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Polpette di Enchilada Salate

di
S
Sophie

Queste polpette di enchilada salate sono un delizioso twist su un piatto classico, perfette per un pasto sostanzioso o come antipasto per una festa.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Polpette di Enchilada Salate

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1
    Uovo grande oppure Farina di semi di lino mescolata con acqua
  • 1/4 taz
    Latte intero oppure Latte vegetale
  • 1/2 c.no
    Sale aromatizzato oppure Sale normale
  • 1/2 taz
    Cipolla tritato finemente oppure Scalogno
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato fresco oppure Pepe bianco
  • 0.23 kgs
    Carne macinata magro oppure Tacchino macinato
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1 taz
    Salsa per enchilada rosso oppure Salsa verde per enchilada

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 200°C (400°F).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per una cottura uniforme.

2

Prepara il composto per le polpette

In una ciotola per mescolare, unisci l'uovo, il latte, il sale aromatizzato, la cipolla, il pepe nero, la carne macinata e l'aglio. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

Evita di mescolare troppo per mantenere le polpette tenere.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo latte sale aromatizzato cipolla pepe nero carne macinata aglio
3

Modella le polpette

Forma il composto in piccole palline, di circa 2,5 cm di diametro, e posizionale su una teglia foderata con carta da forno.

Usa un cucchiaio o un porzionatore per dimensioni uniformi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela di polpette
4

Cuoci le polpette

Cuoci le polpette nel forno preriscaldato per 20 minuti, o fino a cottura avvenuta.

Controlla una polpetta per assicurarti che sia completamente cotta.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela di polpette
5

Scalda la salsa

Scalda la salsa enchilada in un piccolo pentolino a fuoco medio.

Mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa per enchilada
6

Servi il piatto

Servi le polpette guarnite con la salsa enchilada calda.

Guarnisci con coriandolo tritato per una freschezza in più.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela di polpette salsa per enchilada

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 8 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 18 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva delle polpette di enchilada salate, che combinano sapori ricchi con un processo di preparazione semplice. Perfette per cene in famiglia o riunioni.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi ama piatti sostanziosi e saporiti. È ricca di proteine e può essere adattata per soddisfare varie preferenze alimentari.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, prova a usare un mix di carne macinata di manzo e maiale. Inoltre, raffreddare il composto di carne prima di formare le palline rende il processo più semplice.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire la salsa enchilada con una salsa di pomodoro piccante per un profilo di sapore diverso. Aggiungere formaggio al composto è un'altra opzione gustosa.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde fino a quando non sono caldi.
📚

Storia della Ricetta

Le polpette hanno una ricca storia in varie cucine, e questa ricetta combina i sapori ispirati alla cucina messicana della salsa enchilada con l'appeal universale delle polpette.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione è ricca di proteine e fornisce una buona fonte di ferro, rendendola un'opzione nutriente per un pasto equilibrato.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi queste polpette con un contorno di riso, un'insalata fresca o tortillas calde per un pasto completo.

Tag

veloce facile adatto alle famiglie saporito

Categorie Ricette

Cucina

messicana altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri chetogenica

Allergeni

latte uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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