Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Asiatisch-glasiertes Honighühnchen

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen asiatisch inspirierten Hühnchengerichts mit einer süßen und herzhaften Glasur.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 45 min
Difficoltà
Asiatisch-glasiertes Honighühnchen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 8
    Hähnchenschenkel mit haut oppure Hähnchenschenkel
  • 1/4 tasse
    Sojasauce niedriger natriumgehalt oppure Tamari
  • 1 tl
    Ingwer gemahlen oppure Frische ingwer
  • 1/4 tasse
    Honig roh oppure Ahornsirup
  • 2 el
    Ketchup oppure Tomatenmark
  • 2 el
    Chilisauce oppure Sriracha
  • 1/2 tl
    Rote pfefferflocken oppure Cayennepfeffer
  • 1
    Zwiebel gehackt oppure Schalotte
  • 3 zehe
    Knoblauchzehe hackfleisch oppure Knoblauchpulver
  • 1 el
    Maisstärke oppure Pfeilwurzpulver
  • 1 tl
    Sesamöl geröstet oppure Olivenöl

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und die richtige Textur.

2

Auflaufform einfetten

Fetten Sie eine Auflaufform mit etwas Öl ein, um ein Ankleben zu verhindern.

Verwenden Sie ein neutrales Öl wie Raps- oder Pflanzenöl zum Einfetten.

3

Hähnchen abtrocknen

Trocknen Sie die Hähnchenschenkel mit Papiertüchern ab, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.

Das Abtrocknen des Hähnchens hilft, dass die Glasur besser haftet.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenschenkel
4

Glasur zubereiten

In einer Rührschüssel die Sojasauce, Maisstärke, Ingwer, Honig, Ketchup, Chilisauce und Sesamöl glatt verrühren.

Passen Sie die Süße oder Schärfe nach Ihrem Geschmack an.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sojasauce maisstärke ingwer honig ketchup chilisauce sesamöl
5

Öl erhitzen

Erhitzen Sie eine kleine Menge Öl in einem Kochtopf bei mittlerer Hitze.

Verwenden Sie mittlere Hitze, um ein Verbrennen der Zutaten zu vermeiden.

6

Zwiebel und Knoblauch anbraten

Die gehackte Zwiebel etwa 3 Minuten anbraten, bis sie weich ist, dann den gehackten Knoblauch und die roten Pfefferflocken hinzufügen und weitere 2 Minuten kochen.

Ständig rühren, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel knoblauchzehe rote pfefferflocken
7

Sojasaucenmischung hinzufügen

Gießen Sie die Sojasaucenmischung in den Kochtopf und rühren Sie ständig, bis sie eindickt und blubbert.

Ständig rühren, um eine glatte Konsistenz zu erreichen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sojasauce maisstärke ingwer honig ketchup chilisauce sesamöl
8

Hähnchen anbraten

Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und bräunen Sie die Hähnchenschenkel von allen Seiten leicht an.

Das Anbraten fügt Geschmack hinzu und hilft, die Säfte einzuschließen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenschenkel
9

Hähnchen in die Auflaufform legen

Legen Sie das gebräunte Hähnchen in die vorbereitete Auflaufform und gießen Sie die Glasur darüber, sodass jedes Stück bedeckt ist.

Wenden Sie die Hähnchenteile, um sie gleichmäßig mit der Glasur zu bedecken.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenschenkel sojasauce maisstärke ingwer honig ketchup chilisauce sesamöl
10

Hähnchen backen

Backen Sie das Hähnchen im vorgeheizten Ofen 45 Minuten lang und bepinseln Sie es während der Hälfte der Zeit mit der Glasur.

Das Bepinseln sorgt dafür, dass das Hähnchen saftig und geschmackvoll bleibt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenschenkel sojasauce maisstärke ingwer honig ketchup chilisauce sesamöl
11

Hähnchen servieren

Servieren Sie das Hähnchen heiß mit Ihren bevorzugten Beilagen, wie gedämpftem Reis oder Gemüse.

Mit Sesamsamen oder gehackten Frühlingszwiebeln garnieren für eine ansprechendere Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenschenkel

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10.5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 12 g
Fibre 0.5 g
Zuccheri 6 g
Proteine 18 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für asiatisch-glasiertes Honighühnchen, ein Gericht, das zartes Hähnchen mit einer geschmackvollen Glasur aus Sojasauce, Honig und Gewürzen kombiniert. Perfekt für das Abendessen, ist dieses Rezept einfach zuzubereiten und wird sicher beeindrucken.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die geschmackvolle Mahlzeiten mit einer Balance aus süß und herzhaft genießen. Es ist perfekt für Familienessen oder um Gäste zu bewirten.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische Zutaten und passen Sie die Süße der Glasur nach Ihrem Geschmack an. Servieren Sie es mit gedämpftem Reis oder Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können Hähnchenschenkel durch Hähnchenkeulen ersetzen oder sogar Tofu für eine vegetarische Version verwenden. Passen Sie die Schärfe an, indem Sie mehr oder weniger Chiliflocken hinzufügen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Asiatisch inspirierte Glasgerichte sind aufgrund ihrer reichen Aromen und Vielseitigkeit beliebt. Dieses Rezept greift auf traditionelle Techniken zurück und fügt eine moderne Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Proteinquelle und bietet ein Gleichgewicht von Kohlenhydraten und Fetten. Passen Sie den Zuckergehalt an Ihre diätetischen Bedürfnisse an.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit gedämpftem Jasminreis, sautiertem Gemüse oder einem frischen Gurkensalat für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

einfaches Abendessen asiatisch inspiriert Hühnchen Rezept Familienessen

Categorie Ricette

Cucina

chinesisch andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen sautieren pfannenrühren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Restrizioni Alimentari

halal

Allergeni

sojabohnen

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore