leicht oppure Tamari
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver
  • 1 ganz
    Karotte gerieben oppure Kohl
  • 20 ganz
    Reispapierblatt rund oppure Frühlingsrollenblatt
  • 500 ml
    Pflanzenöl neutral oppure Rapsöl

Istruzioni

1

Die Nudeln vorbereiten

Die Glasnudeln in heißem Wasser einweichen, bis sie weich sind, dann abtropfen lassen und in kürzere Stücke schneiden.

Das Schneiden der Nudeln in kürzere Stücke erleichtert das Mischen und Wickeln.

Ingredienti necessari per questo passaggio

glasnudel
2

Das Gemüse hacken

Die gelbe Zwiebel, Frühlingszwiebel, Koriander und Karotte fein hacken.

Verwenden Sie ein scharfes Messer, um saubere Schnitte zu gewährleisten und die Frische des Gemüses zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel frühlingszwiebel koriander karotte
3

Die Füllung mischen

In einer Rührschüssel das Schweinehackfleisch, das gehackte Gemüse, die Nudeln, das Ei, schwarzen Pfeffer, Salz, Austernsauce, Fischsauce, Sojasauce und den gehackten Knoblauch vermengen.

Gründlich mischen, um eine gleichmäßige Verteilung der Aromen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinefleisch zwiebel frühlingszwiebel koriander karotte glasnudel ei schwarzer pfeffer salz austernsauce fischsauce sojasauce knoblauch
4

Das Reispapier vorbereiten

Ein Blatt Reispapier in warmem Wasser weich machen und dann auf eine flache Oberfläche legen.

Das Reispapier nicht zu lange einweichen, da es leicht reißen kann.

Ingredienti necessari per questo passaggio

reispapierblatt
5

Die Rollen wickeln

Eine Portion der Füllung auf das Reispapier legen, die Seiten nach innen falten und fest aufrollen, um sie zu verschließen.

Fest aufrollen, um zu verhindern, dass die Füllung beim Frittieren herausfällt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

reispapierblatt füllung
6

Das Öl erhitzen

Das Pflanzenöl in einer Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Überprüfen Sie die Temperatur des Öls, indem Sie ein kleines Stück Reispapier hineinlegen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pflanzenöl
7

Die Rollen frittieren

Die Rollen portionsweise frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind, dann auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Überfüllen Sie die Pfanne nicht, um die Öltemperatur zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pflanzenöl eingewickelter roll
8

Servieren und genießen

Die Rollen warm mit Ihrer Lieblings-Dip-Sauce servieren.

Mit einer würzigen Dip-Sauce für ein verbessertes Geschmackserlebnis kombinieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

eingewickelter roll

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10.5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 1 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das Rezept für herzhafte Schweinefleisch- und Kräuter-Frühlingsrollen, eine köstliche Abwandlung der traditionellen Frühlingsrollen. Gefüllt mit frischen Kräutern, gewürztem Schweinefleisch und eingewickelt in knuspriges Reispapier, sind diese Rollen perfekt für jeden Anlass.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine Balance aus Protein und frischen Kräutern in ihren Mahlzeiten genießen. Die Verwendung von Reispapier macht es glutenfrei, und die frischen Zutaten bieten einen Geschmack und Nährstoffe.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse sollte das Reispapier leicht feucht, aber nicht zu nass sein, um ein Reißen zu verhindern. Frittieren Sie die Rollen auch in kleinen Portionen, um die Öltemperatur zu halten und eine knusprige Textur zu erreichen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können das Schweinehackfleisch durch Hähnchen- oder Putenhackfleisch für eine magerere Option ersetzen. Fügen Sie geraspelte Karotten oder Kohl für zusätzlichen Crunch und Nährstoffe hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Lagern Sie übrig gebliebene Rollen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu zwei Tage. Im Ofen oder in der Heißluftfritteuse aufwärmen, um die Knusprigkeit wiederherzustellen.
📚

Storia della Ricetta

Frühlingsrollen haben eine reiche Geschichte in der asiatischen Küche, mit Variationen in vielen Kulturen. Dieses Rezept lässt sich von traditionellen Hmong-Frühlingsrollen inspirieren, die frische Kräuter und eine knusprige Textur enthalten.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Rolle ist eine gute Proteinquelle und enthält frische Kräuter, die reich an Vitaminen und Antioxidantien sind.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Diese Rollen passen gut zu einer würzigen Dip-Sauce wie süßem Chili oder einer Sojasauce für ein vollständiges Geschmackserlebnis.

Tag

knusprig krautrig herzhaft asiatisch-inspiriert einfach

Categorie Ricette

Cucina

vietnamesisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

vorspeise hauptgericht

Metodi di Cottura

frittieren andere

Occasioni

snack mittagessen abendessen mitbringparty familientreffen

Restrizioni Alimentari

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto pescetarisch halal

Allergeni

erdnüsse eier fisch sojabohnen sulfite

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore